Factores en la salud del sistema inmunológico

Factores en la salud del sistema

inmunológico
- Vivimos en un mundo de venenos naturales
y de agentes contaminantes que el hombre pro-
duce. Estos venenos del medio ambiente unidos
a una mala nutrición, y otros hábitos dañinos ta-
les como el fumar, el descanso inadecuado, pue-
de causar que el cuerpo pierda la habilidad pro-
pia que tiene para defenderse de las bacterias, vi-
rus, químicos, junto con otros factores mas, lo
que puede producir una enfermedad.
- Una dieta balanceada, enriquecida en minerales,
ya que la falta de minerales hace mas retener conta-
minantes. Se debe poner mucha atención al consu-
mir alimentos que posean vitaminas A, C, E, de-
bido a que protegen a las células del daño que les
pueden causar los procesos naturales del cuerpo,
tipos de vida, medio ambiente y agentes químicos
contaminantes. Estas vitaminas junto con los mi-
crominerales de selenio ayudan aprevenir que cier-
tas moléculas y estructuras dentro de las células no
racionen al oxigeno (oxigenación) lo que a menudo
daña y quema la estructura de la célula, por eso es
importante consumir alimentos que contengan el
selenio, hierro y acido clorhídrico, como el mango
y la manzana.