Baje de peso comiendo -Jardín Japonés


Baje de peso comiendo
R4 23.2 Carbohidratos / (4 porciones) Carbohidratos por porción 5.8
Jardín Japonés
Ingredientes:
4 Tazas de pulpa de calabaza (auyama) cocida
Sal, pimienta y ajo en polvo
4 Tazas de coliflor cocida
1 Cucharada mediana de perejil picado
Preparación:
La pulpa de la calabaza debidamente limpia y lo más seca posible, se
sazona con sal, pimienta y ajo al gusto. Las porciones se moldean con una
taza o recipiente y encima se “plantan” los bulbos de coliflor. Se espolvorea
un poco de perejil        
Fuente: 02 libro bajar de peso recetas.pdf