Agua y Lactancia Materna



Agua y Lactancia Materna

Agua
El cuerpo de los seres humanos está compuesto en un 75% de
agua. Nuestra sangre es 79% agua, nuestro cerebro 85% y nuestro
corazón 77% agua.
Los beneficios del agua
El agua constituye el más efectivo medio de transporte de los
nutrientes y elimina desechos y toxinas del cuerpo a través de
la orina, las heces o sudor.
­El agua contribuye al buen funcionamiento de las
articulaciones, tubo digestivo y tejidos mucosos en general.
La falta de agua es el factor nº. 1 de la causa de fatiga durante
el día.
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Una mera reducción del 2% del agua en el cuerpo humano,
puede provocar incoherencia en la memoria a corto plazo,
problemas con matemáticas y dificultad en focalizar una
pantalla de ordenador o una página impresa.
Beber 5 vasos de agua por día, disminuye el riesgo de cáncer
de colon en un 45%, puede disminuir el riesgo de cáncer de
mama en un 79% y en el 50% la probabilidad de desarrollar
cáncer de vejiga.
El cuerpo pierde diariamente entre 2 y 4 litros de agua por
medio de la piel (sudor), a través de los pulmones al respirar,
por los riñones en forma de orina y por los intestinos en las
heces. El agua perdida debe ser restituida INGIRIENDO por lo
menos 8 vasos de agua pura al día.
Cuando se produce una pérdida excesiva de agua por
desórdenes de los riñones, pérdida de sangre, diarrea, vómitos
o cuando no se tiene disponible agua, se llega a la muerte si no
se repone rápidamente el agua perdida.
Lactancia materna
La leche materna es el MEJOR alimento que su hijo necesita
desde que nace hasta por lo menos los 2 primeros años de vida.
Se recomienda “solo leche materna” (no dar otro alimento ni
bebida) hasta los 6 meses de vida.
Vitaminas de las
diferentes leches
La leche materna da a su hijo todos los nutrientes que necesita:
energía, vitaminas, agua, proteínas, grasa saludable y carbohidratos
para que su hijo crezca bueno, sano, inteligente y sea feliz.
Ventajas de la lactancia materna
Nutrientes perfectos.
Fácil digestión.
Protección de infecciones.
Cuesta menos que la artificial.
Favorece el vínculo afectivo.
Favorece el vínculo de desarrollo.
Ayuda a retrasar un nuevo embarazo.
Protege la salud de la madre.
Fuente: >pura vida<
Eco-Cuenca Atitlán
www.puravidaatitlan.org

Usos medicinales de la planta de Pitahaya


  

Usos medicinales de la planta de Pitahaya
Fracciones licuadas de tallos son utilizados para el tratamiento de afecciones de
los riñones, la eliminación de amebas, para calmar el dolor de cabeza y el
cansancio de los pies, lavarse el cabello y eliminar la caspa; también se aplica
como desinfectante y para el tratamiento de llagas y tumores de la piel.
Con las flores se preparan infusiones que sirven como tónico cardiaco.
Con respecto al fruto, el consumo en ayunas de la pulpa es eficaz para el
tratamiento de la gastritis y también contribuye al buen funcionamiento del
sistema digestivo, pues evita los cólicos y los retortijones; también se ha
incorporado a un nuevo sistema de tratamiento naturista basado en frutas, para
tratar diversas enfermedades y problemas de belleza al que se le denomina
frutoterapia.
En Colombia se encontró que las semillas de la Pitahaya amarilla contienen un
aceite suave y seguro efecto laxante y una sustancia denominada cactina, que
ha sido señalada como un tónico cardiaco.

KAVA-KAVA

   KAVA-KAVA La sustancia conocida con el nombre de Kavaína es obtenida de la raíz y del rizoma de una planta llamada Kava-Kava, cuyo no...