Entradas

Mostrando entradas de marzo 19, 2012

Cómo disfrutar de tu trabajo ¿Es el estrés- en sí -el productor de estos problemas?

Imagen
Cómo disfrutar de tu trabajo
¿Es el estrés, en sí, el productor de estos problemas?
No, es, más bien, la compleja interacción entre las demandas del mundo externo y
la capacidad de cada persona para enfrentar amenazas potenciales. Esta capacidad
puede estar influenciada por factores hereditarios y experiencias infantiles; por la
alimentación, la actividad física y los patrones de sueño; por la situación económica
y el nivel social y por la acumulación de presiones, hasta el punto de sobrecargar el
sistema.
El estrés es un proceso de "equilibrio a través del cambio" o allostasis, puesto en
marcha cuando éramos habitantes de un mundo en contacto con peligros
naturales, como la amenaza de un animal salvaje. Los "peligros" de la jungla de
cemento son otros, pero, en la mayoría de los casos, el mecanismo del estrés
(luchar o huir) no sirve, porque generalmente ninguna de estas dos conductas son
operativas o estás inmovilizado por el miedo (no solamente frente a sucesos

Bignoniaceae Totumo

Imagen
Bignoniaceae
Totumo
Sus frutos se han utilizado ampliamente en la elaboración de recipientes
para agua, artesanías y otras formas típicas por parte de la población local
e indígena. La decocción de la pulpa del fruto es febrífuga, purgante y
emoliente. Esta planta tiene varios usos medicinales (Expectorante, broncodilatadora,
antiasmática, antigripal, anestésica, cicatrizante, antidisenterica,
antinflamatoria y hemostática) frutos tóxicos. Especie maderable.

Modificando el estrés ¿Qué es el estrés?

Imagen
Modificando el estrés

¿Qué es el estrés?
"Estrés" es el término con que el investigador Hans Selye rotuló, en 1936, a lo que
llamó "un síndrome general de adaptación": una reacción instintiva y natural, que le
permite al organismo enfrentar cualquier tipo de demanda incrementada, real o
imaginaria. El estrés no es algo "malo", es necesario para sobrevivir, pues, frente a
un hecho súbito como un accidente, el cuerpo automáticamente está preparado
para afrontarlo. Pasado el problema, el organismo recupera su normalidad, a través
de otro complejo juego de ajustes.
¿Cuándo se activa el estrés?
Frente a incidentes aparentemente simples (como un ruido no identificable),
situaciones difíciles (divorcio, mudanza, desempleo, exámenes), sucesos
imaginarios (el futuro laboral, la posibilidad de una operación) o hechos cotidianos
considerados traumáticos (un trabajo muy exigente, entorno familiar con poca
gratificación o apoyo, supuestos de robo o violencia).
¿Qué c…

El zumo natural de apio y zanahoria es una bebida nutritiva

Imagen
Apio (Apium Graveolens)
El zumo natural de apio y zanahoria es una bebida nutritiva y con propiedades astringentes muy aconsejable para un gran número de enfermedades crónicas.
El cultivo del apio data al menos de unos 3.000 años. Se cultivó sobre todo en el antiguo Egipto. A partir del siglo V a.C. también era conocido en China.
Es muy resistente y su desarrollo es satisfactorio en todas las regiones costeras de Europa, Asia y América ya que necesita una humedad elevada y constante en su crecimiento.
Información Nutricional
Kilocalorias 31
Sodio 264 mg
Kilojulios 129
Hid. de carbono 44 mg
Proteinas 24 mg
Calcio 160 mg
Grasas 04 mg
Potasio 688 mg
Fosforo 96 mg
Magnesio 24 mg
Hierro 1 mg
Fibras 52 mg
Vitamina a 6 mg
Vitamina c 14 mg
Tiamina 01 mg
Riboflavina 016 mg
Piridoxina 018 mg
En nuestra web puedes encontrar más de 100 hierbas medicinales en: www.ecovisiones.cl/ecovida/Hierbasmedicinales.htmcomo estimulante digestivo suave. Debido al efecto diurético son muy efectivas en el trat…

Carlos Kozel ¿Como se producen 1a energía y el movimiento?

Imagen

Guanábano Annona muricata

Imagen
Guanábano Annona muricata
Los frutos son deliciosos, empleados normalmente para preparar exquisitos
helados y refrescos. La decocción de las hojas algunas veces es aplicada
sobre el cabello para matar piojos y para eliminar parásitos intestinales.