Pasteurización de alimentos



Pasteurización de alimentos
La pasteurización es un tratamiento térmico que se aplica para aumentar la vida útil de los alimentos varios días
·         Por NATÀLIA GIMFERRER MORATÓ
·         Última actualización: 30 de marzo de 2012
·         La pasteurización es un proceso tecnológico que se lleva a cabo mediante el uso de calor. Es un tratamiento térmico suave, aspecto que lo diferencia de la esterilización, mucho más intenso. Su principal objetivo es la eliminación de patógenos en los alimentos para alargar su vida útil. La pasteurización emplea temperaturas bajas pero que aseguran la eliminación de patógenos, aunque algunos puedan aguantarlas y resistirlas. El valor nutricional de los alimentos y sus características organolépticas no se ven tan alteradas.

Pasteurización de alimentos

La pasteurización es un tratamiento térmico que se aplica para aumentar la vida útil de los alimentos varios días
·         Por NATÀLIA GIMFERRER MORATÓ

·         Última actualización: 30 de marzo de 2012
-La pasteurización es un proceso tecnológico que se lleva a cabo mediante el uso de calor. Es un tratamiento térmico suave, aspecto que lo diferencia de la esterilización, mucho más intenso. Su principal objetivo es la eliminación de patógenos en los alimentos para alargar su vida útil. La pasteurización emplea temperaturas bajas pero que aseguran la eliminación de patógenos, aunque algunos puedan aguantarlas y resistirlas. El valor nutricional de los alimentos y sus características organolépticas no se ven tan alteradas.

La temperatura de pasteurización es inferior a los 100ºC ya que temperaturas más elevadas afectan de manera irreversible a las características fisicoquímicas del producto. En el caso de alimentos líquidos, la temperatura tendría que situarse sobre los 72ºC y 85ºC durante 20 segundos y el los alimentos envasados entre los 62ºC y los 68ºC durante periodos más largos de tiempo, unos 30 minutos. Con la aplicación de esta técnica se puede aumentar la vida útil de los alimentos varios días, como es el caso de la leche, hasta varios meses, como es el caso de los alimentos envasados o embotellados.
La intensidad en la que se desarrolla el tratamiento de pasteurización viene determinada por el microorganismo más resistente. Hay dos tipos de procesos de pasteurización: el primero es el que somete el producto a altas temperaturas en un breve periodo de tiempo y se usa en los líquidos a granel como la leche, zumos de fruta o cerveza. El segundo tratamiento, denominado ultra-altas temperaturas (UHT), es un proceso de flujo continuo y la temperatura utilizada es más elevada que en el primer proceso, puede rondar los 138°C durante un periodo de dos segundos. Es adecuado para alimentos líquidos un poco ácidos, como los zumos de frutas y zumos de verduras.

Factores que afectan el proceso

No todos los alimentos responden igual al tratamiento. Algunos factores pueden afectar, de manera positiva o negativa, a la eficacia del proceso. El más representativo es la acidez del producto, que determina la supervivencia del patógeno. En la pasteurización conviene trabajar con pH bajos. Por debajo de un pH de 4,5 las bacterias no pueden crecer, de ahí que el tratamiento puede ser más suave y las características organolépticas no se ven tan afectadas. En alimentos con un pH más elevado es necesario un tratamiento con una temperatura también más alta, como es el caso de la leche, las verduras, la carne o el pescado.
Fuente;  www.consumer.es
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Infección por amebas


Infección por amebas, cada vez más frecuente
Aunque se trata de una infección todavía rara en nuestro país, su incidencia está aumentando por el auge de viajes a destinos exóticos
La infección por amebas está producida por la ingestión de agua y alimentos contaminados por amebas. Éstas no son bacterias ni virus sino otro tipo de organismos microscópicos, llamados protozoos, que pueden vivir libremente en el agua o en la tierra o bien ser parásitos de las personas y otros animales. Este tipo de infección es un problema frecuente en los países en desarrollo, donde las condiciones higiénicas son precarias o inexistentes. Su incidencia en España es anecdótica, y los casos que se confirman corresponden a inmigrantes procedentes de países tropicales o subtropicales o turistas que han viajado a estos países.
La disentería amebiana, o amebiasis, producida por un tipo de ameba ("Entamoeba histolytica") es unaenfermedad parasitaria transmitida por alimentos. El parásito se adquiere al consumir agua o alimentos contaminados con quistes de amebas y se establece en el intestino, donde puede vivir sin producir enfermedad alguna, o bien, tras un periodo variable de incubación (de varios días a cuatro semanas), puede provocar una inflamación intestinal con disentería (diarrea sanguinolenta) y dolor abdominal e, incluso, en el peor de los casos, pasar a la sangre y producir enfermedades más graves en otros órganos (hígado, pulmón o cerebro).

Incidencia y enfermedad

Se estima que el 10% de la población mundial está afectada de amebiasis intestinal, porcentaje que alcanza hasta el 30% en los países poco desarrollados de zonas tropicales y subtropicales (México y América central y del sur, África, India y el sudeste de Asia), siendo una de las enfermedades parasitarias que más muertes causa en el mundo. En España la infección por amebas no es frecuente y la inmensa mayoría de los casos que se confirman se desarrollan en inmigrantes procedentes de países tropicales o subtropicales o en turistas que han viajado a estos países en los meses anteriores. Una pequeña parte de casos proceden de establecimientos con escasas medidas de higiene en los que, además, algún manipulador es portador.
La enfermedad se contrae a través de la ingestión de agua o alimentos contaminados con quistes de "Entamoeba histolytica". El contagio se produce siguiendo un patrón común con otras muchas enfermedades infecciosas y parasitarias, la llamada transmisión oral-fecal, es decir, se adquiere por vía oral, ingiriéndose con el agua o los alimentos contaminados, y se elimina propagándola en las heces.
La ameba puede tener dos formas o estados diferentes, el trofozoíto (estado proliferativo), que es la forma activa que el parásito adopta en ambientes favorables, y una forma enquistada, cisto o quiste (estado de reposo), más resistente que se transforma cuando el medio ambiente es adverso y que pasa a través de las heces al ambiente externo, donde sobrevive contaminando agua y alimentos. Las personas infectadas eliminan en sus heces millones de quistes de amebas, que son bastante resistentes y que pueden permanecer viables largo tiempo.
Fuente: www.consumer.es

Guía de medicina natural – Carlos Kotzel - Cebolla



Guía de medicina natural – Carlos Kotzel
Cebolla
Al igual que el de limón, el zumo de cebolla mata los microbios gracias a su gran poder desinfectante y curativo, por desgracia poco conocido por la inmensa mayoría de la gente. Comer cebolla, sobre  todo cruda, es pues un medio que protege al hombre contra enfermedades infecciosas; lo mismo que el limón. Bajo este aspecto, resulta lógico que las aplicaciones de cebollas machacadas son también excelentes contra cualquier clase de mordeduras venenosas (de víboras  de arañas, etc.). Se debería considerar la cebolla como a su médico naturista de cabecera, que les puede ayudar en muchísimos casos, pues no sólo protege contra las enfermedades contagiosas sino que, además, combate otras muchas especialmente si se aplica simultáneamente con el limón y el ajo, como coadyuvantes.
El caldo de cebollas antes citado, da excelentes resultados en muchas enfermedades. Disuelve y expulsa las sustancias extrañas, fortificando y curando, tanto si se trata de dolencias internas como externas.
Procúrese mezclarlo siempre con un poco de zumo de limón y de ajo,  pues estos tres elementos deberían estar siempre juntos. Esta triple combinación de cebolla, limón y ajo, asegura siempre el mayor éxito en todos los tratamientos.
En las enfermedades de la infancia, tales como la escarlatina, el sarampión y la viruela, el caldo de cebolla mezclado con zumo de limón y de ajo, obra verdaderos milagros. Desde luego debe tomarse también zumo de cebollas crudas, mezclado con un poco de zumo de limón, para que sea  bueno de tomar. Si, además, se le agrega un poco de zumo de ajo, no se comete, ni mucho menos, ninguna torpeza. Tomar continuamente jugo de cebollas, especialmente contra la temida difteria, es de suma importancia, en combinación con los otros medios curativos. En este caso debe tomarse el zumo crudo de cebollas alternándolo con zumo de limón, un poco de zumo cada vez, con un intervalo de diez minutos de una toma a otra. Si se dispone de zumo de ajo, puede hacerse intervenir éste también en la rotación, alternándolo con el de cebolla y el de limón. Además, hay que aplicar a la garganta cataplasmas de cebollas machacadas, combinados con cataplasmas de barro.
Se ha comprobado que en los países donde se consumen muchas cebollas crudas, como ocurre por ejemplo en los Balcanes, hay pocos enfermos de cáncer.
Esto ha conducido a efectuar investigaciones al respecto y hoy día puede afirmarse que la cebolla cruda es un elemento profiláctico de primer orden contra el cáncer. Sin embargo, para que la cebolla cruda actúe con toda su eficacia (especialmente en la lucha contra el cáncer), hace falta que el individuo lleve una vida natural y sana empleando, además de las cebollas, el factor curativo "ejercicio" para prevenirse con éxito de este grave mal. Es un hecho conocido que esos hombres sanos de los Balcanes (una de las regiones del mundo donde se dan mis casos
de longevidad extremada) llevan una vida activa, sana y natural, casi siempre al aire libre. Oxígeno y ejercicio son dos grandes enemigos no declarados del cáncer.
En los Balcanes ocupa todavía hoy la cebolla el primer lugar en la comida de las gentes. Allí se le reconoce su gran valor curativo, nutritivo y fortificante.
Además de vitaminas y sales minerales de azufre, fósforo, silicio, hierro, calcio, magnesio, sodio, etc., la cebolla contiene hormona vegetal que obra como la insulina.
La cebolla contiene todos aquellos elementos que el cuerpo humano necesita para su conservación y desarrollo, elementos necesarios al mismo tiempo para la constante purificación de la sangre y para la expulsión de las sustancias extrañas y morbosas acumuladas en el organismo.
Funciones de suma importancia en las cuales la cebolla actúa
Como un verdadero factor curativo. Las hemorragias nasales pueden combatirse con éxito absorbiendo por la nariz algunas gotas de zumo de cebolla mezclado con un poco de zumo de li m6n. Para combatir la tos puede actuarse de acuerdo con los procedimientos que ofrecemos a continuación:
Procedimiento núm. 1: Se pelan tres o más cebollas grandes, se cortan en pedazos y se pasan por la máquina exprimidora. Así se obtiene el jugo. El que no posea esta máquina, que ralle las cebollas peladas sobre un rallador fino poniendo un plato debajo para recoger el zumo, o  puede obtener éste picando finamente las cebollas, machacándolas y exprimiéndolas a través de un lienzo fino.
Se rallan además dos o más dientes de ajo, se vierte encima el zumo de dos o tres limones y se deja esto por lo menos dos horas tapado; al cabo de este tiempo se prepara el zumo de cebolla en la forma antes indicada y se agrega, echándolo todo en un vaso y resolviéndolo bien.
Se toma una cucharada de este remedio cada hora, pero jamás en las comidas, sino una hora antes o después de ellas. También, por la noche, si uno se despierta, puede tomar una cucharada. Todas las bebidas y remedios que se dejan por la noche en el dormitorio, deben taparse bien para evitar que las sustancias extraídas del cuerpo que se espiran y exhalan se mezclen con la bebida curativa.
Aconsejamos preparar sólo la cantidad de zumo de cebollas que se necesite para un día.
Procedimiento núm. 2: Se procede de la misma manera que en el procedimiento anterior, sólo que se añaden 3 , 5 o más cucharadas de miel de abejas, líquida y pura. Para aumentar el efecto de esta preparación, se le añade zumo de rábanos.
! El primer día se emplea el remedio del Procedimiento núm. 1, al  segundo día, el Procedimiento núm. 2, luego otra vez el núm. 1 y así sucesivamente, alternando los dos procedimientos. Si no se dispone de rábanos (el más apropiado es el rábano negro de invierno), se prepara el remedio núm. 2, prescindiendo de ellos.
Cebolla. - Considerada como un alimento nutritivo y curativo, la cebolla limpia, desinfecta, nutre, fortifica y cura. Especialmente indicada contra trastornos cerebrales, caída del cabello, afecciones de la piel, cáncer y riñones.
Fuente: Guía de medicina natural – Carlos Kotzel

Aloe Vera La planta que cura Higiene y Cosméticos



Aloe Vera
La planta que cura
Higiene y Cosméticos
El aloe vera, rico en vitaminas y minerales, tiene fama de ser astringente*, humectante, devuelve a la piel su elasticidad, elimina las arrugas, actúa contra las erupciones, el acné, las irritaciones. Protege la piel de la contaminación del aire de las ciudades y las quemaduras del sol. Sus enzimas proteolíticos contribuyen a eliminar las células muertas de la piel y estimulan la división celular, facilitando la regeneración de las dermis perezosas o cansadas.
Cuidados de la boca
Las propiedades del áloe reinan en la higiene de la boca.
Para mantener los dientes y las encías sanas, protegerse del sarro y de las caries, nada iguala los baños de boca cotidianos con áloe y el uso alternante de dentífrico a base de áloe y de flúor.
Cuidados capilares
Masaje : la acción astringente del áloe no sólo cierra los poros demasiado abiertos del cuero cabelludo sino que vigoriza, por su penetración subcutánea, la raíz misma del cabello. Los champúes* de áloe son aconsejados para revitalizar los cabellos sin brillo o demasiado secos.
Cuidados de la piel
Al equilibrar su hidratación* y al regularizar la renovación de sus células, la piel tratada con áloe vuelve a ser suave y lisa.
El áloe es una verdadera bendición para las pieles frágiles, y también actúa eficazmente contra los efectos desagradables del sudor.
Fuente: Marc Schweizer
Aloe Vera
La planta que cura
Tradución Anna-Maria Ascolies

ASHWAGANDA



ASHWAGANDA
• Nombre científico: Withania somnifera
• Principios activos:
Ipuranol (aceite esencial), whitaniol (alcohol cristalizado), lactonas esteroidales y beta-sitosterol (2).
• Indicaciones:
Se usa como protector en la radio y quimioterapia. Se usa para estados de estrés y fatiga.Se han reportado efectos depresivos a nivel de sistema nervioso central en animales de laboratorio al igual que actividad hipotensora y diurética. También presenta propiedades antiinflamatorias y antiestrés (2).
• Farmacología:
Como adaptógeno, el ashwagandha protege al cuerpo contra el estrés. Tiene propiedades antioxidantes que inhiben la peroxidación de los lípidos y aumenta los niveles de varias enzimas, como por ejemplo la superóxido dismutasa (SOD), la catalasa (CAT) y la glutation peroxidasa (GPX). Estas actividad antioxidante es lo que permite explicar la actividad inmunomuduladora de la planta, así como el mejoría que se produce en las propiedades cognoscitivas (1).
Puede aumentar los niveles de hemoglobina y de eritrocitos, pues su contenido en hierro es elevado. También contiene 2 aminoácidos, la arginina y la omitina, los cuales son importantes para el funcionamiento del sistema nervioso. Se reporta actividad protectora contra la leucemia inducida por la ciclofosfamida (1).
• Posología:
Tomando en cuenta que el estandarizado tiene 1.5% de withanólidos, por dosis, se recomiendan 450mg de 1-2 veces al día (1).
• Precauciones y contraindicaciones:
Contraindicado en embarazo y lactancia. Puede ser abortifaciente, según la evidencia de algunos estudios en animales. También se contraindica en pacientes con hemacromatosis (1).
Se debe usar con precaución en individuos que reciben analgésicos narcóticos; los estudios reportan una disminución en la tolerancia a los opiodes. Basados en estudios animales, existe una interacción potencial con los medicamentos sedantes, incluyendo las benzodiacepinas (1).
• Toxicología:
No se ha encontrado toxicidad aguda de esta planta, pero presenta un potencial efecto adictivo (2).
Centro Nacional de Información de Medicamentos (CIMED). INIFAR. Facultad de Farmacia. Universidad de Costa Rica.CIMED. 12
Serie de Actualización Profesional CIMED 2002. Teléfonos: (506) 207 5495 – 207 3330. Fax: (506) 207 5700.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. LaValle, J., et al. Natural Therapeutics Pocket Guide 2000-2001. 1st Edition. Lexi-Comp, I Inc. Ohio, U.S.A.
2. The Lawrence Review of Natural Products. 199-1995. Facts and Comparisons. Missouri, U.S.A.

Fuente: PLANTAS MEDICINALES
VOLUMEN II
Elaborado por:
Dra. Victoria Hall Ramírez
Dra. Milania Rocha Palma
Dra. Ericka Rodríaguez Vega
Farmacéuticas CIMED

Manual de Alimentación y Nutrición para Niñas, Niños- Adolescentes y Mujeres Gestantes- viviendo con Vih o con Sida



Manual de Alimentación y Nutrición para Niñas, Niños, Adolescentes
y Mujeres Gestantes, viviendo con Vih o con Sida
¿Cuándo y cómo debe iniciarse la
alimentación complementaria?
La alimentación complementaria son los alimentos distintos a la fórmula láctea que se ofrecen a partir de los seis meses, e implica la combinación de prácticas que mejoran la calidad y cantidad
de los alimentos que los niños y niñas consumen, para garantizar su seguridad alimentaria y nutricional.
Es importante que el niño y la niña disfruten la comida desde el principio para que la asocien con situaciones agradables.
Los alimentos deben presentarse con una textura suave, como papillas, machacados, jugos o licuados sin colar.
Debe iniciarse poco a poco, con un alimento a la vez, en pequeñas cantidades y aumentando la cantidad gradualmente.
Es conveniente ir acostumbrando a los niños a todos los sabores e ir comprobando si toleran ese alimento antes de pasar al siguiente.
A continuación se presenta el esquema de alimentación complementaria, basada en las Guías Alimentarias para la población colombiana, la cual se adaptó, teniendo en cuenta las
orientaciones de la OMS, para la alimentación de niños y niñas no amamantados y Acciones Esenciales en Nutrición – Protocolos en Nutrición.
6 a 8 meses
Alimentos a iniciar Textura
Leche preferiblemente fórmula láctea (leche de tarro), más cereal como arroz, maíz o avena
Papillas o licuados verduras, hortalizas como zanahoria, auyama, espinacas
Puré o machacadas con tenedor o licuadas sin colar yema de huevo blandito o carne
de res o ternera magra (sin grasa o gordos), hígado
Molidas o licuadas sin colar frutas no ácidas como pera, manzana, banano, papaya
y mango
Machacadas con tenedor o en jugo sin colar. Dar de comer 5 veces al día: 3 comidas principales (desayuno, almuerzo y comida) y 2 refrigerios (uno en la mañana y otro en la tarde).
Incluir un alimento rico en Vitamina A por lo menos una vez al día (mango, zanahoria, espinacas, acelgas, auyama, papaya).
Evitar frutas como el tomate, la naranja, la mandarina, las fresas, la piña porque son propensas a producir alergias.
Puede agregar a los vegetales, pequeñas cantidades (1-2 cucharaditas) de aceite vegetal de oliva, girasol, maíz o margarina.
Para preparar las papillas puede usar la formula láctea preferiblemente o leche de vaca modificada.
La leche no debe ser utilizada como la principal bebida del niño. No olvide ofrecer suficiente agua limpia hervida (entre 13 y 20 onzas) durante el día.
No usar condimentos, sal, azúcar o alimentos con colorantes.
Evitar las carnes gordas.
No dar alimentos en biberón con chupo, utilizar plato y cuchara.
Fuente: Manual de Alimentación y Nutrición para Niñas, Niños, Adolescentes
y Mujeres Gestantes, viviendo con Vih o con Sida
Paul Martin
Representante del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)
Praveen Agrawal
Representante del Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas (PMA)
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)
Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas (PMA)
Equipo de Coordinación y Dirección Técnica UNICEF - PMA
http://www.unicef.org.co
http://www.wfp.org/latinoamerica

Guía de medicina natural – Carlos Kozel - CEBOLLA



Guía de medicina natural – Carlos Kozel
CEBOLLA
De la cebolla hay mucho que contar, y todo muy bueno. En todas partes se conoce y se aprecia. Donde falta, parece faltar un medio nutritivo y saludable, muy necesario para el organismo humano. Las Sagradas Escrituras nos enseñan que los pueblos antiguos comían preferentemente
la cebolla como un medio nutritivo y curativo. Y  tenían razón para hacerlo. La cebolla no faltaba casi en ninguna comida y se consumía generalmente cruda. Por eso los pueblos antiguos eran fuertes y estaban sanos. Su increíble poder de resistencia y su fuerza para soportar duros trabajos y toda clase de fatigas corporales se debla a esta sana alimentaci8n. Por eso  la cebolla fue siempre muy apetecida por los pueblos antiguos. La cebolla fue una de las causas por las cuales el
pueblo de Israel al ser expulsado de Egipto y atravesando el desierto, se rebeló contra su caudillo Moisés y contra Dios, al no poder obtener ese alimento, clamando: "Nos acordamos de las cebollas y de los ajos que nos daban en Egipto".
Cuantos conocen el gran valor nutritivo de la cebolla, hacen de esta su alimento predilecto.
La cebolla limpia, desinfecta, nutre, fortifica y cura.
Es especialmente curativa en el asma, los catarros, la tos, la ronquera, las mucosidades, la supuración, las Úlceras, las hinchazones de cualquier clase, las afecciones de la piel, las enfermedades de la garganta, del cerebro, de los huesos, del estómago, del intestino y de los riñones.
El que desee en la juventud un desarrollo normal y fuerte del organismo y de los huesos y una inteligencia bien desarrollada, que no olvide tomar abundante cebolla en sus comidas.
La cebolla abre el apetito y regulariza el estómago. Es excelente contra los dolores de vientre y astricción del estómago.
Las propiedades diuréticas de la cebolla la hacen aparecer como un medio depurativo de primera categoría.
La cebolla da muy buen resultado en la hidropesía. Por eso debería tomarse a menudo zumo de cebollas, pues es muy adecuado contra la retención de la orina. Puede extraerse el zumo con una máquina exprimidora, con un rallador fino, o picando y machacando las cebollas y exprimiéndolas luego a través de un lienzo fino y limpio.
También pueden hervirse en un poco de agua cebollas cortadas en rodajas y tomar el caldo de cebollas que se obtiene, agregándole bastante miel. En lugar de la miel se puede emplear también azúcar natural (azúcar de caña), pero no azúcar blanco refinado, que es perjudicial a
causa de sus agregados químicos. Siempre es preferible la miel.
Este caldo tiene un efecto muy curativo en todas las enfermedades pero especialmente en los resfriados, la ronquera, la tos, la gripe, en toda clase de catarros, en los espu tos de sangre, en la pleuresia, en las enfermedades de los riñones, en la tisis.
El zumo de una cebolla, mezclado con el de un limón y dos cucharadas de miel, bebido caliente, es un excelente remedio contra la tos, catarros, asma, bronquitis.
Las cebollas machacadas, preparadas en forma de cataplasma y aplicadas sobre zonas inflamadas o doloridas, tiene especial efecto, sobre todo en las inflamaciones del vientre.
Cebollas machacadas, sobre todo si se las mezcla con miel y barro, aplicadas sobre los granos, los hacen madurar y extraen el pus.
Estas cataplasmas de cebolla son también muy  indicados en casos de reumatismo y gota, así como también en los dolores causados por caídas, golpes, magullamientos, torceduras, aplastarnientos, etc.  Naturalmente, siempre unidos a otros tratamientos naturales.
El jugo de cebollas es muy eficaz en ulceras de cualquier clase o en heridas abiertas y supurantes.
Pocas personas saben que las cebollas crudas (también cocidas) y el jugo de cebollas, constituyen un excelente remedio contra el estreñimiento.
Aunque no fuera más que por esta preciosa cualidad laxante, todo el mundo debería consumir cebollas en abundancia.
El jugo de cebollas va bien también contra las lombrices, especialmente si se toma mezclado con jugo de ajos.
Un remedio seguro contra cualquier clase de lombrices son los enemas de cocimiento de cebollas y ajos.
Friccionando a menudo el cuero cabelludo con jugo de cebollas, se combate la formación de caspa y la caída del cabello, favoreciendo al propio tiempo su crecimiento.
Fuente: Guía de medicina natural – Carlos Kozel


Limonada y jugo de naranja



Limonada y jugo de naranja

La limonada
El Limón es uno de los frutos más ricos en vitaminas, contiene
un 30% de jugo (compuesto de ácido, citrato de calcio y potasio)
azúcares, entre ellos, glucosas, fructuosas, sacarosas, sales
minerales (calcio, hierro, silicio, magnesio, cobre), además de
vitaminas esenciales como la vitamina A, B, B2, C y D.
La limonada casi no aporta calorías y brinda mucha saciedad dado
su sabor ácido y su gran contenido acuoso. Por eso, es una bebida
ideal para consumir en los meses de más calor, sobre todo, para
beber algo rico, fresco y económico en verano.
Los beneficios de la Limonada:
Es un protector del organismo contra las infecciones, su sabor
no es perjudicial porque tiene reacción alcalina.
Beber el jugo regularmente activa el sistema circulatorio,
purifica, desinflama el organismo y retrasa la vejez, pues
previene contra el endurecimiento de los tejidos.
Ataca efectivamente la gripe, bebiendo limonada caliente si
se desea puede endulzarse con miel.
Tiene un elevado poder microbicida, ataca toda infección
febril; tomando cada día el jugo de 8 a 10 limones evita toda
clase de infección y baja la fiebre por más alta que sea.
Se usa como repelente de insectos, basta con partir un limón
por la mitad y untar directamente a la piel.
Combate rápida y seguramente todas las afecciones de la
garganta, porque desinfecta y tonifica las mucosas de las
membranas. (Hacer gárgaras de limón por las mañanas y por
las noches)
En el tratamiento de los mareos, extraer el jugo de 3 limones
crudos y adicionar 250 ml de agua y 3 cucharadas de azúcar.
Tomar una copita del preparado cada 4 horas.
Jugo de Naranja
Las propiedades de la naranja y sus beneficios:
Calcio: bueno para el desarrollo de los huesos en los niños.
Fosforo: bueno para el estrés.
Hierro: bueno para la sangre.
Magnesio: bueno para el intestino y evita el estreñimiento.
Potasio: purificador, disuelve las grasas.
Sosa: bueno para los páncreas y glándulas suprarrenales y
posee vitaminas A, B, G y sobre todo C.
»»»»»»
El cítrico de las naranjas, es la solución perfecta para combatir
muchas enfermedades pero también mantiene el buen tono vital
cuando se goza de salud. El ácido cítrico, que es antioxidante,
depurativo, desinfectante y microbicida, estimula la eliminación
de todas las sustancias que no se han metabolizado y que reposan
en los distintos órganos. Además, su abundancia en sales minerales
equilibra las dosis de nutrientes necesarios para el organismo.
La naranja, además de provocar la expulsión, limpia el tracto
intestinal y destruye la flora microbiana patógena del colon
con una eficacia superior a la de los laxantes químicos e incluso la
de los poderosos yogur y kefir.
Lo importante es incluir esta fruta en la dieta diaria.
Eliminan las molestias derivadas de la sobrecarga de elementos
nocivos: mareos, sequedad de boca, jaquecas, etc. Solo hay que
tener precaución en casos de gastritis.
fuente: http://es.shvoong.com/medicine-and-health/
alternative-medicine/1704620-propiedades-curativas-del-limón
Fuente: www.alimentacion-sana.com.ar
Fuente: >pura vida<
Eco-Cuenca Atitlán
www.puravidaatitlan.org

Aloe Vera La planta que cura - UTILIZACIÓN DEL ÁLOE



Aloe Vera
La planta que cura

UTILIZACIÓN DEL ÁLOE
El áloe puede ser utilizado de distintas formas: pulpa
fresca para uso externo: primeras curas en casos de
insolación, quemaduras, irradiación, heridas diversas. El
áloe es un buen hemostático* y desinfectante.
Uso externo : la pulpa fresca de un aloe vera no está siempre
a disposición inmediata,- pues aunque se posea una de estas
“plantas-médico” en casa, hay que cortar una hoja sin
pincharse, abrirla y extraerle la pulpa,- y por ello existen
excelentes productos que contienen hasta el 98% de pulpa de
áloe.
El áloe también es utilizado bajo forma de preparaciones
bioestimuladas, administradas en inyecciones subcutáneas,
totalmente inofensivas. (Ver Wirth :Guérir par l'aloès).
Uso interno : El áloe bebible es un buen regulador del
tránsito intestinal y un excelente complemento alimenticio que
contiene numerosas vitaminas y oligoelementos.
El aloe vera cicatriza y desinfecta las heridas, facilita la
digestión, activa el riego sanguíneo, la circulación linfática, las
funciones renales, hepáticas y biliares, atenúa los dolores
artríticos y reumáticos.
Alergias : Está demostrado que la pulpa fresca de aloe vera
combate los picores de origen alérgico, las picaduras de
insectos y sus secuelas, tanto en el hombre como en los
animales de compañía.
Artritis, reumatismos, dolores de espalda :
Los baños* de áloe alivian los dolores de origen artrítico o
reumático. Algunos terapeutas recomiendan frotar ligeramente
las zonas doloridas con el gel estabilizado o con un ungüento
hecho a base de áloe.
Dermatología : Uno de los campos de acción privilegiado
del aloe vera es la dermatología. Tiene fama por su eficacia
contra la seborrea, el herpes, el acné rosácea, la psoriasis, los
eczemas y las micosis, los herpes febriles...
Estómago e intestinos : La pulpa de aloe vera protege el
organismo contra las úlceras gástricas, elimina las dificultades
digestivas y favorece el tránsito intestinal.
Infecciones del hígado : El gel de aloe vera estabilizado
bebible es un gran remedio contra las infecciones del hígado.
Mejora las funciones hepáticas y demuestra ser un excelente
antídoto contra el exceso de consumición de alcohol. Se
recomienda en la prevención de la cirrosis del hígado.
Quemaduras : Es probablemente en la reparación de las
quemaduras de la piel donde el áloe da resultados más
espectaculares. Como lo muestran los resultados de los estudios
del Dr. Martin C. Robson y John P. Heggers en el Burn Center -
centro de grandes quemados de Chicago - “indistintamente que
las quemaduras sean provocadas por el fuego, el frío, el agua
hirviendo, el sol, una descarga eléctrica o por radiaciones, el
áloe alivia el dolor, impide la infección, evita las
complicaciones”. Por otra parte, su capacidad de regeneración
de los tejidos irradiados es la que ha valido al aloe vera, tanto
en los EE.UU. como en la URSS, su fama de planta milagro.
Fuente: Marc Schweizer
Aloe Vera
La planta que cura
Tradución Anna-Maria Ascolies

Guía de medicina natural – Carlos Kozel La manzana tiene especial indicación en los artríticos



Guía de medicina natural – Carlos Kozel

La manzana tiene especial indicación en los artríticos. Es alcalinizante
y contrarresta el coeficiente acidógeno de los humores de los individuos afectados de dicha discrasia. Las sales que porta la manzana neutralizan los productos ácidos resultantes del metaboIismo de la albúmina.
La manzana es antiúrica y por sus sales potásicas facilita la eliminaci6n del ácido úrico. En este sentido la cura de manzanas o el consumo regular de las mismas reporta amplia utilidad. Leclerc afirma: "Una raci6n de 100 gramos de manzanas consumidas en parte en el desayuno y en parte en la cena, producirá apreciables efectos antiartríticos; recomendada vuestros enfermos que las tomen sin pelar, pues es en la piel donde residen parte de sus propiedades medicinales." Y agrega, coincidiendo en Chenais, que considera que la piel de la manzana previamente desecada y tomando la decocción de la misma, tiene un gran poder eliminador del ácido úrico.
La eficacia de la manzana en las diarreas se debe a varios factores.
Las vitaminas, el ácido málico, los fermentos, el tanino y la pectina que contiene esta fruta cooperan a ello. A este último cuerpo se le asigna un papel muy importante. Se atribuyen dichos efectos a la riqueza de las manzanas en tanino y al hecho de que la parte indigerible absorbe las sustancias nocivas contenidas en el intestino.
La manzana purifica el organismo y desinfecta el medio. Cura sin perjudicar jamás. No acontece lo mismo con los antidiarreicos que se formulan. Además, constituye un agradable alimento.
Manzana. - Calificada como la "reina de las frutas", la manzana tiene especial efecto curativo y reconstituyente. Por su contenido en sales minerales, esta especialmente
indicada para cuantos realizan un trabajo intelectual. Es igualmente eficaz en el tratamiento del reumatismo y trastornar digestivos.

Fuente: Guía de medicina natural – Carlos Kozel

ZANAHORIA

  ZANAHORIA • Nombre Científico: Daucus carota  • Descripción: La zanahoria silvestre, de la que proceden los diversos tipos cultivados, se ...