Ácido Fólico -Del Complejo B -Necesario para el buen funcionamiento del cerebro


Ácido Fólico (Del Complejo B)
-Necesario para el buen funcionamiento del cerebro
-Esencial para la salud emocional
-Mejora la lactancia
-Ayuda a prevenir la anemia
-Esencial para la formación de células de sangre
-Fomenta la salud de la piel
-Necesario para la división de las células del cuerpo
-Ayuda en el metabolismo de las proteínas
-Importante para la producción de los ácidos nucleicos
RNA y DNA.
-Ayuda a los intestinos
Que alimentos lo contienen: Vegetales de hojas verdes,
Leche, productos lácteos, vísceras, ostiones, salmón, granos
Enteros, levadura de cerveza, dactiles (secos), espinacas
(al vapor), atún (enlatado).