Cómo disfrutar de tu trabajo - Respira a fondo. ¿Cuánto aire puedes tomar?

Cómo disfrutar de tu trabajo
- Respira a fondo. ¿Cuánto aire puedes tomar?
- Mucho / Bastante / Poco
- ¿Te fuerzas para "respirar más"?
- ¿Sientes un límite o un bloqueo en algún lado?
- Si es así, lleva la atención a ese lugar (puedes colocar tu mano allí) y respira lenta
y profundamente hasta liberarlo.
- Orientación: si respiras superficialmente te costará tomar mucho aire y
observarás un límite bastante preciso, sea en el pecho o en el abdomen. La práctica
sugerida te ayudará a desbloquearlo.
2) Cuando sientas que estás estresado o con dolor o bajo una emoción que te
desequilibra, respira conciente y constantemente hasta hacer desaparecer ese
estado. Si estás conciente de tu cuerpo, te darás cuenta de las variaciones sutiles (o
dramáticas) que experimentas: la primera es un cambio respiratorio, seguido de
sensaciones en el pecho, el plexo solar o el abdomen, tensiones en la mandíbula,
los hombros o las manos, transformaciones energéticas diversas. Céntrate en ti y
respira, exhalando lo que te molesta y llevando tu mente a pensamientos positivos y
entusiastas.
- Los beneficios de una respiración diafragmática son: mejor oxigenación de la
sangre, mayor resistencia a los gérmenes, masaje a los órganos internos (lo que
mejora la digestión y la eliminación), enriquecimiento del sistema nervioso, aumento
de la energía, el optimismo y la vitalidad.
- Por ser una función natural, tiendes a desestimar el valor de la respiración.
Sin embargo, tus estados de ánimo y tu energía están íntimamente relacionados con
esta función, por lo que respirar totalmente implica que te relaciones con el mundo
que te rodea sin miedos, restricciones ni reservas, con tu Ser completo.
Al inhalar, tomas oxígeno, energía y todo lo que necesitas. Al exhalar, liberas
anhídrido carbónico, toxinas y lo que ya no precisas. Al inspirar, te abres a la Vida
y la incorporas. Al espirar, te descargas y, cuando estás equilibrado, das al mundo
lo mejor de ti.
- En momentos de calma o en su casa, ejercita las respiraciones que te
recomiendo, ya que la práctica continua hará que se transforme tu pauta
respiratoria, accediendo al equilibrio y la vitalidad que brinda una amplia
respiración.
Fuente: Cómo disfrutar de tu trabajo
Autor: Laura Foletto
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Enciclopedia de Plantas Medicinales Abeto

Enciclopedia de Plantas Medicinales
Abeto (Abies alba)
El abeto es un árbol de gran porte que puede llegar a alcanzar los 60 metros de altura; de tronco recto y corteza relativamente lisa, grisácea, con la copa piramidal, se mantiene verde todo el año.
Las ramas las tiene ordenadas por pisos, extendidas.
El abeto tiene flores machos y hembras, pero sobre el mismo pie.
Forma piñas rollizas, de no más de 5 cm. de anchura, prolongadas y erguidas sobre las ramas, con las escamas que recubren las semillas.
Estas piñas no se desprenden del árbol, como hacen las de los pinos, sino que se descomponen en las ramas después de madurar y van soltando piñones y escamas, dejando así pelado el eje de la piña.
Se cría formando abetales en la mayor parte del Pirineo, sobre todo en sus vertientes más septentrionales.
Florece en primavera y las piñas maduran durante el otoño siguiente.
De la recolección interesan yemas, hojas, corteza y resinas.
De las yemas se saca una resina y una esencia compuesta de limoneno y pineno.
De las hojas obtenemos glucósidos, piceina y también una esencia.
En la corteza encontramos celulosa, minerales y taninos.
Y por último en la resina tenemos el compuesto más característico de este árbol, que es la esencia de trementina: ésta se acumula en lagunas o vejigas corticales durante la primavera y el otoño; se presenta líquida y, aunque viscosa, es casi tan fluida como el aceite.
Destilando esta trementina -generalmente en vapor de agua a temperatura no demasiado elevada- se obtiene la esencia, además de otros compuestos.
La trementina de abeto ha gozado siempre de mucha fama entre las gentes de pueblo
Tiene propiedades balsámicas, expectorantes y antisépticas de las vías respiratorias y urinarias.
En uso externo es rubefaciente, es decir, que aplicado sobre la piel la enrojece e inflama, aprovechándose esta virtud para aplicar sobre ella otros medicamentos que penetren mejor en la piel.
Hay que recordar que, al tratarse de una esencia, se deben guardar las debidas precauciones por la posible aparición de irritaciones y alergias.
.- Infusión. A partir de las yemas o de las hojas.
.- Tintura. De 10 a 20 gotas de la tintura, tres veces al día.
.- Extractos. Se pueden encontrar tanto el extracto seco como el fluido, y ambos tienen idéntico uso.
Además se puede usar de forma externa en baños, inhalaciones, linimentos, ungüentos o emplastos.
Balsámico. Antiséptico. Rubefaciente.
Fuente: Fichas de Plantas Medicinales
Enciclopedia de Plantas Medicinales

Enciclopedia de Plantas Medicinales Abedul

Enciclopedia de Plantas Medicinales
Abedul (Betula verrucosa)
Se trata de un árbol conocido desde culturas arcaicas, si bien hasta entrado el siglo XII no se le atribuyeron propiedades curativas pues con anterioridad solo se aprovechaba su madera.
Puede llegar a alcanzar los treinta metros de altura; la corteza tiene un tono blanquecino-plateado.
Podemos encontrar ejemplares de este árbol en casi todo el norte de España así como en algunas zonas altas -por encima de los 1000 metros respecto al nivel del mar- de la mitad sur de la Península.
En Portugal, curiosamente, se cultiva a una altura más baja.
Las ramas jóvenes tienden a encontrarse caídas, penduleantes, con un extremo que presenta unas verrugosidades que las hacen ásperas al tacto y a las que debe el nombre latino de "Betula verrucosa".
Dentro del mismo árbol encontramos flores masculinas y flores femeninas, separadas y bien diferenciadas; son de un color verde amarillento y curiosamente la floración se produce antes de salir las hojas, en los meses de abril y mayo, pudiéndose observar unos amentos masculinos que, tras cumplir la misión polinizadora, caen al suelo; los femeninos, por su parte, se conservan para formar los frutos.
La recolección se efectúa en los meses de primavera, recogiendo las hojas- que es la parte a utilizar- y procediendo a efectuar el secado a la sombra, por debajo de los 40ºC y en lugares bien ventilados.
Se emplea prácticamente toda la planta: la flor, la savia, la yema, las hojas y la corteza de las ramas jóvenes.
En las hojas encontramos gran cantidad de flavonoides (como la miricitrina) que son los responsables de su marcada acción diurética, empleándose en casos de afecciones urinarias como cistitis, pielonefritis, litiasis, oliguria e hidropesía.
Si nos fijamos detenidamente en las hojas, observaremos la presencia de aceites esenciales; un ejemplo es el betulinol, que contiene una cierta acción febrífuga por lo que su empleo como antitérmico da buenos resultados.
La esencia de por sí actúa como antiséptico y cicatrizante, por lo que se puede emplear en determinados tipos de infecciones.
El principio aromático de esta esencia es el ácido betulábico.
En la corteza encontramos taninos, cuya proporción puede variar entre el 10 y el 20 % y que le confiere acción astringente y colerética, empleándose en disquinesias biliares.
La savia tiene acción diurética y antirreumática, por lo que se utiliza en procesos de gota y reumatismo.
.- Infusión de las hojas. Se añaden 35 gramos de hojas a un litro de agua, dejándolas en contacto con el agua hervida y fuera del fuego durante diez minutos; al alcanzar los 40ºC se añade un gramo de bicarbonato sódico, aumentando así su efectividad.
Se pueden tomar un total de tres tazas al día.
Antiséptico. Diurético. Astringente
Fuente: Enciclopedia de Plantas Medicinales
Fichas de Plantas Medicinales

CÓMO SENTARTE ADECUADAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA La respiración

CÓMO SENTARTE ADECUADAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA
La respiración

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA RESPIRACIÓN?
- Es la actividad fundamental de tu existencia.
- Disuelve el estrés.
- Incrementa la energía.
- Aumenta la resistencia física.
- Amplía la atención mental.
- Reduce el dolor.
- Mejora algunas enfermedades: estrés, asma, enfermedades cardíacas, etc.
- Permite aceptar y transmutar las emociones.
- Es un recurso propio, rápido, gratuito y eficiente para centrarse en tu persona y
accionar de acuerdo a tus deseos y necesidades.
¿CÓMO ARMONIZAR LA RESPIRACIÓN?
1) Obsérvala en cualquier momento. Así, tomarás conciencia de tus propias pautas
y podrás solucionar las dificultades:
- ¿Qué partes mueves más?:
- Clavículas / Hombros
- Pecho / Costillas
- Abdomen
- Todas
- Orientación: Lo ideal es una continua respiración diafragmática (lo cual mueve el
abdomen), haciendo una respiración completa que desplace todo el torso en las
circunstancias en que se requieran.
- ¿Es superficial o profunda? ¿Natural o forzada?
- Orientación: La respiración superficial (generalmente en el pecho, corta y rápida)
es típica del estrés o de emociones como el miedo. Cuanto más la profundices,
mejor oxigenación y energía tendrás. Forzar la respiración es también una
indicación de estrés o de crisis o de inhibición de emociones. Respirar te liberará.
- La respiración consta de períodos activos y pasivos (las pausas).
- ¿Cómo son cada una?
- ¿Inhalas más de lo que exhalas? ¿O al revés?
- ¿Haces pausas? Si es así, ¿cómo son?, ¿cuándo?
- ¿Es regular la respiración o cambia continuamente?
- Orientación: Una respiración correcta es uniforme y pausada, esto es: inhalación,
pausa, exhalación, pausa (las dos últimas levemente más largas que las primeras),
salvo en situaciones específicas emocionales o de estrés.
- Frecuentemente:
- ¿suspiras,
- bostezas, te quedas sin aire,
- tienes dolores en la caja torácica?
- ¿Te sientes tensionado, estresado, perturbado emocionalmente,
deprimido, desenergizado?
- Orientación: todos estos son signos de una respiración deficiente. El suspiro
indica que no exhalas suficientemente mientras que el bostezo que no inhalas con
profundidad. Si te quedas sin aire o tienes dolores es porque no respiras con
eficacia. Los estados mencionados son significativamente aumentados por una mala
respiración. Fuente:

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Guía de medicina natural – Carlos Kozel ESTE ES EL MOTIVO

Guía de medicina natural – Carlos Kozel
ESTE ES EL MOTIVO QUE NOS HA INDUCIDO A EXPONER
CON EL MAYOR DETALLE Y CLARIDAD POSIBLE, LAS EXCELENCIAS
DE LA HOJA VERDE Y SUS MARAVILLOSOS EFECTOS.
Como veremos más adelante, en el siguiente capítulo, es precisamente
en las plantas donde están contenidas todas las sustancias que el
hombre necesita para mantenerse sano y para recuperar la salud perdida.
Cuanto queda dicho contesta cumplidamente la interrogación que
constituye el tema del presente capítulo: " ¿Qué necesita el hombre?"
El tema ha sido estudiado en sus detalles y pormenores y esperamos
haber convencido a nuestros amables lectores del gran poder curativo de
las plantas
¿QUE DICE LA HISTORIA SOBRE EL METODO DE CURACION
POR LAS PLANTAS?
Todos los hechos importantes relacionados con la vida humana
pasan a formar parte del acervo de la Historia. Es por esto que el
método de curaci6n por las plantas forma parte también de la Historia y
tiene, por decirlo así, su propia historia. Esta comienza en el momento
en que aparece la primera enfermedad, ya que las plantas constituyen el
primer factor curativo al que los hombres acudieron para tratar de
remediar sus males. Cuando aún no existía In medicina como ciencia, y,
por tanto, no había aun médicos, los curanderos de las tribus primitivas
preparaban sus pocimas y remedios, a veces de mágicos resultados (al
parecer), a partir de plantas (hojas, raíces, etc.). Cuando l a Humanidad
fue progresando en sus conocimientos y aparecieron los primero, galenos,
éstos reconocieron desde el primer momento la estrecha relación entre e!
hombre y la planta.
Conviene que el lector vea cuanto se dice en el capítulo anterior,
sobre las maravillas de la hoja verde en relación con el proceso de
combustión del hombre y la reconstrucción e su cuerpo y sus órganos.
Existen testimonios escritos, muy anteriores a la venida de Cristo,
que nos muestran la consideración que se tenia en la Antigüedad a las
plantas como insustituible medio curativo. Aristóteles y Plinio nos hablan
de ello.
Fuente: Guia de medicina natural
Autor. Carlos Kozel

Guayaba Psidium guineense Sw. Guayaba

Guayaba Psidium guineense Sw. Guayaba
Hojas simples, opuestas, con margen entero y peciolo acanalado.
Flores solitarias o en cimas axilares o terminales. Corola con pétalos
blancos con numerosos estambres.
Frutos globosos, pequeños y blanco en el interior. Contienen numerosas
semillas pequeñas de color crema.
Corteza de color pardo que se descascara.
Se usa como planta medicinal en el interior de Brasil. Las raíces se utilizan
para tratar enfermedades urinarias, diarrea y disentería.
Se utiliza para las várices y las úlceras en las piernas. El agua de las
hojas se toma para la bronquitis.

Cómo disfrutar de tu trabajo Las famosas contracturas..

Cómo disfrutar de tu trabajo
Las famosas contracturas... ¿Qué hacer? En principio, recurre a la naturaleza.
El cuerpo tiene su propio mecanismo para descansar y revitalizarse: el
desperezamiento y el bostezo. Hazlo suave, lenta y placenteramente, mientras
abres bien la boca para bostezar aspirando aire y exhalándolo con ganas. Es
imprescindible hacerlo por la mañana, antes de levantarte de la cama (ya que el
cuerpo está endurecido por la inmovilidad) y además unas cuantas veces al día.
Si dudas de sus beneficios, observa un gato: mejor ejemplo de flexibilidad,
imposible.
Haz uso de la hidroterapia. El agua tiene cualidades de descarga y limpieza de
la electropolución (y las "malas ondas") que nos invaden desde todos lados y,
además, tiene valiosísimas propiedades para la salud.
- Deja correr agua por cada uno de los dedos y hasta los codos, frecuentemente.
- Bebe abundante agua durante el día (mínimo dos litros).
- Al llegar a tu casa, lávate la cara y las manos o, mejor, toma una ducha (o un
baño de inmersión -¡gratifícate!- con sales o aceites esenciales relajantes).
- Cámbiate de ropa, ya que guarda la energía del día durante horas y, si es
posible, lávala antes de volver a usarla.
A tener en cuenta la manera en que haces las cosas. Utiliza todos los consejos
de este Programa en tu trabajo, el lugar donde seguramente más lo necesitas.
Para el final, lo más difícil, ¿cómo descansar la mente, que parece jugar una
carrera de Fórmula 1, pero sin ganadores ni champagne?
Volver al cuerpo es la respuesta. De tanto en tanto, para lo que estás haciendo
y pregúntate:
- ¿Sientes el cuerpo y tus emociones, te hallas conciente de tu entorno, estás
presente en lo que estás haciendo o te encuentras a 2.000 kilómetros o a 5 días
del aquí y ahora, de lo que realmente está ocurriendo en este momento?
- ¿Cómo está la respiración, estás bien apoyado en el suelo o en la silla, te
duele el cuello o la espalda... qué necesitas para estar mejor?
- ¿Mantienes una adecuada organización o dejas que todo se te acumule y
tenga la misma importancia? Dejar a tu mente vagabundear (ya sabes: divaga
y anticipa y juzga y protesta y...) te saca de ti mismo y te deja a merced de los
otros y de las circunstancias.
- Tú eres el centro de tu mundo, toma las riendas, pon todo en el lugar que
corresponde y continúa. No mires atrás (más que para aprender) ni demasiado
adelante (o harás lo que dijo Mark Twain: "he sufrido muchas desgracias... que
nunca llegaron a ocurrir"). En este momento, todas las oportunidades posibles
están al alcance de tu mano: no te las pierdas por estar en otro lado.
- ¿Tienes a alguien para conversar de lo que sientes y te sucede? No te
conviertas en un "analfabeto emocional": la comunicación afectiva disminuye
el estrés.
Y, cuando llegues a casa, trata de mimarte un poco, de la manera que puedas y
necesites. O lo más simple:
- Acuéstate en el piso (mucho mejor que en la cama) unos minutos. Lo óptimo
serían veinte, ya que en ese tiempo el esqueleto recupera su alineación y los
espacios articulares. Si no puedes, permanece lo que sea (algo es preferible que
nada), con brazos y piernas separados del cuerpo.
- Otra manera es estar boca abajo, cambiando los lados de la cara (un poco
sobre el costado derecho, otro poco sobre el izquierdo).
- Escucha música. Si quieres calmarte, pon música tranquila; si deseas
energizarte, música que te dé ánimo.
- Respira diafragmáticamente, sintiendo cómo vas abandonando el peso en
el suelo, que te contiene y sostiene, como la vieja Madre Tierra siempre lo ha
hecho.
No creas que esos minutos son una pérdida de tiempo. Te revitalizarán para
seguir lo que resta del día. Y no olvides que los proyectos y las novedades son
antídotos contra el estrés. No tienen que ser grandiosos, sino simplemente
cosas que te gusta hacer; hobbies, momentos para ti y/o tu familia, lo que sea eminentemente placentero.
La vida merece ser vivida en toda su plenitud. ¡Date la oportunidad!
Fuente: Cómo disfrutar de tu trabajo
Autor: Laura Foletto
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-estres]

Guía de medicina natural Carlos Kozel Las dos sustancias fundamentales,

Guía de medicina natural Carlos Kozel
Las dos sustancias fundamentales, el anhídrido carbónico y el
agua, reciben decisiva influencia de la hoja verde y de la luz solar, dando
lugar a la formación de azúcar y de almidón (hidratos de carbono). La
hoja verde produce también albúminas (proteínas) a partir de muy
simples sustancias fundamentales del suelo. Las raíces y el tallo son e!
medio conductor de esas sustancias fundamentales (contenidas en la
savia) al "taller" que es la hoja verde, para que ésta se convierta en una
fuente de nitrógeno, base principal de las proteínas. En todas las plantas
que sirven de alimento al hombre y al animal, estas sustancias están
contenidas en suficiente cantidad. ¡Qué insensatez será creer que es
necesario comer carne para hacer provisión de proteínas! ¿No necesita
el animal las mismas sustancias que el hombre? ¿Acaso se alimenta de
carne el animal que el hombre sacrifica para comérselo? i Rotundamente,
no! El animal sabe por instinto que "toda carne es hierba", y que la
carne no puede ser alimentada y reparada con carne, sino solamente con
la hoja verde y sus productos, pues esto es lo que realmente necesita.
Esto es lo que nos enseñan las sabias e inmutables leyes de la Naturaleza.
Después de cuanto queda dicho, verá claramente el amable lector
que solamente el reino vegetal puede proveer al hombre de las sustancias
alimenticias orgánicas que éste necesita para vivir. Y esto es lo que
hace el maravilloso taller de la "hoja verde".
Ningún animal puede realizar en su estómago este trabajo para el
hombre, es decir, transformar las sustancias inorgánicas en sustancias
orgánicas, ya que también 105 animales necesitan sustancias alimenticias
orgánicas para poder vivir. Solamente la hoja verde es capaz de realizar
este maravilloso trabajo para el bien de la Humanidad y de los animales;
ésta es la misión que le reservo el Creador. El hombre no debe tratar de
mover o cambiar nada de lo que Dios, el Creador, ha puesto en la
Naturaleza y que se rige por sus leyes. El animal acata el mandato
divino, no así el hombre, el cual transgrede con harta frecuencia las
leyes naturales. De ello resulta que la mayoría de los hombres mueren
antes de lo que por naturaleza debieran; casi todos desaprovechan tantas
maravillas que ofrece la hoja verde, que nos provee de sustancias orgánicas
y medios curativos naturales.
Siendo así, el amable lector debería aprovechar las enseñanzas de
este capitulo y hacerse el firme propósito de seguir el naturismo.
Antes de poner punto final a este capítulo, destacaremos una vez
más el hecho de que sin la hoja verde no puede existir vida alguna, y
esperamos que todos los lectores quedarán convencidos de que sin ella
tampoco puede haber un verdadero método de curación. De todos los
diversos factores naturales de curación, es precisamente el método de
curación por las plantas el que va más estrechamente unido a las maravillas
de la hoja verde, toda vez que las plantas deben su enorme poder
curativo mayormente a la maravillosa acción de la "hoja verde" que,
finalmente llamaremos aun [a destinada por Dios como Única, verdadera,
sustanciosa, poderosa y natural proveedora de alimentos y de
medios curativos.
Fuente: Guía de medicina natural
Carlos Kozel

DindeMaclura tinctoria

DindeMaclura tinctoria (L.) Steud

Hojas simples, alternas, elípticas con borde aserrado o dentado.

Especie dioica. Flores masculinas en amentos (cordoncitos colgantes)

de color blanco verduzco y las femeninas en cabezuelas solitarias.

Frutos pequeños, carnosos, esféricos y rojizos al madurar.

Corteza externa: Gris claro o amarillento con lenticelas.

Usos: Madera utilizada para ebanistería y construcciones pesadas como

 Carrocerías y muebles. Frutos comestibles. Ha sido utilizado para teñir tejidos

y cuerpo a partir del colorante amarillo extraído de la madera. La corteza

contiene taninos para curtir pieles y se utiliza como cicatrizante, diurético,

purgante y para las enfermedades venéreas.

Dinde Árbol hasta 40 mts. de altura

Mascarilla de garbanzos para piel grasosa.

Mascarilla de garbanzos para piel
grasosa.
50 gramos de garbanzos
1 clara de huevo
Se pulverizan los garbanzos mojados en la licuadora.
Se bate una clara de huevo a punto de nieve. Se mezclan
los garbanzos con la clara de huevo y se coloca el emplasto
sobre la cara con un masaje que facilitara la salida de puntos
negros.

Guía de medicina natural – Carlos Kozel No nos recuerda

Guía de medicina natural – Carlos Kozel
¿No nos recuerda la manera de obrar de la hoja
verde el maravilloso plan de salvación hecho por Dios y que hallo
cumplimiento con la muerte de su Hijo en la cruz? Los pecados de la Humanidad
fueron la causa de su muerte en !a cruz, pero El ofrece a la
Humanidad lo bueno en lugar de lo malo, es decir: la vida eterna. Lo malo
viene del hombre con sus pecados y falsedades. Dios, en cambio, quiere
darle, por mediación de su Hijo, que ha muerto por todos los hombres,
la vida eterna, con la única condición de que se entregue a El con fe y
humildad, confesando sus pecados y obedeciéndole. El gran amor de
Dios y su deseo de perdonar es el oxígeno celestial que da esperanzas
de una nueva vida y transforma al hombre en una nueva criatura. En
apoyo de cuanto acabamos de exponer, ofrecemos algunas citas bíblica:
"Porque de tal manera amo Dios al mundo, que ha dado a su Hijo
unigénito para que todo aquel que en el cree, no se pierda, mas tenga
vida eterna" (Juan, 3:16).
"Venid ahora, y razonemos -dice el Señor- aunque vuestros pecados
sean como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; aunque
sean rojos como el carmesí, como blanca lana quedarán. Si queréis
y obedecéis, comeréis lo mejor de la tierra, pero si rehusáis y os rebeláis,
por la espada seréis devorados. Ciertamente, la boca del Señor
ha hablado" (Isaías, 1:18-20, Biblia de Las Américas).
"Venid a mi todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os
haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que
soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas.
Porque mi yugo es fácil y ligera mi carga" (Mateo, 11 :28-30).
"De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es: las cosas
viejas pasaron; y. he aquí todas son hechas nuevas" (2 Corintios, 5:17).
Que el apreciado lector anhele también fervientemente este oxígeno
divino que se obtiene de Dios, entregándose a El para no caer en
la desesperación y para no perecer en las terribles circunstancias mundiales
que están descritas en Lucas 21 :26:
"Secándose los hombres a causa del temor y expectación de las cosas
que sobrevendrán a la redondez de la tierra, porque las virtudes de
los cielos serán conmovidos".
Siempre, pero hoy más que nunca, es tiempo apropiado para entregar
el corazón a Dios y para la preparación individual a fin de lograr
la vida eterna. Al sobrevenir las ultimas siete plagas, la hoja verde celestial,
que en este caso es Cristo, cesará su trabajo purificador, perdonador
de los pecados y dador de vida. El plazo de gracia habrá terminado
para siempre. El que hasta aquel momento no haya entregado su corazón
a Dios, perderá toda oportunidad de salvarse y perecerá con el gran
número de impíos.
Volvamos ahora a nuestra propia hoja verde terrenal. Con el impropio
nombre de respiración clorofiliana se conoce la función trófica
en la que la clorofila descompone el anhídrido carbónico resultante de
la respiración normal de la planta y el absorbido por las raíces, fijando
el carbono y dejando libre el oxigeno, fenómeno que solo se verifica en
las partes verdes o provistas de clorofila y bajo la influencia de la luz. Es
el llamado proceso de fotosíntesis.
Fuente: Guía de medicina natural Carlos Kozel

Orejero Enterolobium cyclocarpum (Jacq) Grises

Orejero Enterolobium cyclocarpum (Jacq) Grises
Hojas bipinnadas, alternas.
Flores blancas, en cabezuelas axilares sobre pedúnculos.
Frutos en legumbres anchas, curvas, lustrosas semejantes a orejas humanas,
de ahí el origen de su nombre común en dialecto Nahuatl.
Tronco con numerosas lenticelas rojizas, evidentes a la distancia.
agrícolas. Su madera es fácil de trabajar y se usa en tablas y vigas para
construcciones rurales, utensilios de cocina, canoas, ruedas de carreta,
muebles, carrocería y enchapes. Es resistente al fuego y al comején, durable
en el agua y en suelos húmedos. La goma aromática liberada por
la corteza ha sido usada en el campo para tratamientos de afecciones
bronquiales y pulmonares. El tanino tiene mucho valor como material
curtiente. La corteza se ha empleado en forma de jarabe contra los resfriados
y como sustituto del jabón, al igual que la pulpa de las vainas,
especialmente para lavar telas de lana. Las vainas también son apetecidas
por el ganado.

Como disfrutar de tu trabajo5. Cuidados físicos importantes

5. Cuidados físicos importantes
El uso de la computadora es un capítulo aparte. Aliada insustituible en el
trabajo es también fuente de múltiples problemas. Produce ionización
positiva, lo que provoca mayor estrés, tensión arterial y hasta depresión.
El trabajo prolongado frente a la pantalla conllevan enrojecimiento e
irritación oculares, síndrome del túnel carpiano (dolor e inflamación de
las muñecas, por compresión de los nervios) y contracturas por malas
posiciones.
Vayamos por partes. Además de tomarte frecuentes descansos (se puede
poner alguna alarma en la computadora, para que avise), una buena
postura al escribir reduce muchos de estos problemas. Al final,
encontrarás una infografía con la posición correcta.
La vista debe ser muy cuidada.
- Preferiblemente, usa anteojos con sistema antireflejos, cuyos
cristales, con graduación o no, reciben un tratamiento especial en capas
que neutraliza el efecto producido por las pantallas.
- Estas deberán estar protegidas por filtros especiales, y ubicadas a unos
50/70 centímetros de los ojos, a unos 20 grados por debajo del nivel de
la vista (más alto de lo que normalmente están muchas).
- Los documentos estarán a esta misma altura, no sobre el escritorio,
para no forzar el cuello.
- Es muy importante el descanso de los ojos. Mira a lo lejos
frecuentemente, para aliviar el enfoque de cerca. "Palmea", esto es,
apoya la base de las palmas de las manos sobre los pómulos y, ahuecando
un poco los dedos, tapa los ojos, tratando de imaginar un color negro
aterciopelado, mientras aprovechas para descansar la mente también.
- Salpica los ojos con agua fresca, ya que descongestiona durante las
horas de oficina. En casa, puedes ponerte compresas de té o
manzanilla heladas.
El síndrome de túnel carpiano es el mal de la época, debido a las
exigencias a las que son sometidas las muñecas por el constante uso
de las computadoras. No subestimes este problema y toma las
precauciones necesarias.
- Siempre conserva las manos y los brazos en línea recta, relajados:
jamás dobles las muñecas ni para escribir en el teclado ni para usar
el mouse.
- Mantenlas flexibles: mueve las manos para arriba y abajo, haz
círculos, cierra en puño y abre lo más posible, inventa formas de
movilizar las muñecas y las manos, pero hazlo lenta y
cuidadosamente o será peor el remedio que la enfermedad.
- Si sientes inflamación o dolor: ponte hielo, almohadillas térmicas
heladas o introduce las manos hasta después de las muñecas en
agua con hielo. Lo contrario también funciona: baños de cera o agua
caliente. Investiga cuál es mejor para ti.
- Verifica tu salud: el sobrepeso o la retención de líquidos no ayudan.
El síndrome puede confundirse con artritis reumática o hipertiroidismo.
Es recomendable los suplementos de vitamina B6 y una buena
alimentación. Consulta a tu médico.
- Recurre a la orgonomía: los teclados quebrados en el medio son
mejores. Se deben ubicar un poco por encima de la cintura.
Por supuesto, sentarte correctamente es fundamental, lo mismo que
hacer pausas y dejar descansar las manos.
Fuente: Cómo disfrutar de tu trabajo
Autor: Laura Foletto
[http://www.mailxmail.com/curso-como-disfrutar-trabajo/cuidados-
fisicos-importantes]

Guía de Medicina Natural – Carlos Kozel ¿Cómo se realiza esto?

Guía de Medicina Natural – Carlos Kozel
¿Cómo se realiza esto? ¿Donde reside el misterio de la gran labor y
de la enorme eficacia de la hoja verde? No olvidemos que la sabia mano
de Dios, el Creador del cielo y de la tierra, obra también sin cesar en los
grandes procesos de la Naturaleza. Maravillosa y muy sencilla es la
manera de trabajar de la hoja verde. Para el muy difícil proceso de
producción y de trabajo que tiene que realizar tiene a su disposici6n dos
sustancias fundamentales: anhídrido carbónico y agua. Ambas cosas, la
hoja verde las saca de la atmósfera y el agua, además, de la tierra. El
anhídrido carbónico es un gas que se desprende de todo proceso de
combustión, sea de un horno, de una máquina, de un motor, del
fuego cualquiera, sea de los seres vivientes, pues también de la maquina
humana y de la del animal -en las cuales se realiza igualmente un
constante proceso de combustión para el movimiento, la alimentación y
la reconstrucción-, sale con cada espiración este gas, es decir, oxígeno
gastado. Sin oxigeno no hay ni luz, ni calor, ni combustión, es decir, sin
oxígeno no hay vida.
La hoja verde, cualquiera que sea su forma, purifica el aire de este
gas (anhídrido carbónico) y preserva de esta manera a los hombres y a
los animales de asfixiarse. Al inmenso océano, con sus ingentes cantidades
de plantas marinas (algas) le corresponde el principal papel de
purificador.
Con la transformación del carbono y agua en azúcar mediante la
hoja verde, y con el auxilio de los poderosos rayos solares, se reintegra
constantemente al hombre y a los animales el oxígeno necesario para
conseguir el incesante proceso de combustión.
¡Que maravillosa obra de Dios! La hoja verde absorbe lo expulsado
por el hombre y el animal, algo que se ha vuelto muy perjudicial,
decididamente venenoso, y les devuelve, a cambio, constantemente el
oxígeno que tanto necesitan para la respiración y para el proceso de
combustión. ¡Qué maravilloso intercambio! ¡Qué sabia disposición divina!
iQué misterioso trabajo el de la hoja verde! ¿No debemos agradecimiento
y obediencia a Dios por tantas maravillas? ¿No vemos en
este portentoso procedimiento el gran amor de Dios? Este, amor inmenso
devuelve bien por mal. Fue este amor el que le impulso a entregar a
su único Hijo para que muriera en la cruz para la redención de la
Humanidad pecadora.
Fuente: Guia de medicina natural Carlos Kozel