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Mostrando entradas de agosto 23, 2013

Alacranera (Coronilla scorpioides)

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Alimentos laxantes, eficaces contra el estreñimiento

Alimentos laxantes, eficaces contra el estreñimiento Se precisan más alimentos ricos en fibra y complementos dietéticos laxantes que medicamentos para tratar este malestar ·Por MAITE ZUDAIRE
Alimentos laxantes, eficaces contra el estreñimiento Se precisan más alimentos ricos en fibra y complementos dietéticos laxantes que medicamentos para tratar este malestar ·Por MAITE ZUDAIRE
Hay mucha gente que dice sufrir estreñimiento, que tiene dificultades a la hora de evacuar, o no lo hace tantas veces como desearía; siente molestias en el abdomen, hinchazón de estómago y gases. Para evitar este malestar, hay quien toma medicamentos laxantes, que son los que le resuelven el problema. No obstante, muchos de ellos tienen efectos secundarios y hacen que el cuerpo se habitúe a ellos, lo que dificulta que la situación se resuelva consumiendo alimentos con fibra o alimentos laxantes. Alimentos y remedios laxantes Las frutas frescas, las desecadas, los frutos secos, las hortalizas y verduras, así como las l…