JUGOS QUE CURAN DE NABO BENEFICIOS NATURALES


JUGOS QUE CURAN
DE NABO

BENEFICIOS NATURALES
-Proporciona energía
-Ayuda a la diuresis
-Elimina el acido úrico
ES UTIL PARA TRATAR:
*La anemia
*Las afecciones de los ojos
*La artritis
*Las infecciones
*Las afecciones de la vejiga
* La afecciones de la piel
*La bronquitis
*Las afecciones pulmonares
*Los trastornos circulatorios
*Las afecciones renales

BULIMIA ver anorexia nerviosa


BULIMIA
ver anorexia nerviosa
- Es una enfermedad de origen psicológico, en donde la
persona tiende a devolver el alimento que se come. Es muy
común en personas que están gordas y desean enflacar,
creándoseles el habito de vomitar a voluntad.
LOS SINTOMAS de esta enfermedad son mucho hambre y
deseos de estar comiendo, muchas veces durante el día, con
la salvedad de que después de cada comida esta se vomita,
por lo que se produce nuevamente el hambre.
LAS CAUSAS que se conocen son de origen psicológico,
normalmente en personas obesas que desean adelgazar.
TRATAMIENTO: Estas personas requieren ayuda psicológica
ya que por lo general son personas obsesionadas a no estar
gordas.
¡ ALERTA! Si se ha adelgazado tanto que se le cae el pelo o
le da anemia, consulte a su medico.
- Como apoyo nutricional, además de lo anterior se recomienda
tomar:
VITAMINAS: Todas, Multivitaminico
MINERALES: Todos, Multiminerales
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1-Polen de abeja , 500mg.c/u al día
El polen es un poderoso alimento
2-Multi-Minerales se quiere de altas dosis
3-Licuado nutricional 1 al día, 25 gr.
4 Ver o visitar a un psicólogo

VITAMINA A *Promueve el crecimiento y la vitalidad


VITAMINA A
*Promueve el crecimiento y la vitalidad
*Ayuda al cuerpo a eliminar las infecciones
*Es importante para la vista y para eliminar la ceguera
nocturna.
*Ayuda a los huesos, a los dientes, al pelo y a la piel.
*Mantiene saludable al hígado y a los órganos de
reproducción.
*Esencial para el embarazo y la lactancia.
*Neutraliza la acción de los radicales libres protegiendo
contra el smog.
QUE ALIMENTOS LO CONTIENEN:
- Frutas y vegetales amarillos y verdes, naranjas, productos
lácteos, pescado, aceite de hígado de pescado, albaricoques
(secos), hígado de res, espinacas, zanahorias crudas.

Lociones contra la caspa


Lociones contra la caspa
LOCION DE ORTIGA
- Hierva en un litro de agua durante dos horas a fuego lento
en una olla tapada, una taza de hojas de ortiga; cuélela, enfríe
y aplique sobre el cuero cabelludo dando masaje rotativo lentamente.
-------------------------------------------

LOCION DE LIMON
- Frote el cuero cabelludo con el interior de una corteza de limón
a fin de arrancar la piel muerta y restablecer la acidez natural del
cuero cabelludo.

JUGOS QUE CURAN: DE REMOLACHA BENEFICIOS NATURALES


JUGOS QUE CURAN:
DE REMOLACHA
BENEFICIOS NATURALES
*Es altamente nutritiva
*Estimula el apetito
*Es fácilmente digerible
*Es útil para tratar:
-La anemia
-La afecciones de la vejiga
-La ansiedad
-Las deficiencias circulatorias
-La neuritis
-La hipotensión
-La fatiga
-Los problemas de la menstruación
-La ictericia
-Los problemas de la menopausia
-Las afecciones de la piel
-La hipertensión
-Las afecciones del hígado
-Las afecciones renales.

ARTERIOESCLEROSIS (Calcio) ARTEROESCLEROSIS ( Colesterol)


ARTERIOESCLEROSIS (Calcio)
ARTEROESCLEROSIS ( Colesterol)

ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS debido a
depósitos de calcio y/o grasa en las paredes interiores
de las arterias las cuales al recubrir las paredes producen
un bloqueo de la circulación de la sangre pudiendo
provocar:
ARTEROESCLEROSIS
Ataques cardiacos, Angina de pecho, Aneurisma, Presión
Arterial Alta, Embolias.
LOS SINTOMAS: Mas comunes se presentan en el sistema
circulatorio y cardiovascular, algunos de ellos son:
*Presión arterial alta
*Angina de pecho
*Taquicardia
*Perdida de memoria y de concentración mental
*Cuando las arterias de las piernas se cierran, se produce
cansancio, debilidad y contractura muscular con dolor.
ANEURISMA es la dilatación o abultamiento de las arterias
debido a la presión de la sangre cuando la arteria esta bloqueada.
- Los aneurismas son peligrosos porque presionan los tejidos
donde se encuentran, así como también puede romperse la arteria
en ese lugar y producirse un derrame. Dependiendo del lugar
del aneurisma es el daño que va a provocar. Si se presenta en
el cerebro la persona puede quedar semiparalizada de algún
miembro o de algún ojo, etc. También puede presentarse en
otras partes del cuerpo.
LAS CAUSAS principales son la alimentación inadecuada, la
toma exagerada de alimentos que contienen en exceso colesterol
(que deposita en las arterias) como las grasas animales de las
carnes rojas, los huevos (la yema), los mariscos, etc. Otra causas
importantes son el estrés y la falta de ejercicio.
EL TRATAMIENTO recomendado incluye bajar el consumo
de todo aquel alimento que contenga fuertes cantidades de
colesterol y grasas de baja densidad (LDL) .
- Por otro lado, se debe incrementar el consumo de grasas de
alta densidad (HDL) y de ácidos grasos insaturados EPA y
Omega-3 contenidos en el salmón y los pescados de aguas frías
y profundas del Ártico.
Así también incluir la toma de aceite de oliva (acido oleico) y
GLA (acido gamma-linolenico). Todos estos productos actúan
como una barredora del colesterol de baja densidad (colesterol
malo) y de los triglicéridos, los cuales actúan como sarro tapando
las arterias.

JUGOS QUE CURAN DE DURAZNO-MELOCOTO


JUGOS QUE CURAN
DE DURAZNO-MELOCOTON
- Es un valioso alimento para la piel, para rostros
apagados, fatigados y cansados. La mascarilla puede
ser aplicada en todo tipo de piel. Es mineralizante,
útil para anemias severas, diurético, depurativo y
laxante.
- Contiene acido tanico (tanino) para tonificar los
intestinos y corregir irregularidades intestinales,
excelente tónico y diurético.
-Proporciona energía
-Promueve la acidez normal del estomago
-Ayuda al funcionamiento de los riñones
-Tiene una acción laxante benigna
- Puede emplearse contra las nauseas del embarazo

LA GASTRITIS: Es la inflamación y la irritación de las


GASTRITIS, COLITIS, ULCERA
LA GSTRITIS: Es la inflamación y la irritación de las
membranas del estomago y la colitis la inflamación de las
membranas del colon.
La ulcera gástrica es una llaga o herida en las paredes del
estomago o del intestino delgado.
LOS SINTOMAS DE LA GASTITIS SON: Dispepsia (mala
digestión), -vómitos, -dolores de cabeza, -además de una sensación
de acidez y malestar y en algunos casos de dolor. En el caso de
la ulcera, se siente molestia o dolor en la boca del estomago el
cual disminuye si se toma leche. En cambio, si se toma alcohol,
o se come mucho chile se incrementa el dolor 2 o s3 horas después.
En las ulceras graves se puede producir vómitos ácidos o hasta
con sangre. El excremento puede salir con sangre color negruzco.
LAS CAUSAS PRINCIPALES SON: El exceso de alcohol, de
café, alimentos fritos y condimentados y el estrés excesivo.
- Cuando la gastritis persiste llega a desembocar en una ulcera
gástrica.
- En el tratamiento de la gastritis se deben de eliminar los
condimentos, el chile, el alcohol y el café, las aspirinas, así como
las comidas fritas, y demás comidas irritantes.
- Se recomiendan alimentos como: La leche, los quesos, la crema,
la avena y los plátanos. También se pueden comer algunos
alimentos neutros como los huevos duros, las papas cocidas en
agua, sopas de pastas y galletas. Se recomienda tomar varias
comidas pequeñas en lugar de pocas y abundantes. La ingestión
de gel puro de sábila, hierro, y la vitamina A, E, B6, B12

CUTIS Y PIEL SECOS LOS SINTOMAS:

CUTIS Y PIEL SECOS
LOS SINTOMAS: El cutis seco se manifiesta como
resecazon excesiva en cara y manos, piel agrietada,
piel arrugada, piel ceniza o blancuzca con desprendimiento
de células de piel.
TRATAMIENTO: Aunque el cutis seco puede prevenir de
falta de vitaminas E, A, o D, también puede ser causado por
no tomar el agua suficiente causando deshidratación, o por
excesiva resequedad en el ambiente.
- Se recomienda lubricarse la piel con una crema rica en
sábila, Vitamina E y A, joroba, lanolina, colágeno además de
tomar 8 a 10 vasos de agua pura al día.
*También se recomienda ponerse en el cuerpo aceite mineral,
posteriormente mojarse el cuerpo con agua y friccionarse el
cuerpo con agua y aceite en la piel, secarse levemente y así
vestirse.
ADEMAS DE LO ANTERIOR SE RECOMIENDA:
1-Crema humectante con Aloe-Sábila para la cara, o
2-Crema de sábila con joroba para el cuerpo, (tomar 8 a 10
vasos de agua al día)
3-Tomar algún jugo de Aloe-Sábila con mucho agua.
4-Beta-Caroteno (vitamina A) y Vitamina E

- Enfermedad caracterizada por el habitual -compulsivo,

ALCOHOLISMO
- Enfermedad caracterizada por el habitual, compulsivo,
durable y alto consumo de alcohol, además del desarrollo
de síntomas nefastos cuando se deja de beber repentinamente.
*SINTOMAS: Una prolongada dependencia al alcohol trae
como resultado severos problemas:
*En el páncreas, (pancreatitis aguda)
*En el hígado (cirrosis)
*En el corazón
*En el sistema urinario
*En la piel
*En el sistema sexual (produciendo impotencia)
*En el tracto gastrointestinal y digestivo
*En el sistema nervioso, el cual llega a desquiciarse totalmente
por la muerte de las células nerviosas; esto es debido a que el
alcohol saca el agua de estas células produciendo una serie de
trastornos nerviosos entre los que se encuentran la depresión y
la angustia, llegando en casos extremos a ocasionar lo que se
conoce como DELIRIUM-TREMENS provocando alucinaciones.
*El alcohol es una sustancia la cual requiere para su metabolismo
de vitaminas y minerales, pero al no existir estos en el cuerpo
los toma de otros tejidos, causándoles un fuerte trastorno .
*Los hijos de mujeres alcohólicas pueden contraer graves problemas
físicos y mentales. Se presentan más fácilmente los abortos
espontáneos, se produce retardo en el crecimiento del feto y
posteriormente se presenta hiperactividad e irritabilidad de el
niño.
- Si una persona embarazada ingiere alcohol con regularidad
(así como otras drogas), el feto adquiere la adicción a dichas
drogas.
CAUSAS DEL ALCOHOLISMO: Herencia, medio ambiente,
trabajo, bebida social, estrés, depresión, ocio, personalidad inmadura,
soledad.
TRATAMIENTO: Se recomienda muy ampliamente acercarse a la
a la prestigiada: ASOCIACIÓN DE ALCOHOLICOS ANÓNIMOS

La gota es un tipo de artritis


La gota es un tipo de artritis causada por la presencia de
cristales de acido úrico en las articulaciones de los pies
y manos. Se presenta principalmente (95%) en los hombres.
- La gota se manifiesta como un intenso dolor en los dedos
de los pies (dedo gordo principalmente) y/o manos. Se pueden
presentar piedras de acido úrico en los riñones.
LA CAUSA: Es un problema metabólico que se manifiesta
como un exceso de acido úrico en la sangre y depósitos de sales
de este acido en los tejidos que rodean las articulaciones,
principalmente de los dedos de las manos y pies, irritando estas
áreas lo que cause que se inflamen y produzcan un fuerte dolor.
- Una alimentación errónea, las carnes rojas, la obesidad y los
factores hereditarios, así como el estrés, so las causas principales
de este mal.
EL TRATAMIENTO: El mas común consiste en:
*Tomar muchos líquidos
*Someterse a un programa de reducción de peso si se es obeso
*Dejar de comer carnes rojas y grasas
*Eliminar el consumo de bebidas alcohólicas
*Eliminar los carbohidratos refinados (harina blanca y azúcar
blanca).
*Tomar en cantidad –fresas,-cerezas y arandino.
Además se recomienda tomar las vitaminas: A, -E, -B 6, B 12,
y los minerales: calcio,-hierro,-magnesio,-fósforo y-potasio.
ADEMAS DE LO ANTERIOR SE RECOMIENDA:
VITAMINAS: A, Complejo B, B1, B6, B5, C y E
MINERALES: Calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio, zinc.
Otros: FLAVONOIDES
1-Jugo de Néctar de Aloe-Sábila
2- Jalea Real (3 a 4) al día
3 – Beta Caroteno y vitamina E
4 – Multi minerales
5 – Omega 3
6 – Loción-Crema caliente de Aloe-Sábila untada en el lugar
del dolor

PARA LA BELLEZA EN LAS MANOS

PARA LA BELLEZA EN LAS MANOS
Harina de arroz …………………30 gramos
Aceite de rosas…………………. 3 gramos
Yema de huevo……………………3 gramos
- Esta mezcla empléese una vez al día después de lavar
las manos con agua tibia.
- Tome un sobrecito de gelatina disuelto en jugo de
naranja por la mañana todos los días y observara como
comienza a embellecer sus uñas.
- Adicionalmente coloque un poco de aceite de oliva
tibio en una taza, introduzca las uñas y permanezca así
durante diez minutos. Seque con una toallita. Repita el
tratamiento cada noche. Nunca utilice acetona pura.
- Para remover el esmalte, mezcle la acetona con un
volumen igual de aceite de oliva, la mitad del volumen
de éter y unas gotas de jugo de limón.

CALAMBRES MUSCULARES Y ABDOMINALES

CALAMBRES MUSCULARES Y
ABDOMINALES
Licuar:
1 libra de moras
1 banano maduro
2 onzas de tofu
1 cucharadita de levadura de cerveza

*Para alejar los mosquitos cuando duerma al aire libre,

*Para alejar los mosquitos cuando duerma al aire libre,
moje un terrón de azúcar con un poco de alcanfor, póngalo
cerca de la cabeza y los mosquitos la dejaran en paz

*¿Se quemo? Aplíquese pronto un poco de clara de huevo
y vera como se alivia el dolor y se le sanara mas rápidamente.

*Hay varias maneras de limpiar las prendas (joyas de oro).
Puede hacerlo con una cucharadita de amoniaco en una taza
de agua y le quedaran relucientes. También puede hacerlo
frotándolas con pasta de dientes y un cepillo viejo o poniéndolas
a hervir en agua con un jabón fuerte.

CELULITIS - Se ha demostrado

CELULITIS
- Se ha demostrado que toda mujer, en mayor o menor
medida,, tiene celulitis, así sea gorda, delgada, activa o
sedentaria. Mas que una enfermedad, esta es una característica
femenina producida por razones hormonales y que puede llegar
a convertirse en un desagradable problema cuando se nota
o resulta dolorosa.
El mejor tratamiento contra la celulitis es la prevención. Es
necesario tener un severo control de los factores hereditarios
y de los trastornos que afectan la salud. Igualmente de debe
seguir una dieta balanceada, ejercicio constante y no abusar de
las prendas ajustadas, el alcohol, el cigarrillo, cuyo consumo
produce alteraciones a nivel de la micro circulación. También
entra en el campo de la prevención, la lucha contra el estrés.
Las cremas y masajes, aunque no son la panacea para combatir
la celulitis, si favorecen la circulación, y, por lo tanto, resultan
benéficos. Cada mañana, después del baño y sobre la piel seca,
aplique un producto anticelulítico dándose un suave masaje
ascendente en el vientre, las piernas y los glúteos.

MASCARILLA DE AVENA CON PANELA

MASCARILLA DE AVENA CON
PANELA
Ayuda a remover la suciedad y a eliminar alguna de
las capas mas superficiales de la epidermis, donde
reposan las células muertas.
Tomar un poco de leche, hojuelas de avena y panela
rallada. Mezclar y aplicar en la cara. Dejar unos 15
minutos hasta que seque. Luego, retirar con agua tibia
haciendo movimientos circulares. Una vez limpia la
piel, aplicar un tónico.

LA NEVERA O HELADERA Y SU LIMPIEZA

LA NEVERA O HELADERA Y SU LIMPIEZA

Una vez a la semana debe descongelarse la nevera. Para
evitar malos olores, lave su interior con agua y bicarbonato
o con vinagre caliente. Es conveniente envolver en bolsas los
alimentos.

TIJERAS SIEMPRE AFILADAS
- Si tiene tijeras que no cortan bien, pruebe la siguiente
experiencia: Tome papel esmeril o de lija No 0 o 00 y haga
varios cortes con la tijera. Así va afilando en cada corte.

CARNE TIERNA Y ARROZ QUE NO SE PEGUE EN
SUS CACEROLAS
- Para obtener carne tierna asada, hervida o guisada, rocíela
después de 5 minutos de iniciar la cocción con una cucharada
de grapa. Este procedimiento es valido para todas las carnes:
ternera, vaca, pollo, conejo, etc.
- Otro secreto para que el arroz no se pegue en el fondo de la
cacerola: agregar el jugo de un limón al frito, antes de echar el
arroz. Vera el milagro; la cacerola permanece pulida y los granos
de arroz bien separados sin alterarse para nada el sabor de la
preparación.

PASTILLAS CON OLOR A LIMPIO PARA SUS ARMARIOS

PASTILLAS CON OLOR A LIMPIO
PARA SUS ARMARIOS

- Si quiere preparar en casa un producto que perfume
con olor a limpio el interior de los armarios, debe comprar
dos pastillas de parafina y seis gotas de aceite de almendras
amargas.
- Luego prepárelo de esta manera: Parta la parafina y
derrítela al baño Maria. Quítela del fuego y remuévala.
Cuando la parafina empiece a enfriarse, agréguele el aceite.
Agítelo constantemente hasta que este todo bien mezclado.
Luego vierta el liquido en unos moldes y colóquelos en los
cajones de los armarios. Recuerde que no conviene que las
pastillas estén en contacto directo con la ropa.

LA HENNA -Puede obtener tonos rojizos.

LA HENNA
-Puede obtener tonos rojizos. La henna es un colorante
natural muy potente.
- Si se aplica sobre el pelo gris o blanco se obtendrá un
tono anaranjado que no es muy atrayente, por lo que cuando
experimente con este deberá tener muy en cuenta el color
original del cabello.

JUGOS QUE CURAN: DE MANZANA

JUGOS QUE CURAN: DE MANZANA
- Es diurética, depurativa, purifica el organismo, antidiarreico,
De acción astringente, somnífera y calmante, para cansancio cerebral,
útil en colitis; es desintoxicante, favorece el apetito y la digestión,
estimula las secreciones y desinfecta el aparato digestivo; contrarresta
la acidez estomacal, el estreñimiento; descongestiona la vesícula,
estimula la función del hígado. Recomendada para artríticos, diabéticos
y obesidad, elimina el acido úrico. Las personas de aparato digestivo
delicados y los ancianos pueden elegir el jugo, en vez de la manzana
entera.
BENEFICIOS NATURALES:
*Estimula los músculos y los nervios
*Ayuda a eliminar el acido úrico
*Su contenido de pectinas ayuda a reducir el colesterol
*Promueve la digestión normal
*Promueve el funcionamiento normal del hígado
*Tiene propiedades laxantes

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA CAMINANTES

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA
CAMINANTES
- Mientras camina, a usted le pueden ocurrir cosas como estas:
*Si se le enrojecen las manos, no se preocupe. Esto no es el síntoma
de ninguna enfermedad, ni una señal de que retiene líquidos o tiene
problemas de circulación. Simplemente, es la fuerza centrifuga de
su brazo en movimiento que empuja la sangre hasta sus manos.
*Si después de caminar un rato comienza a llover, no tema un resfrío.
Siga caminando. El movimiento conservara el calor de su cuerpo.
Los resfrios, además solo se producen por virus que pasan de una
persona a otra muy fácilmente, por ejemplo, tomándose de un
pasamanos.
*Si sale a caminar por el bosque, no use prendas de color amarillo
que atraen a las abejas.
*Si se le aparece un dolor en el costado del abdomen, siga caminando
y con tres dedos presione o masajee la zona que le duele. Esto basta
para que el malestar desaparezca.

CREMA LIMPIADORA CREMA DE MIEL Y MANZANA

CREMA LIMPIADORA
CREMA DE MIEL Y MANZANA
1 manzana pelada
2 cucharadas de miel de abejas
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de lecitina liquida
4 cucharaditas de vinagre de manzana
4 cucharaditas de aceite de oliva
- Licue todos los ingredientes, hasta obtener una pasta
homogénea. Aplique sobre la dermis lavada con algún
jabón y déjela 10 minutos dando masajes sobre la piel.
Se retira con agua tibia.

Utilidades de algunas plantas

CEBOLLA
- Se asa, se machaca, se toma en infusión, agregándole miel
para tratar forúnculos.

CEBOLLA PUERRO
- Se macera en vinagre. Se deja por 24 horas antes de aplicar
en callosidades y verrugas.
FRESAS
- Para llagas y ulceras mezcladas con miel de abejas. También
se utiliza para inflamaciones de los ojos (usar en cataplasmas).
- En tratamientos para la piel se usa tanto para limpiar como
para nutrir.
GUALANDAY
- Para impurezas de la sangre, exteriorizada en granos, forúnculos
y abscesos.
LECHUGA
- Es rica en hierro, vitaminas y sales minerales, que ayudan a
revitalizar e hidratar la piel. Para forúnculos se aplican sus hojas
cocidas en aceite de olivas.
LLANTEN
- Utilizado para afecciones de la piel, además, el zumo de sus
hojas es utilizado como emoliente. Es cicatrizante.

Batido de tomate con pepino y limón

Batido de tomate con pepino y limón
Ingredientes
1 tomate grande
1/2 pepino
1 limón
Preparación
Esta es una bebida considerada muy reconstituyente y llena de todas las vitaminas
que el tomate aporta a nuestra salud. Dentro de la licuadora introduzca el tomate
cortado en cuartos con todo y piel, el pepino (pelado) y el zumo del limón, procese
durante unos minutos hasta que todo este muy mezclado, puede echarle sal o
azúcar según su gusto y opcionalmente, cuélelo y disfrútelo al natural. Es
ligeramente ácido, pero muy bueno para cualquier tipo de problemas de estómago.

MANCHAS Y PECAS EN LA PIEL

MANCHAS Y PECAS EN LA PIEL
- El zumo de limón, recién exprimido y friccionado
regularmente en la cara evita las pecas.
- Se elabora con 250 gramos de miel, zumo de un limón,
dos onzas de glicerina, y dos onzas de alcohol de 70 grados.
Esta loción se aplica en las partes afectadas dos veces al día.

ALIMENTOS QUE COMBATEN EL COLESTEROL: FRUTAS

ALIMENTOS QUE COMBATEN EL COLESTEROL:
FRUTAS
- Muchas frutas son particularmente ricas en pectina, que es
una fibra soluble; un estudio hecho en la Universidad de Oxford,
en Inglaterra, demostró que si se añaden 35 gramos de pectina en
polvo a una dieta normal, se obtiene una reducción promedio de
13% en el contenido de colesterol en tan solo tres semanas.
- Las frutas mas ricas en pectina son : fresas, naranjas, kivis,
toronjas, duraznos (frescos, enlatados o secos), ciruelas, pasas,
manzanas, albaricoques (chabacanos) e higos secos. Otra ventaja
de las frutas es una excelente fuente de vitaminas, especialmente
A y C.

JUGOS QUE CURAN DE: HIGOS -BREVA-

JUGOS QUE CURAN
DE: HIGOS (BREVA)
- Eficaz en las inflamaciones leves del aparato respiratorio,
combate la tos, es laxante, para la faringitis (en decocción);
para inflamaciones gastrointestinales; ejerce acción emoliente
para madurar abscesos y forúnculos (en cataplasma caliente);
para debilitamiento físico o intelectual. Los higos secos se
utilizan para madurar granos y forúnculos (se trituran y aplican
en cataplasmas calientes). La leche o látex de los higos verdes
y de las hojas, ejercen acción eficaz sobre las verrugas.

CONTRA EL ACNÉ - La miel es muy utilizada

CONTRA EL ACNÉ
- La miel es muy utilizada para el tratamiento del acne,
las impurezas cutáneas y la cosmética en general en toda
clase de piel.
- El repollo utilizado en diferentes formas además de su
uso como alimento, es muy medicinal y excelente depurador
de la sangre; tomado en jugo, usado tópicamente como loción
y cataplasma, es muy bondadoso en el tratamiento del acne
y ayuda además a reblandecer los forúnculos.

CREMA DE ZANAHORIA

CREMA DE ZANAHORIA
1 cucharada de jugo de zanahoria
1 cucharada de aceite de almendras dulces
1 cucharada de cera
Caldear al Baño de Maria la cera. Cuando se derrita agregar el
aceite de almendras y el jugo de zanahoria. Se aplica con la yema
de los dedos alrededor de los ojos y aun en partes muy resecas del
cutis. Es recomendable usarlo por la noche y dejarlo hasta el día
siguiente.

CREMA ALIMENTICIA

CREMA ALIMENTICIA
Ingredientes:
A una yema de huevo batido agregue leche y unas gotas de
aceite. Aplique una hora. Enjuague y antes del maquillaje
aplique suavemente aceite de oliva. Esta crema nutre, refresca
y previene además las arrugas.

Sustancias Drogodependientes

Drogas. Concepto, dependencia y uso médico

Sustancias Drogodependientes
Desde el origen de los tiempos y a través de las sucesivas civilizaciones, el ser
humano ha hecho uso de diversas sustancias psicoactivas. Este uso se ha limitado principalmente al ámbito religioso, los entornos de distracción social y, entrado
el siglo XIX, a la experiencia artística e, incluso, experimental.
Sin embargo, hasta hace apenas un siglo no se evidencia una voluntad de intervención clara por parte de los Estados sobre el consumo de drogas, momento en el que, por encima del ámbito cultural y antropológico, se comienza a dar prioridad a las perspectivas de tipo económico, sanitario, judicial o político.
El consumo de drogas es un fenómeno complejo que, de una u otra manera, con
unos u otros fines, ha estado presente en la mayoría de las sociedades. Sin embargo,
es en el último cuarto del presente siglo cuando las sociedades occidentales, bien
por la aparición de nuevas sustancias, bien por la difusión de su uso en capas
sociales cada vez más amplias, empiezan a percibir dicho consumo como un
problema de salud pública por la aparición, cada vez más frecuente, de casos de drogodependencia a los que en un primer momento no se sabe cómo hacer frente.
¿QUÉ ES UNA DROGA?
En sentido estricto, toda sustancia farmacológicamente activa para el organismo
es una droga; en esta acepción todo medicamento es pues una droga; en un
sentido más amplio, se emplea el término droga para referirse a toda sustancia psicoactiva susceptible de un consumo abusivo y que puede implicar
manifestaciones de dependencia.
El término droga se utiliza para referirse a aquellas sustancias que provocan una alteración del estado de ánimo y son capaces de producir adicción. Este término
incluye no solo las sustancias que popularmente son consideradas como drogas
por su condición de ilegales, sino también diversos psicofármacos y sustancias de consumo legal como el tabaco, el alcohol o las bebidas que contienen xantinas
como el café; además de sustancias de uso doméstico o laboral como las colas,
los pegamentos y los disolventes volátiles.
No existe "la droga", sino diversas sustancias, más o menos adictivas,
consumidas de distintas formas por personas diferentes, y que pueden dar lugar a variados tipos de situaciones más o menos problemáticas.
Las drogas no son en sí mismas positivas ni negativas. Del significado que para
una persona concreta y su entorno social tengan los efectos de una determinada sustancia, dependerá que su consumo pueda acabar resultando problemático.
USO MÉDICO
Algunas drogas son utilizadas clínicamente para tratar ciertas enfermedades y
como complemento de ciertas terapias.
DEPENDENCIA PSICOLÓGICA
Compulsión a consumir periódicamente la droga de que se trate, para experimentar
un estado afectivo positivo (placer, bienestar, euforia, sociabilidad, etc...) o
librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrés, etc.).
La dependencia psicológica es lo realmente difícil de superar en el proceso de deshabituación de una adicción. Para ello, es necesario propiciar cambios en la
conducta y emociones de la persona que le permitan funcionar psicológicamente (obtener satisfacción, superar el aburrimiento, afrontar la ansiedad, tolerar la
frustración, establecer relaciones sociales, etc.) sin necesidad de recurrir a las
drogas.
DEPENDENCIA FÍSICA
La droga se ha incorporado al metabolismo del sujeto. El organismo se ha
habituado a la presencia constante de la sustancia, de tal manera que necesita
mantener un determinado nivel en sangre para funcionar con normalidad.
Cuando este nivel desciende por debajo de cierto umbral aparece el Síndrome
de Abstinencia característico de cada droga.
TOLERANCIA
Se dice que una droga produce tolerancia cuando es necesario ir aumentando la
cantidad consumida para experimentar los mismos efectos. O lo que es lo mismo, cuando los efectos de la misma cantidad son cada vez menores.
La tolerancia es un indicio de alteración metabólica, consecuencia de un consumo crónico del que el organismo intenta defenderse.
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA ADICCIÓN
Todas las adicciones son diagnosticables ya que sus síntomas pueden ser
reconocidos y descritos. Sin embargo, generalmente es difícil y costoso que una persona acepte que tiene un problema de adicción; por eso lo mejor es dejar que la adicción sea 'autodiagnosticada'.
Lamentablemente, el adicto suele ser el último en enterarse de su propio problema, debido a un mecanismo de defensa denominado 'negación'.
Según recomienda el Dr. Arnold M. Washton en su libro 'Querer No es Poder', publicado por la editorial Paidos en 1991, lo mejor que se puede hacer -en lugar
de poner una etiqueta- es transmitirle a esa persona reflexiones concretas sobre su conducta y sobre el modo en que ésta le afecta a uno.
Fuente: mailxmail.com/curso-drogas-efectos-historia-legislacion/drogas-concepto-dependencia-uso-medico]
Drogas. Efectos, historia y
legislación
Autor: Eduardo Corral Pugnaire

MASCARILLA A BASE DE LEVADURA CUTIS SECO

MASCARILLA A BASE DE LEVADURA
CUTIS SECO
Aclara la piel y contrae los poros.
A una cucharadita de levadura mezclar una yema de huevo
y aceite de oliva.
Aplique esta masa con un algodón y deje durante 20 minutos.
Retire con un algodón empapado en agua tibia.

PARA CABELLO ESCASO

PARA CABELLO ESCASO
15 gramos de raíz de ortiga
50 gramos de aceite de aguacate
Mezclar estos dos productos, friccionar el cuero
cabelludo.

JUGOS QUE CURAN DE: MARACUYA

JUGOS QUE CURAN
DE: MARACUYA
Beneficios naturales:
-Ayuda a combatir el acido úrico
-Ejerce suave acción laxante
-Refuerza el funcionamiento normal del intestino
-Es un sedante benigno
ES UTIL PARA TRATAR:
Las afecciones de la vejiga
Las afecciones de la próstata
Las afecciones del hígado
Las infecciones urinarias

MASCARILLA DE MIEL Y MAIZ

MASCARILLA DE MIEL Y MAIZ
3 cucharadas de harina de maíz
3 cucharadas de miel de abejas
Hacer una masa con los ingredientes y luego añadir
algunas gotas de limón. Aplicar sobre el cutis con
movimientos circulares, sobre todo en la frente, la
nariz y la barbilla para mover los puntos negros.
Dejar que se seque y enjuagar con agua caliente y
luego con agua fría.

CHAMPU DE FRUTAS PARA TODO TIPO DE CABELLO

CHAMPU DE FRUTAS PARA TODO TIPO
DE CABELLO
Ingredientes:
1/4 vaso de jugo de limón
¼ vaso de jugo de naranja
¼ vaso de jugo de fresa
¼ vaso de jugo de manzana
½ litro de agua
50 gramos de jabón neutro
- Se hierve el agua y se agrega el jabón para que se
disuelva, se añade el jugo de todas las frutas.
Este champú puede usarse todos los días.

JUGOS QUE CURAN DE SANDIA

JUGOS QUE CURAN
DE SANDIA
Beneficios naturales
Tiene propiedades análogas al melón.
Excelente diurético, depurativa, alivia las dolencias de las
vías urinarias, se usa en estados febriles.
BENEFICIOS NATURALES
Es útil para tratar:
- La artritis
- Las afecciones de la vejiga
- Las afecciones renales
- El estreñimiento
- Las afecciones de la próstata
- La retención de líquidos
- Las afecciones de la piel

MASCARILLA DE MANTEQUILLA Y FRESA PIEL SECA

MASCARILLA DE MANTEQUILLA Y FRESA
PIEL SECA
1 cucharada de mantequilla
2 cucharadas de jugo de fresa.
- Ponga a tibiar la mantequilla y combínela con las fresas.
- Extiéndala sobre el cutis y déjela que permanezca media
hora. Luego retírela con agua tibia.

Cocina china. Cuatro energías- cinco elementos y cinco sabores

Cocina china. Cuatro energías, cinco elementos y cinco sabores

El concepto de las cuatro energías es una subcategoría del Yin y el Yang.
Estas energías corresponden a caliente, templado, frío y fresco, con alimentos determinados que ejercen un efecto especial sobre el cuerpo, pero no sobre su temperatura.
Entre los alimentos calientes y templados considerados Yang, podemos
encontrar los pimientos verdes y rojos, el jengibre seco, los ajo porros (puerros)
y la leche de coco, al consumirlos se tratan dolencias relacionadas con el
frío, causadas por un exceso de yin (por ejemplo, sentir frío, tener diarrea o
sufrir reumatismo articular crónico).
Los alimentos fríos y frescos pertenecen a la categoría Yin, entre ellos están las berenjenas, la soja germinada, la sandía y los tomates, tratan dolencias
relacionadas con el calor causado por un exceso de yang (por ejemplo, la
gripe, el estreñimiento y los eczemas).
También existen alimentos considerados neutros como el arroz y la pasta donde
no predominan ni el frío ni el calor por lo que no ejercen ningún efecto sobre la constitución, y por tanto se consideran como alimentos de uso
corriente y sirven para nutrir y acompañar los platos.
La teoría de los cinco elementos dice que todos los fenómenos del universo
resultan del movimiento y mutación de las cinco las cinco fases básicas que son madera, fuego, tierra, metal y agua, elementos que deben estar en armonía para
gozar de una buena salud por lo que los alimentos y las plantas que los contienen
se emplean dentro de las recetas y equilibran estos elementos dentro del cuerpo.
Los cinco sabores pertenecen a la naturaleza curativa de los alimentos o plantas
y no necesariamente a su sabor tal y como se entiende en Occidente; pertenecen
a una subcategoría dentro de los cinco elementos: picante, agrio, amargo, dulce
y salado.
Entre los alimentos picantes se encuentran el ajo, el jengibre y los cebollines,
como podemos ver se desarrollan dentro de la tierra.
Se consideran agrios los frutos cítricos con una alta carga de vitamina C, como
los limones, las manzanas y los kiwis; Son alimentos amargos como el café, el
té y las almendras todos cargados de antioxidantes y de vitamina E Son dulces
los dátiles, el arroz y el pollo aunque no lo parezca, pues su carne es blanca y
su sabor es suave
Los alimentos salados son representados por la carne del cerdo, los mejillones y
la sal sin refinar Cada sabor es asociado con una categoría: los alimentos agrios, amargos y salados son yin. Los picantes y los dulces son yang, y con un sabor determinado se tratan disfunciones sufridas por el órgano correspondiente,
dulces para el estómago, es decir por ejemplo se pueden utilizar para tratar
problemas como la diarrea.
Fuente: mailxmail.com/curso-cocina-gastronomia-china/cocina-china-cuatro-energias-cinco-elementos-cinco-sabores]

Tailandia y su gastronomía

Tailandia y su gastronomía

Su nombre oficial es Muang T´hai o Prathet T´hai, es decir el Reino de Tailandia
.Los thais (o Tais, como decimos en español) tienen muy fuerte el sentido de gracia
y hospitalidad, pero también un gran sentido de jerarquía social, su cocina es la
mezcla de los cinco sabores fundamentales: dulce, picante, agrio, amargo y salado,
y la costumbre de equilíbralos es un influencia de la cocina de la China.
Los ingredientes más comunes utilizados en la cocina Tailandesa incluyen el ajo,
los ajíes o chiles o guindillas picantes, el malojillo o hierba de limón y la infaltable salsa de pescado. La comida básica en Tailandia es el arroz, el cual está en casi todas
las comidas, aunque algunos platos pueden ser extremadamente picantes, la cocina
en general está bien sazonada, es fragante y siempre hecha con ingredientes muy frescos.
Existen algunos tabús en Tailandia, quizá el más común y curioso incluyen el tocar
la cabeza de alguien o apuntar con los pies, dado que la cabeza es considerada lo
más sagrado y los pies la parte más sucia del cuerpo, asociado a su gastronomía el
pisar a alguien o la comida, es considerado un insulto.
Tailandia tiene una perfecta combinación de sabores y texturas que han trasladado
a su propia cocina, donde el fin es agradar con su hospitalidad a sus familiares y amigos, o a quien los visita.
Tailandia actualmente se ha convertido en uno de los destinos turísticos más
atractivos para los occidentales, lo exótico de sus paísajes milenarios, lo aromático
de sus comidas hacen que un número cada vez mayor de cocineros occidentales
sientan la necesidad de experimentar con los diferentes platos tradicionales de ese
país, y planeen visitarlo alguna vez.
Con mil y un sabores la cocina Tai ofrece una variedad gastronómica, a pesar de
ser conocida en la cultura occidental y cada vez se encuentran mas restaurantes de
la cocina Tailandesa, es esta quizás, una de las más desconocidas del continente asiático. Caracterizada por la riqueza de sabores y una gran gama de ingredientes
que hacen de sus platos donde destacan las exquisitas verduras, la presencia de
hierbas poco comunes y el sorprendente sabor de las frutas exóticas, reconocidas
obras del arte culinario asiático, ver un plato Tailandés en como ver la paleta de
un pintor llena de colores.
Aunque al hablar de la comida Tailandesa, la describimos como picante y
especiada, lo cierto es que no hay un adjetivo para describir la combinación entre
sal y pimienta, curry y raíz de cilantro y es esta mezcla de aromas correctamente amalgamados en justas medidas, las que convierten al cerdo asado o al pollo frito
en dos platos completamente distintos a como los conocemos en Occidente a pesar
de ser aderezados por igual, con los mismos ingredientes.
En los últimos años, la cocina Tai se ha vuelto tan popular debido a la creciente preocupación por parte de la cultura occidental por tener una alimentación sana y saludable, por eso han vuelto sus ojos a cocinas milenarias orientales o asiáticas,
y lo saludable de sus alimentos es algo que los Tailandeses buscan al preparar sus alimentos.
La cocina de Tailandia puede presumir de tener un bajo nivel de colesterol y grasas
de ser indudablemente más ligera, con ciertas propiedades medicinales debido al empleo de hierbas y especias como ingredientes habituales en sus Preparaciones.
Para apreciar, por tanto, la peculiar gastronomía de este exótico país debemos
entender su forma de degustarla. Por ejemplo los Tailandeses se dejan llevar por el
arroz y sus beneficios, y este es el acompañante ideal de sus platos. La cena es
quizás una de las comidas mas importantes, pues permite a toda la familia disfrutarla juntos, es casi una ceremonia comunal en la cual se sirven muchos platos distintos y todos los comensales han de compartirlos entre sí, acompañados de una
buena ración de arroz blanco aromatizado, se sirven las fuentes que pasan de mano
en mano alrededor de la mesa y permitiendo probar cuantas más delicias mejor.
Fuente: mailxmail.com/curso-comida-tailandesa-recetas-apuntes-gastronomicos/tailandia-gastronomia]

ZANAHORIA

  ZANAHORIA • Nombre Científico: Daucus carota  • Descripción: La zanahoria silvestre, de la que proceden los diversos tipos cultivados, se ...