- Se recomienda comer:
Pescado cebolla Salmón
pollo sin la almendras germen de trigo
piel nueces frijol de soya
pavo mucha fibra garbanzo
ajo aceite de mucha fruta
oliva
-En caso extremo se recomienda hacer mas
liquida la sangre, la toma de te de corteza de
sauce ( si es alérgico a la aspirina no la tome)
el ajo y la lecitina de soya.
- Incrementar el consumo de atún, sardina, y
aceite de oliva.
ALERTA no consuma mas de 300mg. de co-
lesterol al día. Valla a cualquier laboratorio de
análisis clínicos para que analicen el colesterol
en su sangre.
- Si al seguir estas instrucciones continua con el
colesterol alto, consulte a su medico.
- Para bajar el colesterol, además de lo anterior
se recomienda tomar:
- 1 Aceite de pescado con omega3 (3 a 6 cap-
sulas de 1000 mg c/u con las comidas.
- 2 Ajo y lecitina (3 a 6 cápsulas al día)
- 3 Beta Caroteno y vitamina E (2 al día)
- 4 Vitamina C (2 a 3 al día)
- 5 Algún jugo de sabila ( 6 onzas 180 mg./día)
Pescado cebolla Salmón
pollo sin la almendras germen de trigo
piel nueces frijol de soya
pavo mucha fibra garbanzo
ajo aceite de mucha fruta
oliva
-En caso extremo se recomienda hacer mas
liquida la sangre, la toma de te de corteza de
sauce ( si es alérgico a la aspirina no la tome)
el ajo y la lecitina de soya.
- Incrementar el consumo de atún, sardina, y
aceite de oliva.
ALERTA no consuma mas de 300mg. de co-
lesterol al día. Valla a cualquier laboratorio de
análisis clínicos para que analicen el colesterol
en su sangre.
- Si al seguir estas instrucciones continua con el
colesterol alto, consulte a su medico.
- Para bajar el colesterol, además de lo anterior
se recomienda tomar:
- 1 Aceite de pescado con omega3 (3 a 6 cap-
sulas de 1000 mg c/u con las comidas.
- 2 Ajo y lecitina (3 a 6 cápsulas al día)
- 3 Beta Caroteno y vitamina E (2 al día)
- 4 Vitamina C (2 a 3 al día)
- 5 Algún jugo de sabila ( 6 onzas 180 mg./día)
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