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Mostrando entradas de octubre 17, 2011
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El Zinc - El Vanadio - El selenio,

El Zinc

Es esencial en la síntesis de las proteínas, actúa
en los músculos y órganos reproductivos. Ayu-
da en la cicatrización, en la infertilidad, en los
problemas prostáticos, y a disminuir el colesterol.
SE ENCUENTRA EN: Levadura de cerveza, hi-
gado, mariscos, soya, espinacas, semillas de gira-
sol, champiñones.
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El Vanadio
Inhibe la formación de colesterol en las arterias.
Ayuda a la prevención de los ataques cardiacos.
Se encuentra en el polen de abeja.
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El selenio, el molibdeno, igualmente son eleven-
tos muy importantes para la salud.
SE ENCUENTRAN EN:
Selenio: Pescado, granos enteros, vísceras, cerea-
les, nueces del Brasil.
Molibdeno: Carnes, granos, legumbres, vegetales
de hojas verdes.

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO

Ésta es una de las recetas más conocidas y más puesta en práctica
por las mujeres españolas. Sus ingredientes están presentes en todas
las alacenas culinarias, te dejará una piel preciosa y en perfectas condi-
ciones para presentarte en cualquier fiesta o reunión familiar.
Fácil, sencilla y económica, esta fórmula puede utilizarse sobre una
piel seca, ajada, con falta de vitalidad y brillo natural.
Gracias a sus propiedades, contribuye a reafirmar la piel, devolviéndo-
le su elasticidad y tono. También posee una acción preventiva contra
el envejecimiento cutáneo y un efecto lifting que suaviza las arrugas.
Bate una clara a punto de nieve y, cuando esté lista, añádele una cucha-
radita de miel, a ser posible de textura fluida. Enriquece la mezcla con
veinte gotas de aceite de almendras y revuélvelo muy, muy bien. Aplí-
catelo en el rostro y cuello durante veinte minutos aproximadamente; si
dejas pasar este tiempo y lo mantienes en tu rostro, no será co…

Vitamina A, vitamina B1

Vitamina A

(Pro vitamina o caroteno): liposoluble
FUENTE: hortalizas y verdes y amarillas, brotes,
productos lácteos, yemas de huevo, albaricoque,
calabaza, aceite de pescado, hígado.
USO: esencial para el crecimiento normal y la for-
macion de los dientes; previene la ceguera noctur-
na y las infecciones respiratorias.
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VITAMINA B1
(Tiamina): puede destruirse con el exceso de calor;
hidrosoluble.
FUENTE: vegetales especialmente verduras de ho-
jas, cereales integrales, legumbres, germen de trigo,
levadura de cerveza, plátanos, manzanas, productos
lácteos, frutos secos, brotes, hígado.
USO: combate la perdida del apetito, indigestión e
irritabilidad nerviosa; esencial para el funcionamien-
to normal del sistema nervioso y el tracto digestivo.
Su falta puede producir estreñimiento, diarrea o beri-
beri.

Erupciones purulentas

Erupciones purulentas

Se combaten totalmente, mezclando 8 cucharadas de
zumo de perejil con nueve cucharadas de yogur, que se
toma en ayunas durante dos meses para limpiar la sangre
y eliminar las erupciones purulentas.
También es muy útil mezclar en partes iguales el zumo
de la hoja de toronjil con jugo de limón, y jugo de cebo-
lla blanca, se frota sobre la piel una hora antes del baño.
Los cataplasmas de arcilla untados sobre el cuerpo re-
petidamente durante 30 minutos y luego bañar con agua
natural, son excelentes para eliminar erupciones purulen-
tas, forúnculos, ulceras, celulitis, arrugas y otras afecció-
nes de la piel.