Plantas medicinales: Ortiga o Pringamoza u Ortiga Blanca

Enfermedad : Caida del cabello
Forma de aplicacion: Locion
Preparacion y dosis:
Verter una taza de alcohol de 70o, sobre 2
puñados de hojas frescas o secas. Agregar
suficiente agua destilada, para cubrir las
hojas. Dejar reposar 3-5 dias. Filtrar.
Masajear el cuero cabelludo con 1-2
cucharadas diariamente.

Crema para descansar los ojos y evitar las arrugas

Ralle zanahoria cruda y mezcle aceite de maíz.
Aplique por 20 minutos y retire con jugo de
naranja

Champú de manzanilla para cabello normal

1 manojito de manzanilla
50 gramos de jabon neutro
1 litro de agua
Se hierve la manzanilla con el agua hasta que
se concentre bien. Se agrega el jabon neutro
para que se derrita. Se retira del fuego y se
deja enfriar. Puede guardarse en un recipiente
y usarse diariamente

Cremas para piel sensible: Crema de sabila

1 vaso de jugo de sabila
7 cucharadas de glicerina
7 cucharadas de aceite de almendras
1 vaso de crema de leche espesa
  Verter en una batidora todos los ingredientes
y batirlos hasta conseguir una mezcla homoge-
nea. Envasar en un recipiente de plastico o de
vidrio y mantengala en la nevera. Puede aplicar-
se todos los dias, despues de la limpieza del
cutis

El polen de abeja

El polen y la miel de abeja son los unicos
alimentos sobre la tierra que contienen los
22 nutrientes necesarios para que el hombre
tenga una nutricion completa y por lo tanto
salud.
35 gramos al dia de polen de abeja satisfa-
cen los requerimientos de proteinas de una
persona.
Desde un punto de vista practico se ha en-
contrado que los efectos beneficos del polen
nos ayudan como:
Regulador del apetito, interviniendo a resta-
becer el apetito perdido en casos de anore-
xia, asi como a regular la obesidad y la asi-
milacion .
Regulador  del funcionamiento intestinal,
combatiendo la diarrea y mejorando la 
digestion.
Ayudando a eliminar los estados de fatiga,
cansancio y debilitamiento muscular y cere-
bral.
Actuando sobre el envejecimiento del apa-
rato genital y urinario.
Actuando como antibiotico sobre micro-
organismos como la tifoidea y las salmo-
nelas.
Actuando con una accion reguladora de
la presion arterial, mejorando la resisten-
cia de los vasos sanguineos y en general
del aparato del sistema cardiovascular

Sabila o Aloe vera

Lista de las principales enfermedades y
molestias que la planta de la sabila ayuda
a prevenir, controlar y curar
1 Acné- 2 Ulceras pepticas y estomacales
3 Alta presión  sanguienea   4 dolor de cabeza
5 Pie de atleta 6 insomnio 7 inflamaciones
8 Constipacion  9 colitis 10 disentería
11 Problemas digestivos 12 quemaduras por
rayos X 13 estimula la circulación 14 infecciones
de la piel 15 congestión crónica de la nariz
16 Anemia 17 reumatismo 18 coagulante
19 astringente 20 inhibidor  del dolor muscular
21 Estimulador del crecimiento 22 quemaduras
por fuego 23 erupción cutánea 24 esclerosis
múltiple 25 venas varicosas 26 artritis 27 cáncer
digestivo y de colon 28 inflamación de intestinos
29 seborrea y alopecia 30 dermatitis 31 tubercu-
losis .
Ademas:
Excelente penetración de la piel . Regenerador
celular. Acción queratolitica ( desprende celu-
las muertas de la piel).
Acción antibiótica. Energizante.Digestiva. desin-
toxicante. Rehidratador de la piel. Nutritiva.
Cosmética.
El Áloe - Sabila
1 Incrementa la eliminación de toxinas
2 Mejora la asimilación
3 Mejora la nutrición
4 Incrementa la regeneración celular
5 Aumenta la energia
Mejora la calidad de vida   
 

La sabila en odontologia

La sabila como pasta de dientes o en forma de extracto de sabila, ayuda a
combatir el sangrado y la gingivitis  en las encías y controla la sensibilidad
dental ademas de ayudar a la prevención de las caries sin contar con elemen-
tos abrasivos que destruyen con el tiempo el esmalte de los dientes.
La sabila mezclada con jojoba ayuda a eliminar la resequedad de labios y
aftas bucales.
Bien es conocido que tanto Nefertiti como Cleopatra usaban sabila para
embellecerse, sin embargo, esa tradición se ha institucionalizado llegando
a ser la sabila un importante elemento en muchos productos de belleza.
La limpieza facial es muy importante debido a lo suave y flexible que debe
ser la piel de la cara, sin embargo, el aire, el polvo y el sol alteran sus
características y queda la cara expuesta al maltrato diario. El Áloe Vera
o Sabila tiene dos componentes: ligninas (una celulosa) y polisacáridos
(hidratos de carbono) que realmente penetran las tres capas de la piel:
la epidermis, la dermis y la hipodermis y expulsan las bacterias y los de-
positos de grasa que tapan los poros. Al penetrar la sabila, la acción de
los nutrientes naturales como los minerales, las vitaminas. los 18 amino-
ácidos y las enzimas, mejoran y estimulan la reproducción de nuevas ce-
lulas sustituyendo las células muertas de la piel.
Si la epidermis no puede desechar estas células y la grasa, los poros de
la piel se tapan y las glándulas sudoriparas  no pueden funcionar bien,
comenzando a formarse infecciones en la piel.
Por su poder regenerativo, cicatrizante, tonificador y de alta penetración
en la piel, la sabila se usa en cremas de noche, mascarillas, champús,
cremas tonificadoras o reductoras de grasa, etc.Ademas se usa en cremas
bronceadoras y protectoras de la piel.
Con la sabila se producen cremas para dolores musculares y reumáticos.
También se utiliza la sabila en forma de gelatina para combatir el acné.
La sabila es un producto que puede ser combinado con facilidad con una
gran cantidad de otros elementos naturales y también en productos para
el hogar como es el caso de jabones y champús.       

Jugos que curan: de Cereza - de Ciruela

CEREZA
Beneficios Naturales
  Proporciona energía
  Promueve la eliminación natural
  Ayuda a la digestión
  Estimula la bilis
CIRUELA
Beneficios Naturales 
  Proporciona energía a los nervios
  y músculos.
  Ejerce acción diurética benigna
  Ayuda a la eliminación normal
  Depura la sangre  

Jugos que curan: de Borojo

Eficaz en enfermedades bronquiales, deficiencias
nutricionales, de calcio, de vitaminas y minerales
(compuesto por 15 aminoácidos). Es la fuente mas
rica en fósforo, conocida hasta entonces, reconstitu-
yente y tónico; regula la presión arterial. Fortalece
el sistema nervioso y evita el cansancio cerebral.
Previene el cáncer u su desarrollo y restaura la de-
bilidad del organismo.   

Áloe o Sabila

Gran vehículo de transporte 
La sabila es un vehiculo perfecto para transportar
profundamente dentro de la piel a otras sustancias
o elementos con los cuales esta combinado. Esta
es la razón por la cual existen miles de productos
cosméticos y medicinales mezclados con la sabila.
Como ejemplo podemos citar:
En combinación con eucalipto y jojoba nos da un
gran calmante para el dolor ya que penetra las tres
capas de la piel llegando hasta la región muscular.
Junto con el propoleo de abeja nos da una exce-
lente crema para infecciones de la piel.
Junto con aceite de coco y un bloqueador de rayos
ultravioleta (PABA), nos da un excelente protector
solar.

TRUCOS DE COCINA

Para un postre rico y económico, mezcle una taza
de jugos de naranjas con una cucharada de miel y
bañe con ello una fuente de frutas picadas (manza-
nas, peras o plátanos).
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Para que los vasos de cristal le queden limpios y
sin gota de grasa, lavelos con una solución de agua
y vinagre a partes iguales (el vinagre debe estar
caliente). Después los aclara con agua fría y le
quedaran muy brillantes.
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Para que los jeans no se destiñan al lavarlos, siem-
pre que termine de hacerlo, tiendalos al revés, de
esta manera se conservan mejor.

Belleza

       Antidieta
        1er. secreto
Sea anti dieta, sea delgado, sea sano
1 No pasar hambre, pues cuando esto sucede, el abandono
  de la dieta es prácticamente inevitable.
2  No poner en riesgo el equilibrio nutricional porque debilitara
  el organismo,  puede enfermar y provocar el temido efecto
  "yo-yo".
3  Diseñar un plan tan placentero y gratificante como sea
   posible.
4  No pasar largos periodos sin comer . Lo mas indicado es
    tomar de 3 a 5 comidas diarias.
5  Analizar la dieta por semanas en lugar de por días o por
    ingestas.
6  Pensar en estrategias alimentarias a largo plazo fomentando
    pautas alimentarias saludables.
7  No hacer listas de alimentos prohibidos, ya que pueden
    generar mas ansiedad.
8  Personalizar la dieta tanto como sea posible.
9  Depositar unas expectativas realistas en la dieta.
10 Dejar de pensar en la comida como primer recurso para
    llenar otros vacíos personales

 

Tips sobre el éxito

El no creer en el éxito es un poder negativo.
Cuando la mente duda y no cree en que podemos
triunfar, esto atrae razones para apoyar el fracaso.
El no desear realmente el éxito es la causa de mu-
chisimos fracasos.
Los que han triunfado no eran superinteligentes, ni
super cualquier cosa. Sino super confiados en si
mismos. Creyeron que podían obtener lo mejor, y
lo obtuvieron.
Los que creen que pueden hacer grandes cosas,
las hacen.
Examinemos la vida de las personas que van
avanzando en progreso. Tienen pensamientos
positivos. Están seguros de un porvenir triunfan-
te.
Una persona es el producto de sus propios
pensamientos. Suba el termómetro de sus espe-
ranzas, y subirá la cantidad de sus triunfos.  

E

Coplas de Nutrición

Cien años puede vivir
Lo mismito que mi abuela
Teniendo buena comida
La salud esta en la muela.
-------------------------
La gente que se interesa
Por mejores alimentos
No la invade la pereza
Y son como monumentos.
--------------------------
Por comer buena comida
Es bella mis universo
Come pan y mantequilla
Verduras, frutas y queso.
--------------------------
Tan buena sera la leche
Que hace crecer al becerro
El niño que toma leche
Es fuerte y escala el cerro.

Jugos que curan: de Cohombro

Beneficios naturales:
   Combate las toxina del organismo
   Es fuente de energía para músculos
y nervios.
Combate la infección.
Calma la ansiedad.
Promueve el flujo urinario.
Es auxiliar para las dietas.
Es útil para tratar:
Las artritis - El estreñimiento
Los calambres - La gota
La indigestión - El reumatismo.
La anemia.  

Trucos en el hogar

Antes de freir los chorizos, se deben pinchar
un poco con un tenedor.
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Para que las tortas grandes no se rompan al
sacarlas del molde, debe forrarse este con
papel engrasado.
---------------------------------------------
Un limón cortado por la mitad se mantiene
fresco poniendo la parte del corte sobre
un plato espolvoreado con azúcar.
---------------------------------------------
Los limones que se han quedado con poco
jugo, se vuelven otra vez jugosos después de
introducirlos un rato en un recipiente con agua
templada.
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El mejor abono para las plantas es el calcio de
las cascaras de huevo, muelalas bien y espol-
voree la tierra de sus plantas con ella.
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Áloe o Sabila

Nutritiva
La sabila contiene 18 de los 23 aminoácidos
( componente de las proteínas ) que requiere
el organismo para la formación de células y
tejidos. Ademas contiene enzimas necesarias
en el proceso de los carbohidratos, tambien
en el de las grasas y en el proceso de las pro-
teinas en el estomago e intestino.
La Sabila contiene una gran variedad de vita-
minas como son la B1, B5, B6, B12, A, y C
Y como se menciono, contiene minerales como
El calcio, el Fósforo,  el Cobre, el Hierro, el
Magnesio, el Manganeso, el Potasio y el Sodio.

Plantas Medicinales: Ortiga o Pringamoza u Ortiga Blanca

Enfermedad: Caída del cabello
Forma de aplicación: Locion
Preparación y dosis
Verter una taza de alcohol de 70o, sobre
dos puñados de hojas frescas o secas.
Agregar suficiente agua destilada, para
cubrir las hojas. Dejar reposar 3-5 dias
Filtrar. Masajear el cuero cabelludo con
1-2 cucharadas diariamente-

Plantas Medicinales: Orégano

Enfermedad: Garganta  ( Irritación)
Forma de aplicación: Gargarismos
Preparación y dosis
Poner 2-3 cucharaditas de raíz u hojas
desmenuzadas en una taza de agua
fría. Dejar reposar 6-8 horas. Calen-
tar. Hacer gárgaras con mucha fre-
cuencia.

Plantas Medicinales: Malva

Enfermedad: Laringitis
Forma de aplicacion:
Gargarismo
Preparación y dosis
Hervir 1 o 2 cucharadas de flores u hojas
en 1/2 litro de agua, durante un minuto.
Dejar reposar 10 minutos.
Hacer gárgaras con la tisana caliente, du-
rante 5 - 10 minutos, varias veces al dia