La transpiración A continuación se exponen unas recetas caseras

La transpiración

A continuación, se exponen unas recetas caseras de unos magníficos desodorantes,
económicos y fáciles de realizar, con los que puedes obtener excelentes resultados.
DESODORANTE DE ROMERO
El romero ya era todo un símbolo de belleza en la antigua Grecia. Este arbusto, al
parecer originario de Asia Menor, ha sido utilizado a lo largo de la Historia en
infinidad de fórmulas para mejorar el estado físico y estético de diferentes pueblos.
También se emplea con fines culinarios
Se trata de un arbusto que se ve con frecuencia en el campo y que resulta muy fácil
de conseguir en cualquier vivero, si es que decides tenerlo en tu propio huerto o
jardín. Por su fácil cultivo, es muy recomendable para principiantes en la jardinería.
Resulta muy vistoso como planta ornamental, y se le incluye en el proyecto de
muchos jardines.
Florece desde la primavera hasta el otoño, y se le puede sacar un gran partido a su
recolección. Sirve para hacer desde una infusión para el desayuno o la hora del té
hasta para fabricar un dentífrico casero, pasando por un tónico capilar para dar
brillo al cabello y eliminar la caspa, o por un tónico facial. Desde luego, si tienes un
poquito de terreno te aconsejo que lo plantes para así tenerlo siempre a mano.
Ésta es una receta con la que se obtienen muy buenos resultados, deja la piel
confortable y fresca para todo el día.
Pon 100 ml de agua a hervir. En el momento de la ebullición, añade cuatro
cucharaditas tamaño café de hojas de romero secas. Apaga acto seguido el fuego y
deja reposar la mezcla tapada durante diez minutos. Cuando esté frío, añade 20 ml
de alcohol de 90º, diez gotas de extracto de hamamelis y cinco gotas de esencia de
limón. Envasa el resultado, a ser posible en una botella de vidrio con vaporizador. La
mezcla puede durar un mes tranquilamente.
El romero es un gran desinfectante, además de favorecer el riego sanguíneo; el
hamamelis es calmante y el limón astringente, purificante y desinfectante: una
mezcla capaz de ahuyentar los malos olores durante largas horas.
Obviamente, la aplicación ha de realizarse sobre una piel perfectamente limpia.
DESODORANTE DE VINAGRE DE MANZANA
Éste es otro de los desodorantes naturales que puedes utilizar. Procura que sea
escaso de color, pues algunos vinagres mancharían tu ropa si te los aplicaras en
demasía. Si puedes, opta por los de producción biológica, así será aún más natural.
Son muchas las personas que lo utilizan a diario, pues da muy buenos resultados.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/transpiracion]

Aguas de belleza

Aguas de belleza

En lugar de acudir a un centro termal, prueba a realizarte en casa alguno de los
siguientes baños:
BAÑO DE HIERBAS
En función de los efectos que desees conseguir, se trata de hacer una infusión con
dos puñaditos de las plantas elegidas, colar el resultado y añadirlo al agua de la
bañera. Sumérgete en ella y disfruta de un placer de dioses. ¡Ah!, preferiblemente, la
temperatura del agua no deberá exceder los 32 ºC.

BAÑO DE SALVADO
Para cuando la piel de tu cuerpo esté irritada, con picores e irritaciones, prueba a
darte un plácido baño añadiendo al agua el siguiente preparado. Cuece en 2 l de
agua 1/2 kg de salvado de trigo integral, cuélalo, y añade un chorrito de aceite de
almendras dulces. Incorpóralo al agua de tu bañera y... a disfrutar del agradable
placer que te ofrece el agua.

BAÑO RELAJANTE
Mezcla a partes iguales malva, melisa, tila, manzanilla y espino blanco. Haz una
infusión y fíltrala. Añade la mezcla a tu bañera... y sumérgete en este baño de placer.
BAÑO CONTRA EL CANSANCIO

Ideal para después de un día agotador durante el cual el cansancio se ha apoderado
de nuestra persona.
Mezcla a partes iguales romero, sal marina y salvia. Haz una infusión y añade el
resultado a tu bañera.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/aguas-belleza

Se ha encontrado que el ARANDANO,

Se ha encontrado que el ARANDANO, fruta de la familia de las
berrys como las moras, las fresas, y las cerezas, (el néctar de sa-
bila con el arandano refuerza y multiplica su efecto), principalmen-
te las de color azul-rojizo oscuro (como el arandino), contienen
bio-flavonoides los cuales tienen una acción anti-inflamatoria y
anti-oxidante potente.
- Se recomienda mucho tomarlas en cantidades grandes. Este mis-
mo producto se recomienda para la gota.
- Otros elementos que se han encontrado efectivos para combatir
la artritis reumatoide son.
EL SELENIO, poderoso antioxidante que juega un papel importan-
te para bloquear la producción de la prostaglandina inflamatoria.
VITAMINA E, si se combina esta vitamina con el selenio, su acción
se vuelve mas poderosa.

La carnes rojas contienen un ácido graso llamado Acido Aracidonico.

La carnes rojas contienen un acido graso llamado Ácido Aracidonico.
- Este acido contribuye grandemente a la inflamación de los tejidos.
- Esto no sucede con las grasas poli-insaturadas (grasas benéficas),
como el aceite de oliva.
- La dieta vegetariana impide y bloquea el proceso del acido aracidio-
nico a convertirse en prostaglandinas inflamatorias.
- Esta misma función benéfica la realizan con éxito el aceite de pesca-
do de aguas frías que contienen ácidos grasos poli-insaturados (EPA)
(grasas buenas) como el Omega-3, también la realiza el Omega-6 y el
Omega-9 o acido oleico contenido en el aceite de oliva.
- Por esta razón se recomienda comer mucho pescado del tipo de la
sardina, el bacalao, el atún, el salmón, además del aceite se oliva.

Los Adonis del nuevo siglo

Los Adonis del nuevo siglo

Bellos y radiantes como un sol, así nos gusta que estén nuestros hombres. La
sociedad ha cambiado, ha evolucionado, y atrás quedó la ridícula creencia de que
los varones que cuidan su aspecto físico son afeminados. Hoy en día, todos o casi
todos, los hombres de nuestro entorno utilizan algún cosmético, aunque como en
cualquier aspecto de la vida, unos más y otros menos.

AFTER SHAVE DE SALVIA
También llamada planta que salva, reafirma, tonifica la piel, revitaliza la piel y cierra
los poros. Es muy utilizada en cosméticos destinados a tratar problemas de piernas
cansadas, flaccidez extrema, emulsiones corporales, desodorantes dentífricos,
tónicos faciales, sueros antiedad, champús antigrasa y un largo etcétera.
Pon, en un vaso lleno de vinagre de manzana, tres pizcas de salvia y tres de romero,
aproximadamente 15 g cada hierba. Déjalo macerar durante una semana. Fíltralo y
envásalo en un frasquito que tenga nebulizador y que, preferiblemente, sea de
vidrio. Guárdalo en el frigorífico y aplícatelo después de cada afeitado.

CREMA DE AFEITAR DE COCO
Si quieres fabricarte tú mismo la crema de afeitar en casa, aquí tienes una receta.
Mezcla en un recipiente los siguientes ingredientes: tres cucharadas soperas de
agua, una de glicerina, cinco gotas de aceite de palma, diez gotas de aceite de coco,
cinco gotas de ácido esteárico, una pizca de potasio, otra de sodio. Para aromatizar
puedes añadir, por ejemplo, diez gotas de lavanda, pero si lo prefieres puedes
utilizar cualquier otro aroma que te guste más.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/adonis-nuevo-siglo]

Concepto básico. Qué es la alimentación

Concepto básico. Qué es la alimentación

La alimentación es la manera en que nuestro organismo adquiere la cantidad de
energía necesaria, para la realización de todas sus funciones; tanto "vitales"
(respirar; digerir; hacer latir el corazón, etc.) así como todas las actividades físicas
cotidianas (caminar; subir escaleras; correr; cargar objetos, etc.) además también de
las mentales; realizadas cada día.
Así mismo recibe los nutrientes y micro nutrientes necesarios para su buen
funcionamiento y desarrollo corporal. (Vitaminas, minerales etc.)
Nuestro organismo está diseñado para no "desperdiciar" energía por lo que
cualquier cantidad que entre de más; la almacena. Pero el tipo que le proporciona
larga duración es la "grasa"; de tal manera que si se come de más; este excedente lo
cambia a grasa (así sean alimentos no grasos).
Es decir que no "engordamos" por comer grandes cantidades de grasa sino un
exceso de alimentos, superior a lo que gasta mi Organismo.
Si mi cuerpo fuera un Automóvil; la gasolina sería mi comida y si gasto 1litro por
kilómetro recorrido sólo debo consumir los litros necesarios que recorro por día.
Si comí 5 litros y por algún motivo hoy solo recorro 4 Km. hoy se me almacenó 1
litro de gasolina. Y todos los días le hecho 5 litros, Pero si en 5 días más por algo
sólo recorro 3 Km. Por día: entonces almaceno 2 litros diarios; por semana 10; más
el primer almacenado. Y si esto lo repito por 3 meses; por dos años cuantos litros de
gasolina acumularé y lo malo es que mi organismo la transformará en grasa para no
desperdiciarla; cómo me veré con toda esa energía acumulada?
Una solución práctica sería echarle menos gasolina por día y recorrer más
kilómetros hasta tener las medidas ideales para mi automóvil (el mío; no como el de
mi vecino que es compacto; o mi amigo que tiene un tráiler).
Esto sería comer menos y hacer más actividad.
Una vez logrado el equilibrio de gasolina por km. recorrido; sólo consumiré la
cantidad de alimento que gastaré por día y así no almacenaré grasa.
Analicemos otro aspecto interesante a lo largo de las 4 estaciones del año
realizamos el mismo trabajo; ¿pero el clima no afecta mi necesidad de alimento?, y
que hay de las enfermedades?, y de las desveladas?, y los días de ayuno?, mi
complexión tendrá que ver?, y el estrés?....Sabias que hay más desgaste en el
aspecto mental que en el físico?
Entonces cuanto comer para equilibrar el gasto y el consumo?
..............................Para no fallar apoyémonos en nuestro Metabolismo.
Y que significa eso?:
El Metabolismo es la suma de 2 procesos uno de desgaste o destrucción y otro de
recuperación o reconstrucción (el primero se conoce como CATABOLISMO y el
segundo como ANABOLISMO).
Fuente: mailxmail.com/...concepto-básico-que-es-alimentación

Si quieres obtener un saludable tono dorado,

Si quieres obtener un saludable tono dorado, con un mínimo tiempo de exposición y

sin riesgos, aplícate un acelerador del bronceado quince o veinte días antes de
exponerte al sol.
BRONCEADOR DE TÉ
Derrite al baño María una cucharada sopera de lanolina, una de aceite de coco y dos
de aceite de sésamo. Prepara un té negro bien cargado, déjalo reposar hasta que
esté casi frío y mézclalo bien con lo que tienes al baño María. Envásalo en un frasco
preferentemente de cristal y mantenlo guardado dentro de la nevera.
Esta receta se ha utilizado muchas veces a lo largo de la historia del bronceado. No
obstante, hay que tener una precaución, ya que la valoración del índice de
protección solar de los productos caseros es muy difícil, debido a que muchas veces
variamos los porcentajes al elaborar las fórmulas. Por tanto, yo aconsejo precaución
máxima, ya que cada día son mayores los problemas que causa el exceso de
exposición solar.

BRONCEADOR DE ALOE VERA
Ésta es una de las recetas interesantes que pueden realizarse a partir de una hoja de
aloe vera. Extrae la gelatina de una hoja fresca de aloe, podrás hacerlo fácilmente
pelándola con un cuchillo. Añade diez cucharadas de aceite de germen de trigo y
veinte gotas de esencia de coco.

AFTERSUN DE MELÓN
Si te has pasado con la exposición solar, prueba a hacer con la batidora una especie
de pasta de melón muy maduro. Puedes utilizarlo tanto en el rostro como en
cualquier zona enrojecida del cuerpo. Recuerda que nunca debes aplicar ningún
producto sobre quemaduras que necesiten tratamiento médico.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/oh-sole-mio]
Autor: Maripi Gadet

Nutrición El deterioro del nivel óptimo de nutrición

Nutrición

El deterioro del nivel óptimo de nutrición en la piel desencadena una serie de
factores que influyen de manera determinante en el envejecimiento cutáneo. Entre
otras cosas, el tono se apaga, aparecen arrugas, la membrana celular pierde su
fluidez, la función de las glándulas sebáceas se ralentiza, parte de la película
hidrolipídica se pierde, la piel se fragiliza, afectándole más cualquier agente externo
negativo, y las fibras de colágeno nativo se vuelven perezosas.
Para contrarrestar los efectos nocivos de todas estas agresiones se hace necesaria la
aplicación de una buena crema nutritiva que ayude a combatir los signos visibles del
envejecimiento, estimulando y fortaleciendo las células, mejorando el aspecto
externo de la piel y contribuyendo a reducir las pequeñas arrugas.

CREMA DE GERMEN DE TRIGO
Como ya habrás visto, son muchas las fórmulas que llevan este ingrediente, y es que
sus beneficios son conocidos desde hace infinidad de años. Su aceite de gran valor
medicinal y cosmético y de alto contenido en vitamina E y en ácidos grasos
insaturados, hace que su presencia sea imprescindible entre nuestros productos de
belleza. Contiene vitamina A, por lo que es un eficaz enemigo de las infecciones de
la piel, y vitaminas D, E, F y K, que estimulan el tejido cutáneo y aceleran el proceso
de regeneración.
Pon en un recipiente resistente al calor los siguientes ingredientes: 50 cc. de lanolina
líquida, una cucharada sopera de miel fluida, quince gotas de glicerina, treinta gotas
de aceite de germen de trigo y una cucharadita tamaño de café de lecitina en polvo.
Caliéntalo al baño María. Cuando todos estos componentes estén completamente
fundidos y entremezclados, agrega poco a poco dos cucharadas soperas de agua
mineral. Si te resulta más cómodo, puedes echar mano de nuestra amiga la batidora
eléctrica, terminarás mucho antes y te resultará más fácil.
Esta fórmula puede aplicarse a todo tipo de pieles, excepto en las muy grasas.
Favorece la reparación y la protección de la epidermis a la vez que la suaviza.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/nutricion

Hidratacion - CREMA DE MELOCOTÓN

Nuestra forma de vida, la contaminación medioambiental, la falta de sueño y de
descanso, el estrés, los cambios bruscos de temperatura, el consumo de tabaco y
alcohol y el abuso de exposiciones solares nos empujan hacia una falta de
oxigenación y hacia una alteración del equilibrio metabólico que, como
consecuencia, conlleva a que el envejecimiento prematuro de la piel se acelere y a
que, paulatinamente, la piel se vaya volviendo más apagada, frágil, arrugada y con
falta de luminosidad y tonicidad.
Por otro lado, la producción de colágeno y elastina natural se va ralentizando con el
paso del tiempo, y los nefastos efectos aparecen en nuestra vida: ¡las temidas
arrugas!
La pérdida de equilibrio en el grado de humedad da un aspecto seco, áspero y poco
saludable a nuestra piel. Utilizar una buena crema hidratante, con la capacidad
necesaria para retener las moléculas de agua y además formar una película
protectora invisible capaz de evitar la evaporación de ésta con el contacto del aire,
proporciona una mejora inmediata del estado de la piel.

CREMA DE MELOCOTÓN
El agradable aroma del melocotón hace que forme parte de una gran variedad de
cosméticos: champús, cremas corporales, suavizantes capilares, perfumes, crema
hidratantes... Pero además de tener un olor agradable, esta fruta es un excelente
hidratante, suavizante y nutritivo para pieles cansadas.
Mezcla en un recipiente los siguientes ingredientes: una cucharada de cera natural
de abeja, una pizca de bórax, cuarenta gotas de aceite de melocotón y quince gotas
de aceite de germen de trigo. Ponlo al baño María y, una vez que esté derretido,
apaga el fuego y tritúralo todo con la batidora. Si consideras que te ha quedado
demasiado espeso, añade poco a poco unas gotas de agua de rosas. Y... ¡listo para
utilizar!
CREMA DE MIEL
La miel es destacable por su gran poder bactericida. Contiene potasio, sodio,
magnesio, hierro, cobre, fósforo, manganeso, calcio, fructosa, vitaminas B1, B2 y C.
Pon en un recipiente al baño María una cucharadita de postre de miel fluida, dos
cucharadas de aceite de almendras, otras dos de manteca de cacao y una de lanolina
líquida. Deja enfriar y añade 1 g de jalea real agregando agua de rosas poco a poco,
hasta tener la textura deseada. Utiliza la batidora eléctrica para así conseguir una
mezcla homogénea. Aplicada por todo el cuerpo, acentuará la luminosidad del
bronceado, manteniéndolo durante más tiempo.
Fuente: mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/hidratacion]

La vitaminas más importantes

La vitaminas más importantes

Luego de hablar de los beneficios generales que las frutas y verduras nos aportan,
podemos puntualizar que estas contienen las principales vitaminas y minerales que
necesita el ser humano para estar saludable, estas son la vitamina A, la vitamina C,
la vitamina D, el hierro, el calcio y por supuesto el agua, que es fuente de vida.
La vitamina A mantiene y forma la piel, cabello y membranas de mucosa muy
saludables, ayuda a la visión en lugares con poca luz y podemos encontrarla en
mayor cantidad en el melón, mangos, brócoli, zanahorias, verduras de hoja,
calabaza, espinaca, zapallo o calabacín, camotes o batatas y tomates. El hígado, los
huevos enteros, y la leche también contienen vitamina A.
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a combatir el cáncer, forma el colágeno,
que proporciona estructura a los huesos, músculos y piel, también ayuda al cuerpo a
que absorba el hierro y se encuentra en muchas frutas y vegetales especialmente en
el melón, las frutas cítricas y jugos (toronja, naranja, etc.), kiwi, piña, frambuesas,
sandía, espárragos, brócoli, repollo, coliflor, col, pimentones o pimientos, camotes o
batatas y tomates.
El calcio ayuda a construir y mantener huesos y dientes fuertes, permite que los
músculos se contraigan y que la sangre se coagule cerrando las heridas, espinaca,
col, y semillas de sésamo son buenas fuentes de calcio, también lo conseguimos en
la leche, yogur, queso, y en los alimentos fortificados con calcio, como el jugo de
naranja, pan blanco, arroz y cereales.
La vitamina D ayuda a nuestro organismo en la absorción del calcio y se encuentra
en cereales y productos lácteos fortificados, fortificados, huevos y margarina.
El hierro transporta el oxígeno a través del cuerpo y se encuentra generalmente en
las legumbres como arvejas secas, habichuelas blancas, habichuelas verdes
norteñas, habichuelas ordinarias, judía de carita, habas, también en la espinaca y la
acelga, en los cereales fortificados o enriquecidos. El hierro forma parte de las la
carnes rojas
El agua, "el nutriente olvidado" según los expertos en dietética, la necesita el cuerpo
para reemplazar el agua eliminada en orina y sudor además de ayudarnos a
transportar los nutrientes y eliminarlos desperdicios también regula la temperatura
del cuerpo siendo una parte importante en una dieta saludable y se encuentra en
todas las fruta y verduras.
Los carotenos se localizan principalmente en la yema de huevo, en los vegetales, en
las frutas y en el hígado; su función principal es la formación de los pigmentos
visuales, causando su deficiencia ceguera nocturna y piel seca. Las xantofilas o
luteínas tienen color amarillo y son derivados de los carotenos, estando presentes
en algunas hojas, flores y frutos. En los vegetales o verduras se encuentra el b
b-caroteno, muy abundante en la grana de los cloroplastos, normalmente formando
complejos con proteínas. El color de estos compuestos en las hojas verdes se
encuentra enmascarado por el de las clorofilas, que son más abundantes. En
cambio, en el tomate maduro y en las hojas durante el otoño, predomina el color de
los carotenoides. Intervienen como pigmentos antena en los vegetales verdes,
pueden absorber luz a longitudes de onda distintas de las que absorbe la clorofila,
pueden absorber luz a longitudes de onda distintas de las que absorbe la clorofila,
transfiriendo la energía a dicha molécula y, de esta forma, ampliando el espectro
fotosintético. A nivel industrial, se emplean como colorantes alimenticios.
El boro es un elemento químico que interviene en la división y el metabolismo
celular, así como en la estructura y función de las membranas. En forma de borato
está presente en las frutas, los frutos secos y las hortalizas.
Tradicionalmente las frutas han formado parte de la panificación y la repostería, en
todos los países existen recetas de panes o tortas de frutas.
Fuente: mailxmail.com/curso-frutas-verduras-cocina/vitaminas-mas-importantes

¿Qué es la Lecitina?

¿Qué es la Lecitina?

La lecitina es una sustancia grasosa que tiene la propiedad
de emulsionar y disolver las grasas, además de ser un com-
ponente esencial en toda célula viviente ya que interviene
como elemento decisivo en las selección que hace la mem-
brana de la célula en dejar pasar hacia adentro de ella solo
los elementos adecuados. Es importante para los músculos
y los nervios así como para el cerebro.
- La lecitina esta formada principalmente de.
Colina, Inositol, Vitaminas B y acido linoleico.
La lecitina es indispensable para disolver las grasas acum.-
ladas en las arterias y el corazón, además de servir como
emulsificante de las grasas en el hígado, ayudando a disol-
ver los cálculos biliares en formación.

MASCARILLA DE QUESO FRESCO

MASCARILLA DE QUESO FRESCO

Esta mascarilla está indicada para pieles con exceso de grasa. Ayuda a
limpiar los poros y relaja la piel.
Pon en un recipiente una porción de queso fresco desnatado, el zumo de
medio limón, una cucharada sopera de leche desnatada y una cucharadita
pequeña de miel.
Bate la mezcla con la batidora y aplícate el resultado sobre la piel perfec-
tamente limpia. Deja actuar durante quince minutos y retira con agua fresca.

Causas principales de las arrugas:

Causas principales de las arrugas:

- a) Falta de humectación (deshidratación).
b) La formación de radicales libres que oxidan los
tejidos debido a los rayos del sol (Rayos UV), los cua-
les son mas fuertes de las 11:00 a.m. a las 3:00 p.m.
c) El smog y un ambiente seco y nocivo.
d) Los gestos que se hacen con la cara.
e) Las arrugas de la almohada son otros de los ele-
mentos productores de arrugas.
f) La falta de vitaminas A, B, C, E, así como de mi-
perales.
TRATAMIENTO: Sugerencias a seguir para evitar las
arrugas:
Evitar asolearse en exceso es lo mas importante para no
tener arrugas comenta el Dr. Stephen Kurtin.
Cubrirse la cara con una loción protectora de los rayos
solares.
Usar anteojos grandes con el fin de evitar el sol en la
piel alrededor de los ojos.
Tomar mucho agua para rehidratar la piel de preferen-
cia con jugo de aloe sábila.
Tomar multi-minerales y vitaminas A, B, C, E. El Beta-
Caroteno (pro-vit A) y la vitamina C y E son excelentes
bloqueadoras de los radicales libres.
*Usar una almohada de tela suave o dormir con la cara
hacia arriba. Procurar no hacer muchos gestos con la
cara.
*Dar masajes en las arrugas con la parte baja de la palma
de la mano y con suavidad durante 2 minutos en cada
área de la cara, esto estimula la circulación.
*Usar crema humectante.
* La razón de este deterioro la encontramos en la redu-
ccion de ciertas hormonas que intervienen en el transpor-
te de la grasa hacia las células a través de las glándulas
respectivas, provocando que estos tejidos ya no se manten-
gan con su grasa normal. Eso en parte es debido a la pre-
sencia de radicales libres en las diferentes células, glándu-
las y tejidos del cuerpo.

El Zinc - El Vanadio - El selenio,

El Zinc

Es esencial en la síntesis de las proteínas, actúa
en los músculos y órganos reproductivos. Ayu-
da en la cicatrización, en la infertilidad, en los
problemas prostáticos, y a disminuir el colesterol.
SE ENCUENTRA EN: Levadura de cerveza, hi-
gado, mariscos, soya, espinacas, semillas de gira-
sol, champiñones.
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El Vanadio
Inhibe la formación de colesterol en las arterias.
Ayuda a la prevención de los ataques cardiacos.
Se encuentra en el polen de abeja.
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El selenio, el molibdeno, igualmente son eleven-
tos muy importantes para la salud.
SE ENCUENTRAN EN:
Selenio: Pescado, granos enteros, vísceras, cerea-
les, nueces del Brasil.
Molibdeno: Carnes, granos, legumbres, vegetales
de hojas verdes.

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO

Ésta es una de las recetas más conocidas y más puesta en práctica
por las mujeres españolas. Sus ingredientes están presentes en todas
las alacenas culinarias, te dejará una piel preciosa y en perfectas condi-
ciones para presentarte en cualquier fiesta o reunión familiar.
Fácil, sencilla y económica, esta fórmula puede utilizarse sobre una
piel seca, ajada, con falta de vitalidad y brillo natural.
Gracias a sus propiedades, contribuye a reafirmar la piel, devolviéndo-
le su elasticidad y tono. También posee una acción preventiva contra
el envejecimiento cutáneo y un efecto lifting que suaviza las arrugas.
Bate una clara a punto de nieve y, cuando esté lista, añádele una cucha-
radita de miel, a ser posible de textura fluida. Enriquece la mezcla con
veinte gotas de aceite de almendras y revuélvelo muy, muy bien. Aplí-
catelo en el rostro y cuello durante veinte minutos aproximadamente; si
dejas pasar este tiempo y lo mantienes en tu rostro, no será contraprodu-
cente, al revés, puede resultar beneficioso. Retírala como todas las mas-
carillas: agua y más agua hasta que no quede ni rastro de ella.
Póntela una vez por semana y olvídate de las arrugas.

Vitamina A, vitamina B1

Vitamina A

(Pro vitamina o caroteno): liposoluble
FUENTE: hortalizas y verdes y amarillas, brotes,
productos lácteos, yemas de huevo, albaricoque,
calabaza, aceite de pescado, hígado.
USO: esencial para el crecimiento normal y la for-
macion de los dientes; previene la ceguera noctur-
na y las infecciones respiratorias.
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VITAMINA B1
(Tiamina): puede destruirse con el exceso de calor;
hidrosoluble.
FUENTE: vegetales especialmente verduras de ho-
jas, cereales integrales, legumbres, germen de trigo,
levadura de cerveza, plátanos, manzanas, productos
lácteos, frutos secos, brotes, hígado.
USO: combate la perdida del apetito, indigestión e
irritabilidad nerviosa; esencial para el funcionamien-
to normal del sistema nervioso y el tracto digestivo.
Su falta puede producir estreñimiento, diarrea o beri-
beri.

Erupciones purulentas

Erupciones purulentas

Se combaten totalmente, mezclando 8 cucharadas de
zumo de perejil con nueve cucharadas de yogur, que se
toma en ayunas durante dos meses para limpiar la sangre
y eliminar las erupciones purulentas.
También es muy útil mezclar en partes iguales el zumo
de la hoja de toronjil con jugo de limón, y jugo de cebo-
lla blanca, se frota sobre la piel una hora antes del baño.
Los cataplasmas de arcilla untados sobre el cuerpo re-
petidamente durante 30 minutos y luego bañar con agua
natural, son excelentes para eliminar erupciones purulen-
tas, forúnculos, ulceras, celulitis, arrugas y otras afecció-
nes de la piel.

LECHE DE ALMENDRAS

LECHE DE ALMENDRAS

Las almendras son un alimento que se consume desde la época medieval. El aceite
de almendras es uno de los más antiguos en cosmética, y ha sido utilizado en las
recetas cotidianas de muchas bellezas célebres a lo largo de la Historia. Hoy en día
sigue siendo un componente principal de numerosos preparados cosméticos
comerciales. Si pruebas esta mezcla, estoy segura que te sumarás a la innumerable
lista de adeptas a ella. Se trata de un fluido suave, sedoso y de fácil aplicación.
Muele unas cuantas almendras peladas (para ello puedes utilizar el molinillo de
café). Mezcla cuatro cucharaditas de café de almendras molidas y 125 ml de leche
entera. Bátelo todo y coloca la mezcla en un recipiente, a ser posible de vidrio. Agita
la mezcla con frecuencia, y déjala reposar; pasadas ocho horas, ya podrás
utilizarla. Guárdala en la nevera, así podrás aplicarla durante aproximadamente los
tres días siguientes a su preparación. Es ideal para desmaquillar las pieles secas.
También puedes usarla como hidratante corporal después de la ducha o el baño.
Fuente:
mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/limpieza

MASCARILLA DE LEVADURA DE CERVEZA

MASCARILLA DE LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza procede del proceso de elaboración de esta bebida. Es
rica en vitaminas B y H, potasio, fósforo y calcio, y es muy recomendable tanto para
uso externo como interno. Este producto, que limpia, nutre y normaliza la piel,
puedes encontrarlo en cualquier herbolario o tienda de dietética. La levadura es muy
apropiada para todas aquellas personas que tengan la piel seca, deshidratada y
cansada.
Atenúa las arrugas existentes, aporta luminosidadal al rostro y aumenta el índice
de hidratación en las capas superiores de la epidermis. También acelera la
reparación natural de las células dañadas por las exposiciones solares.
Pon en un recipiente una cucharadita tamaño de café llena de levadura de
cerveza en escamas. Añade dos yemas de huevo y dos cucharaditas de miel ligera.
Seguidamente, media cucharadita de vinagre de sidra y dos cucharaditas de nata
agria.
Bátelo todo, a poder ser con una batidora eléctrica. Si te queda demasiado
espesa, puedes añadir un chorrito de leche entera.
Aplícate la mascarilla y déjala sobre tu rostro aproximadamente veinte minutos.
Retírala y ponte acto seguido tu crema habitual de tratamiento.
Puedes utilizarla una vez por semana. Verás cómo día tras día tu piel mejora
enormemente.
Fuente:
mailxmail.com/curso-secretos-belleza-natural/ponte-mascara

Fuerzas encargadas de la defensa

Fuerzas encargadas de la defensa

 - Hay científicos que afirman que el sistema inmunológico

es el  sexto sentido; es capas de reconocer bacterias y virus

que el cerebro no sabe identificar y convierte esa informa-

cion en hormonas que van la cerebro y activan el proceso

inmunológico.   

  - De manera constante el organismo batalla contra las celu-

las mutantes (cáncer).

  - Nuestro sistema inmunológico trabaja con otros sistemas

protectores del cuerpo, por ejemplo, la piel conforma una ba-

rrera que impide el ingreso de materiales extraños. El sistema

respiratorio utiliza cilos (pelosidad  nasal), mucosidad, y la

tos para eliminar del cuerpo microbios y agentes contaminan-

tes que se hayan inhalado. También los ácidos estomacales y

la enzima del páncreas y de los intestinos destruyen muchos

microorganismos dañinos.

   - Si algún material extraño sobrepasa los mecanismos de

protección, entonces el sistema de defensa inmunológico

comienza a operar. Este sistema esta compuesto de modulos

linfáticos, proteína sanguínea (conocido como inmonoglobuli-

na), glóbulos blancos especializados, tales como litifacitos;

así como los órganos que producen estas células y los vasos

sanguíneos que las trasportan.

  - Todos están diseñados para reaccionar inmediatamente con-

tra los organismos que producen enfermedades y contra sus

toxinas. Si el enemigo logra atravesar esta línea de defensa, el

cuerpo produce un fiebre generalizada, inflamación localizada

y otras reacciones diseñadas para acabar con estos inoportunos

invasores. Los anticuerpos (inmunoglobina) son muy importan-

tes para la función adecuada del sistema inmunológico. Esta pro-

teina diferencia a las proteínas propias del cuerpo de las protei-

nas extrañas, cuando la proteína extraña es identificada, los anti-

cuerpos pueden destruirlas. Se estima que existen unos cien mi-

llones de tipos de anticuerpos, y cada uno responde a una necesi-

dad.          

Para ojos irritados e inflamados

Para ojos irritados e inflamados

Hacer lavado de ojos con te de manzanilla
y una gota de limón.
- Las fresas en cataplasma, son muy utiles
para inflamaciones de los ojos y para limpiar
la piel.
- Cuando las personas padecen permanente-
mente de inflamaciones en los ojos (conjunti-
vitis) o de los bordes de los parpados (blefari-
tis) con las consiguientes molestias de picor
e hinchazón, se aplican dos gotas de aceite de
ricino sobre la parte afectada, cerrando bien
los ojos, con el tiempo las verrugas que se for-
man al borde de los ojos desaparecen y al mis-
mo tiempo se fortalecen las pestañas, hacien-
dose mas sedosas y largas.

Para piel seca: Crema de durazno

Crema de durazno

½ vaso de aceite de durazno
½ vaso de jugo de limón
¼ vaso de aceite de almendras dulces
¼ vaso de aceite de germen de trigo
Caldear al Baño Maria el aceite de du-
razno, el aceite de almendras, y el ger-
men de trigo. Esperar a que se forme
una mezcla homogénea.
Retirarla del fuego y añadir al jugo de
limón cuando comience a enfriar. Se-
guir batiendo hasta que se enfrié com-
pletamente. Guárdela en un envase de
plástico o de vidrio .
Puede usarse diariamente.

Jugos que curan: De Espárragos

De Espárragos

BENEFICIOS NATURALES:
- Promueven el funcionamiento normal
del intestino.
- Mejoran la actividad de los riñones, el
hígado y los intestinos.
- Ayudan a rejuvenecer las células de la
piel.
SON UTILES PARA TRATAR:
* La anemia
* Las afecciones de los ojos
* Los desordenes nerviosos

Factores en la salud del sistema inmunológico

Factores en la salud del sistema

inmunológico
- Vivimos en un mundo de venenos naturales
y de agentes contaminantes que el hombre pro-
duce. Estos venenos del medio ambiente unidos
a una mala nutrición, y otros hábitos dañinos ta-
les como el fumar, el descanso inadecuado, pue-
de causar que el cuerpo pierda la habilidad pro-
pia que tiene para defenderse de las bacterias, vi-
rus, químicos, junto con otros factores mas, lo
que puede producir una enfermedad.
- Una dieta balanceada, enriquecida en minerales,
ya que la falta de minerales hace mas retener conta-
minantes. Se debe poner mucha atención al consu-
mir alimentos que posean vitaminas A, C, E, de-
bido a que protegen a las células del daño que les
pueden causar los procesos naturales del cuerpo,
tipos de vida, medio ambiente y agentes químicos
contaminantes. Estas vitaminas junto con los mi-
crominerales de selenio ayudan aprevenir que cier-
tas moléculas y estructuras dentro de las células no
racionen al oxigeno (oxigenación) lo que a menudo
daña y quema la estructura de la célula, por eso es
importante consumir alimentos que contengan el
selenio, hierro y acido clorhídrico, como el mango
y la manzana.

LA BASE PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO

LA BASE PARA
UN MAQUILLAJE PERFECTO
Es el elemento imprescindible para conseguir
el mejor acabado. El fondo de maquillaje
disimula todos los tipos de imperfecciones de
la piel ofreciendo una tez lisa y luminosa.
Cada día más completas, estos productos
ofrecen hoy fórmulas que satisfacen todas
las exigencias. ---------------------------SIGUIENTE
na piel perfecta constituye el desafío del fondo
de maquillaje Color Clone de Helena
Rubinstein. Sus pigmentos, con una fórmula hidratante, reproducen el color y la textura natural de la piel. Cubre las imperfecciones, sin efecto “máscara” y tiene una larga duración. La gama se presenta en ocho tonos con acabado mate satinado.

El Teint Rénergie Lift es la innovación de Lancôme que propone un
fondo de maquillaje con un efecto tensor. La malla tensora Micro-Lift tiene
un efecto lifting sobre la piel dejándola respirar. Ofrece una textura fina y
se presenta en varios tonos, formulados a base de pigmentos luminosos y
micro-perlas.
Creado para pieles normales y normales a grasa, Ideal Matte de Estée
Lauder es un maquillaje de base en espuma con acabado
mate y natural. Ofrece una textura “soufflé” y es de
larga duración gracias a unos ingredientes emolientes que
ayudan al color a permanecer intacto. Libre de aceites,
absorbe el exceso de sebo en la superficie de la piel. Se
presenta en 6 tonos y protege del sol gracias a un SPF 8.
Teint Fondant de Clarins garantiza un efecto
cubriente natural de larga duración, sin que se marquen
las líneas de expresión gracias a una extrema suavidad y una ligereza. El
aspecto fundente de la textura garantiza una aplicación rápida. Incluye un
principio activo anticontaminación que resguarda la epidermis de las
agresiones exteriores. Además, Eclat Minute, el pincel corrector creado por
Clarins, elimina la mala cara, las arruguitas y las marcas de cansancio.
Aplicado por la mañana, este pincel sencillo y práctico puede acompañarle a
todas partes dentro del bolso. Sus pigmentos amplificadores de la luz crean
un efecto óptico reforzado con la acción de pigmentos “soft focus” y
fotocromáticos. Eclat Minute reúne también las virtudes antioxidantes y
tonificantes del té blanco y las propiedades suavizantes y calmantes de la
eufrasia.
Misslyn ha concebido una línea de Fondo Maquillajes con ingredientes tratantes que fijan la hidratación sin asfixiar la epidermis. Acabados mates y luminosos, incluyen un filtro solar. Los Correctores ocultan las alteraciones cutáneas más marcadas, como ojeras, manchas o pequeñas cicatrices que se resisten. Existe en tonos beige y verde, en crema o de textura más liquida y se completan por un antiojeras de textura cremosa.

La Roche-Posay ofrece una solución para las
imperfecciones cutáneas a través del maquillaje del rostro
Unifiance. Una fórmula muy estricta y tests elaborados por
especialistas le confieren una seguridad de maquillaje
dermatológico. El Corrector de Tono existe en 6 tonos y tiene
un poder cubriente para las imperfecciones de color. Para las
imperfecciones de relieve, el Fondo de Maquillaje proporciona una sensación de piel lisa y homogénea. Indicado para pieles mixtas grasa con efecto matificante, también está disponible en crema para pieles secas y muy secas. Se presenta 6 tonos albaricoque.

Max Factor lanza Colour Adapt, una nueva base de maquillaje que se
adapta a los diferentes tonos de la piel. Gracias a la combinación de
micropartículas, que se ajusta a las distintas tonalidades del rostro, se
consigue un efecto natural y se asegura una cobertura adecuada donde sea
necesaria. Destaca en su fórmula unas moléculas especiales llamadas
“elastomers”, que proporcionan una textura sedosa y suave al tiempo que
facilitan su aplicación.

The Body Shop nos propone bases formuladas con
vitaminas y aceites naturales que hidratan y protegen la
piel La Base de maquillaje con FPS 8 unifica la apariencia y
el tono de la piel mientras que la Base de Maquillaje Ultra
Suave proporciona un aspecto más profesional y contribuye
a unificar la cobertura. Hay 6 tonos para elegir.

Jugos que curan: De perejil

De perejil

Beneficios naturales:
*Promueve la digestión normal
* Elimina el acido úrico
* Es diurético
Es útil para tratar:
* La anemia
* Las afecciones renales
* La artritis
* Las afecciones del hígado
* Las afecciones de la vejiga
* Las afecciones de la próstata
* Los trastornos endocrinos de la mujer
* Las afecciones del tracto urinario.

Plantas medicinales

MUERDAGO O VISCO BLANCO O GOLONDRINO

O PAJARITO O MATAPALO
Enfermedad:
Arteriosclerosis
Forma de aplicación:
Bebida
Preparación y dosis:
Verter una taza de agua fría sobre 2-3 cucharaditas
de ramas frescas o secas desmenuzadas. Dejar repo-
sar 8-10 horas. Tomar una taza por la mañana y otra
por la noche, durante varias semanas.

Pelo maltratado

. Pelo maltratado. Soluciones

Un tratamiento que sea factible para ajustarse al daño que el cliente requiere: En los salones de belleza podemos encontrar diverso producto que te pueden ayudar.
ALGUNAS SOLUCIONES
PARA CABELLO SECO, ASPERO, QUEBRADIZO, PUNTA ABIETA, DEBIL, FALTA D ESLATICIDAD Y FALTA DE HUMEDAD.
* Después de lavar el pelo, y enjuagar con abúndate agua, aplicamos
acondicionador humeante el pelo por 3 minuto, luego de reposar le colocamos leche evaporada aproximadamente de 2 a 3 onza, y lo dejamos por 10 minuto luego
enjuagamos con suficiente agua.
PARA CABELLO RESECO, CREPO, Y MALTRATDO.
Después Del shampoo, mezclar una cucharada de aceite de germen de trigo o maíz, dos cucharada de vinagre blanco, 4 onza de agua, aplicar en el pelo y luego de 10 minuto, aplicar 3 onza de leche evaporada, dejar por 10 a 15 minuto luego 2 onza mas de leche y dejar 10 minuto más, se retira con abundante agua.
PARA CABELLO CON PUNTA ABIERTA, CABELLO QUEBRADIZO, CON PROCESO QUIMICO Y GRASO.
Después de lavar, aplicar 2 a 3 onza de leche luego de 5 minuto mezclar 2 cucharada
de jugo de limón, 2 onza, 4 de acondicionador y 3 de queratina o proteína, se deja
por 10 minuto con gorro y luego se retira con abundante agua y rinse puro. (Las proteínas y las queratina 2 onza tiende a poner el pelo duro)
TRATAMIENTO NATURAL
Podemos contar con diverso producto naturales que nos ayudan a dar un buen tratamiento al pelo
LA MIELDEABEJA, Y ALMENDRA: sirve para pelo maltratado, que se tiñe, alisa, y se enreda fácil.
LAS HIERBAS: las hierbas sirven para el cuero cabelludo sensible, sensible, procesado, y maltratado.
AGUACATE: sirve para todo tipo de pelo, humecta, nutre y lo deja suave y sedoso.
LOS ACEITES: los tratamiento de aceite son muy bueno para el pelo y le sirven de acondicionador natural, ya sea solos o varios juntos. Los mismos evitan las
orquestillas y le dan lustres al pelo.
AJONJOLI: ayuda al crecimiento del pelo y le da brillo.

Fuente: mailxmail.com/curso-pelo-tratamiento-soluciones/pelo-maltratado-soluciones

Consuma mas frutas

DESMAQUILLADOR Ésta es una antigua receta

DESMAQUILLADOR

Ésta es una antigua receta que resulta muy sencilla de elaborar. Mezcla en un
recipiente dos cucharadas de aceite de ricino, y otras dos de aceite de almendras,
remuévelo bien y envásalo en un cómodo recipiente. No olvides agitarlo cada vez
que lo utilices. Así de fácil y de barato te resultará hacer este desmaquillador.
Procura que no se te introduzca en los ojos, ni éste, ni ningún otro producto por
muy antialergénico y específico que sea.
INFUSIÓN ANTIBOLSAS DE LOS OJOS
Prepara una infusión, bien cargada, de pétalos de rosa. Deja el recipiente tapado
durante al menos dos horas. Cuélala y aplícatela en compresas sobre ojos y
párpados.
Fuente: Mailxmail.com/curso secretos de belleza natural/Maripi Gadet

Hierbas medicinales: Eneldo- Espino blanco

Eneldo: ( Anethum graveolens, aneto, aneldo, ezamillo) Tiene poderes
antisépticos, limpia y desinfecta heridas y llagas. No abusar de su consumo pues
embota la vista y consume la esperma. Baños de calor quitan los dolores de matriz.
Hervido en aceite de oliva y aplicado caliente sobre los forúnculos los hace madurar
y quitan el dolor que producen. Es digestivo y estimulante. Con olor anisado y
fresco y sabor algo dulce, algo amargo; se usa como digestivo, refrescante del
aliento, para curar el hipo y el insomnio.
------------------------------------------------
Espino blanco: (Crateegus monogyna) La infusión de flores se aconseja como
antiespasmódico, vasodilatador, normaliza la presión arterial y se recomienda para
problemas nerviosos e insomnio, tónico del corazón, sedante.
Fuente: Mailxmail.com/curso: Herbolorio

Hipericon - Jenjibre

Hipéricon: (Corazoncillo, jierba de San Juan, hiperioc, milfurada) Las flores

en aceite curan y desinfectan heridas, en especial las quemaduras. Las flores en
cocción son tranquilizantes nerviosas, catarros, hemorragias, diarreas, heridas,
cólicos, vejiga y asma.

Jengibre: (Zingiber officianale) Se recomienda contra las nauseas, tos,
fiebre. Es anticoagulante, reduce el colesterol de la sangre. Aparece mencionado en
los libros médicos chinos de hace 2.000 años e incluido en casi todas las
prescripciones de medicina oriental. Alivia el dolor, controla la secreción gástrica,
reduce la presión de la sangre y estimula la actividad cardiaca. Aperitivo, ayuda a
la digestión, cura los espasmos y detiene los vómitos. Agregado a las bebidas
constituye un excelente tónico general.
Fuente: Mailxmail.com curso: hierbas medicinales.

Terapias con Sabila o Áloe

Terapia de las varices con sábila

Lavar la parte afectada con agua tibia, a fin
de que se abran los poros de la piel.
- Pelar por un solo lado la corteza o el cas-
caron de la sábila. Colocar en la parte afecta-
da a modo de cataplasma para luego bendar-
lo de forma adecuada.
Repetir la operación cuantas veces sea nece-
sario, de preferencia por las noches.

Aplicada en la piel para el acne:

La sábila hace un notable trabajo contrarres-
tando la infección, estimula los tejidos y cura
sin dejar cicatrices. El jugo se puede aplicar
usando la hoja de la planta directamente el gel
o el ungüento envasado, Recuerde: En poco
de gel dura mucho.
Paciencia. Debido a que la sábila estimula las
capas profundas de la piel, el acne puede Empe-
orar durante unos días antes de mejorar, así que
sea paciente.

Anis - anis estrellado - azahar

Anís: Originario del Asia Menor. Es somnífero, despierta el apetito, calma
inflaciones estomacales, tonifica el corazón, es expectorante, antiséptico, cura el
hipo, elimina el mal aliento. Tomado en infusión (30 gramos de semillas por un
litro de agua) combate los gases, aumenta la secreción láctea de la mujer y regula
las funciones menstruales. Es una planta digestiva y estimulante. En té mejora la
memoria y calma la tos.

Anís estrellado: (Ilicium verum, badiana, badian) El anís estrellado es el
fruto. Originario de la China. Con sabor fuerte, picante y algo dulce. Alivio cólicos,
combate el reumatismo. Se usa contra los dolores nerviosos, catarros, tos crónica y
digestiones lentas. Las semillas en infusión abren el apetito, eliminan gases y
cólicos infantiles.

Azahar: (Citrus aurantium) Originario de Asia Oriental. El azahar es la flor
del naranjo agrio o amargo. Es antiespasmódica. La hoja del naranjo agrio en
tisana es excelente tónico estomacal. El agua destilada de las flores de azahar tiene
un efecto sedante y se utiliza contra el estrés, favorece el sueño. Las hojas en
infusión estimulan la digestión, alivian la flatulencia y los dolores de cabeza.
Fuente: Mailzmail.com/curso: hierbas medicinales.

Hierbas medicinales

Hibisco: También llamado flores de San Joaquín, cayena o francesilla, estas
flores contienen gran cantidad de vitamina C, por lo que puede prepararlas en
infusión, constituyen un excelente alimento para fortalecer las defensas, prevenir y
mejorar gripe y tos.

-------------------------------------------------------------
Hierbabuena: (Menta dativa, sándalo de jardín o huerta, hojas de Santa
María, hierbabuena, herbasana, urmenta) Es un excelente reconstituyente. Se usa
como vermífugo para los niños. Es estimulante, antiespasmódica, tónica, excelente
oxigenador celular, mitiga cólicos. Conforta el estómago, aromatiza y ayuda a la
buena digestión. El cocimiento concentrado sirve para expulsar lombrices. Los
árabes fueron los primeros que vieron en este hierba un poder afrodisíaco, pues
estaban convencidos que se usaba para tratar la impotencia y la disminución de lo
libido.
Fuente: Mailxmail.com/curso hierbas medicinales.

Estreñimiento

De los alimentos que a diario tomamos solo una
 parte es aprovechado o asimilado por nuestro
 organismo, el resto lo constituyen las materias re-
 siduales, que habrá de ser, expulsados por los orga-
 nos del tipo de alimentación. Es normal evacuar una
 vez al día; cuando estas evacuaciones se retrasan
 hay estreñimiento. Esta afección digestiva es causa-
 da por alimentación antinatural, productos refinados,
 y pobre en vegetales verdes, falta de actividad fisica,
 enfermedades del hígado, caída del estomago e intes-
 tinos, alteraciones nerviosas, etc. El estreñimiento
 suele producir dolor de cabeza, falta de apetito, mal
 aliento, lengua sucia. erupciones en la piel, decaimien-
 to y malestar general. De no ser tratado adecuadamen-
 te y volverse crónico puede originar hemorroides y
 predisponer a la apendicitis y arteriosclerosis. Siga
 una alimentación purificadora y rica en vitaminas y
 sales minerales, y ensaladas de verduras frescas en
 abundancia.

Hierbas medicinales: Albahaca

Albahaca: (alhabéga, alfábrega, albaka, hierba real, hierba de olor, albahaca
de olor) Procede del sur de Asia, Indonesia e India; el aceite contenido de las hojas
destruye las bacterias e insectos. El zumo de las hojas alivia bronquitis, catarros y
problemas digestivos. Con su olor agradable y suave sabor aromático se usa como
condimento habitual. Contra flatulencia y gases, es antiespasmódica. Cinco gramos
de hojas frescas de albahaca acaban con un fuerte dolor de estómago. La infusión
de sus hojas es diurética, estimulante, digestiva y relajante; el zumo de las hojas
con miel de abejas alivia la fiebre.
El té de albahaca hace producir más leche en las madres. Como gargarismo
combate hongos en garganta y boca. El té frío es bueno para problemas en los ojos,
tanto en enjuague como bebida. Cuando hay dolores en el parto, se toma la raíz de
esta planta y pronto aliviará el dolor y lo acelerará. Un ramito de albahaca en la
habitación aleja los insectos. Una cucharadita de hojas secas tomadas en infusión
combaten el vómito y el vértigo. Una infusión de hojas frescas y gotas de limón
calman los dolores de estómago y espasmos intestinales.
Un puñado de hojas frescas cocidas y aplicadas sobre la cabeza masajeando,
elimina la caída del cabello. Las hojas secas trituradas se usan como cataplasma
para aliviar párpados, labios y pezones lastimados. La albahaca es el gran
regulador del sistema nervioso.
Fuente: Mailxmail.com/curso hierbas medicinales.

Color del cabello natural

EN CABELLO NATRUAL , O VIRGEN, (PRIMERA VEZ)

Se prepara al cliente de una forma adecuada y cómodo se recomienda cambia la
parte superior de la vestimenta, colocar la toalla, capar y protectores.
- Debe cuidar que el pelo este limpio y suelto
- Se hacen cuatros secciones.
- Se procede aplicar la formula, ya previamente preparada empezando por la parte
inferior derecha, primero delineando toda el área y luego abriendo secciones poco a
poco de forma horizontal , luego la superior izquierda, y luego la parte superior, se
debe ser rápido en el color el tiempo es de suma importancia.
- Si es una tinte por primera ves se aplica en la raíz de pelo alredor de dos pulgadas.
- Luego de 15 a 20 minuto se coloca en la parte restante del pelo, y deja para
completar 40 a 45 minuto
- Luego se retira con abundante aguas frías.
- Se dan los shampoo que se requiere y se coloca un tratamiento humectante.
-Se procede a secar un mecho de muestra a ver si el color queda como el cliente
requiere, de ser Haci se proceda a secar el pelo.
Fuente: Mailxmail.com/curso: gamas-color-tinte-pelo

Tintes para el cabello

Peróxido de hidrógeno Líquido incoloro e inestable, soluble en el agua y en el

alcohol.
Se conoce comúnmente con el nombre de agua oxigenada.
Es la base principal en el momento de teñir.
El mismo ayuda a mejora la aplicación del producto ademàs libera el armoniaco y
desarrolla el pigmento dentro del cabello de forma permanente.
Se pueden encontrar el diferente volumen, entre lo que pueden ser de 5%, 10%, 20%,
30%, 40%, etc.
5% este se usa tono sobre tono, solamente deposita colorante, es muy efectivo en
cabello fino y suaves.
10% este al 3% tono sobre tono, deposita color con un mínimo levantamiento es
fabuloso en pelo cano.
20% este al 6% de aclaramiento, deposita color es unos de los volúmenes mas
utilizado.
30% este al 9% da aclaramiento, deposita color, es muy efectivo en cabello virgen y
muy rizado, cano y resistente, proporcional un alto nivel de aclaramiento.
40% al 12% este da 3 tonos, da un alto nivel de aclaramiento y menos deposito ,
suele incrementar el nivel de aclaramiento de los tintes de nivel 6 o mas y por lo
regular son muy usado para decolorar, hay que tomar en cuenta que suele maltratar

la cutículas del cabello

Materiales y equipos para la elaboración de un tinte

Escudilla.
Capa.
Toalla, brocha de aplicar,
Tratamiento humeante, shampoo, rinse.
Tinte, blower, cepillo adecuado para el secado.
Peine de diente ancho, peroxido.
Shampoo con ph. Bajo.
Guante proctetores.
Escudilla de cristal o plástica, clips o gancheta.
Tarjeta recorta, color, delantal y bata de la peluquera.
Fuente: Mailxmail.com/curso: gamas-color-tintes-pelo

Tintes naturales con manzanilla

  - Para dar rayos claros al cabello rubio o para hacer mas brillante
aquel que se ha tornado opaco con los años.
  - Prepare unas infusion de manzanilla (1 taza de flores por cada
litro de agua) ;  deje que hierba durante media hora para obtener
un enjuague bien cargado. Cuando enfríe estará listo para aplicar-
lo al cabello. De preferencia exponga al sol hasta que seque. 

Lavado de cabeza

LAVADO DE CABEZA: Es limpiar el cabello y el cuero cabelludo. Esto puede
conseguirse con los diferentes tipos de shampoo que existen. Antes de lavar el
cabello debes leer las instrucciones del fabricante para obtener mejor resultado del
producto que va a usar y así saber que clase de shampoo debe recomendar a cada
tipo de cabello. Los lavados de cabeza deben darse según sea necesario,
dependiendo de los ligero que se ensucie el cabello y el cuero cabelludo. Por lo
general el cabello debe lavarse cada semana y si grasoso debe lavarse con mas
frecuencia que el cabello seco o normal.
El propósito al dar tratamiento al cuero cabelludo y al cabello es conservar o dar
nuevamente la salud y belleza al cuero cabelludo y al pelo. Los tratamientos que se
le dan al cabello incluyen masaje, cepillado, aplicación de ungüentos, tónicos y
shampoo. Al decir que antes de lavar el pelo se cepille, es porque esto es parte del
shampoo y del tratamiento al cuero cabelludo y al pelo. En las condiciones que una
estilista en belleza debe usar tratamiento, es cuando: * el pelo esta seco y
quebradizo, * cuero cabelludo seco, * cuero cabelludo esta grasoso * caspa * caída
del pelo, sin motivo aparente * cuero cabelludo apretado.
El masaje al cuero cabelludo aumenta la circulación de la sangre, descansa y alivia
los nervios, estimula los músculos y aumenta el crecimiento y el lustre del pelo,
restituye la flexibilidad de la piel. El cepillado estimula la circulación de la sangre en
el cuero cabelludo, trae los aceites naturales del cuero cabelludo a las puntas del
pelo y ayuda a remover el sucio del polvo del cabello, además dará lustre y limpiará
el cabello. Los ungüentos especiales para estos fines ayudan a corregir la caspa,
aliviar el cuero cabelludo irritado. Los tónicos ayudan también a sustituir los aceites
naturales del cuero cabelludo. Las personas de cuero cabelludo y pelo saludables
deben darse un tratamiento para así conservar la salud natural del pelo. Los
shampoo conservan el pelo limpio, pero no lo libran de estar seco y quebradizo, por
lo tanto debemos después de esto aplicar los tratamientos adecuados .
ENTRE LAS ENFERMEDADES DEL CUERO CABELLUDO TENEMOS: La caspa y la tina.
LA CASPA: Es la presencia de escama blanca en el cuero cabelludo acompañada de
picazón. Puede ser de dos tipos: Caspa seca y Caspa grasosa. Las causas que
motivan la presencia de caspa son: Deficiencia en la circulación, Una alimentación
inadecuada, Infección, Falta de higiene, Falta de estimulación nerviosa. LA TINA: Es
una infección producida por un hongo, es contagioso y se caracteriza por la
ausencia de pelo en el sitio de la infección.
Entre las enfermedades del cabello tenemos: LA ALOPECIA AREATA (CALVICE): Es la
caída del cabello en una zona limitada del cuero cabelludo. Generalmente es una
zona redondeada. Este tipo de alopecia muchas veces acompaña choques
emocionales y en unos meses se recupera el pelo perdido. Según la edad en que
suceda la calvicie se llama: Calvicie prematura y calvicie senil.

Daños del cabello

TIPOS DE DAÑOS DEL CABELLO.

Hay diferente tipos de daño del cabello que van desde muy simples hasta caso
extremos.
Daños a la cutícula
Desequilibrio en la humedad
Pérdida de proteínas
Daños químicos o elasticidad

Daños por enfermedades

DAÑO A LA CUTICULA.

La capa de la cutícula, ósea la parte externe del cabello, lo protege por lo general

pues es la primera línea de defensa contra los demás daños.

Cuando la cutícula del pelo esta lastimada, el cabello se notara opaco y carece de

lustre, se enredara con facilidad y tiene la textura áspera, se moja con gran
facilidad, puesto que adsorbe rápidamente los líquidos. La porosidad que produce
estos daños lleva a que se afecte capas anteriores del cabello.
Esto daños pueden ser causado por diferente causa en lo que podemos encortar
secado directo, arrastres mecánicos en el secado, tratamiento químicos, malos
manejos del cabello.
DESEQUILIBRIO EN LA HUMEDAD
El cabello sano debe tener un contenido de humedad de 9% a 11% Esto le da la
flexibilidad necesaria Para conservar un peinado y lubricar las capas interiores del
cabello de modo que presente brillo y cuerpo. El desequilibrio de la humedad sólo
puede pasar si la cutícula esta lastimada, hay dos tipos de caso de humedad: que es
que este demasiada o muy poca. Las común es muy poca.
Cuando el cabello está seco se siente y se nota quebradizo, se vera verdoso y la
porosidad de la humedad puede ser causada por la exposición a los a los elemento
de calor.
PÉRDIDA DE PROTEINA.
El este es unos de los elemento principales del pelo y corresponde al 85% de su
estructura, por eso demos mantenerlo en buen estado y cualquier proceso químico
que afecte la corteza del pelo que es la segunda capa del pelo y su enlaces, puede
ocasionar daños a esta.

Los enlace se dan entre los aminoácidos, que son los bloques de contrición de la

proteínas, así que cualquier alteración de esto enlace dará como resultado la pérdida
de proteína. El pelo que le falta la proteína de parte fácil el color natural se le vera
opaco y sin vida y se verá más claro en alguna zona los colores se desvanecerán
rápidamente. Fuente: Mailxmail.com/ curso cuidados del cabello.

El pelo

Antes que nada sería bueno empezar por definir lo que es el pelo, el pelo no es un

filamento delgado anexo a la piel. El cuero cabelludo no contiene nervios y el pelo
cuenta con una sustancia natural llamada queratina.
El pelo cuenta con varias partes en la que podemos encontrar:
*Folículo piloso: Es una pequeña porción del pile en forma tubo por donde sale el
pelo.
*Raíz: del cabello es una zona de gran actividad, debido a que es donde se recibe el
aporte sanguíneo nutricional. A partir de allí el ciclo vital del pelo.
*Bulbo: es la parte del pelo que al final se siente más grueso.
*papila: es la parte del pelo done se forma.
*Músculo erecto Pili: se encuentra pegado al folículo piloso y cuando se contraes se
para y al mismo tiempo aparecerse en la piel una elevación.
*Medula: es la porción inerte de la fibra del pelo donde se encuentra el color
característico del pelo.
*Cutícula: Es una capa escamosa la cual protege la corteza del ataque directo de los
productos químico es la primera capa del pelo.
*Corteza: Es la parte mayor del pelo y la encargada de dar volumen al mismo, está
formado de queratina también es responsable de dar fortaleza al pelo.
Tipo de cabello:
Lacio Ondulado Rizado Muy rizado Pasudo o merino o crespo.
Fuente: Mailxmail.com/ curso: Belleza/ cuidados del cabello.

tintes para el pelo: oxidantes

Los tintes están hechos de compuestos químicos y para obtener en la corteza del
cabello requieren de un producto oxidante para que los pigmentos del color se
desarrollen, los cuales también se les llama tintes de oxidación.
Para ello, antes de su aplicación los tintes deben mezclarse con una solución o
crema llamada oxidante o peroxido. Se trata de agua oxigenada nivelada a ciertos
volúmenes y su formula química es H 0 .
Cuando se mezcla el tinte con una sustancia que contiene oxigeno, como es el caso
del agua oxigenada, al contacto con el aire produce una oxidación. Ya sean
oxidantes, peróxidos o agua oxigenada, su función es naturales que se encuentran
dentro de la corteza del cabello y ayudar al mismo tiempo a revelar los que se están
depositando artificialmente.
El oxidante que necesitan los tintes va en proporción a la cantidad de tinte que se va
a utilizar.
El fenómeno de oxidación de pigmentos de los tintes es simple y funciona de la
siguiente manera:
Los tintes están elaborados de millones de pigmentos artificiales, estos son
similares a la azúcar granulada, y al mezclarse con el oxidante, empiezan a
desarrollar el fenómeno de oxidación, que significa que se van uniendo unos
gránulos con otros para formar gránulos mayores.
Al aplicar la mezcla al cabello con la brocha de tintes o mediante un aplicador, los
gránulos en principios muy pequeños penetran a través de la cutícula, llegan a la
corteza y en ella se van formando los gránulos mayores. Estos no pueden salir a
través de la cutícula, por lo que quedan atrapados dentro del cabello.
Por ello la importancia de aplicar un tinte con rapidez y de no mezclarlo hasta tener
al cliente listo para su aplicación. También, cuando se da el champú acido después
del tiempo de pose, solo se le elimina el excedente de tinte que quedo fuera del
cabello y que no pudo penetrar y no así los pigmentos oxidados que quedaron
dentro del cabello, los que a su vez definen el nuevo color.
fuente: Mailxmail.com/curso: aprende a hacer tintes en casa.

Belleza: pedicura

La Pedicura

PEDICURA: Es el tratamiento de belleza o el arte de cuidar los pies y uñas de los
pies. Es recomendable para mejorar la apariencia y comodidad de los pies. Un
tratamiento completo de pedicura incluye cuidado de los pies, pierna y uñas de los
pies. el masaje del pies se extiende un poco mas arriba del tobillo. Los masajes en
la pedicura estimulan la circulación de la sangre, rebajan las piernas mas gruesas y
descansan los pies. Deben darse en forma rotativa. Las enfermedades de los pies y
condiciones anormales de estos como durezas, uñas encarnadas y callos no son
tratados por la manicurista o pedicurista. Dependiendo de la condición, un
podólogo esta calificado para dar el tratamiento apropiado.
Para una buena pedicura se usan los mismos materiales que en la manicura, además
de los siguientes: Lima de acero, Un taburete bajo para la pedicurista, Una
ponchera o receptáculo para los pies, cojín para que el cliente descanse los pies,
polvo para los pies que los saquen y los ponga suave, Agua refrescante, alcohol,
Dos toallas para los pies, separadores de dedos, Piedra poms negra, loción
mentolada para los pies, Un cepillito y Corta uña o tijerita.
PROCEDIMIENTO PARA LA PEDICURA: Todos los materiales esterilizados, Lavarse las
manos, Examinar los pies, Aplique antiséptico a los pies, Corte las uñas si es
necesario, Aplique removedor para la cutícula, Ponga los pies en agua jabonada
comenzando siempre con el izquierdo, Corte la cutícula si es necesario, Repita estos
pasos con el derecho y luego pase a la planta de los pies, Luego los masaje con
crema mentolada para los pies, Lime las uñas en forma recta para evitar que se
encarnen, Para pintar las uñas usar separadores o bolitas de algodón para separar
los dedos y así evitar que se arruine el esmalte aplicado a la uña, Para evitar uñeros
y uñas encarnadas debe limar las uñas en forma cuadrada o recta y no debe limar
demasiado profundo en las esquinas.
ESTERILIZACION: Eliminación de los gérmenes que pueden ser destruidos a través de
los usos de fumigantes, desinfectantes, rayos, etc. cuando en el salón de belleza se
usan las toallas y los instrumentos sin esterilizar pueden transmitir cualquier
enfermedad contagiosa de una cliente a otra. Para matar las bacterias con calor se
debe usar el vapor de agua hirviendo, para matar con agente químico es con el uso
de desinfectantes, fumigantes y antiséptico.
DESINFECTANTE: Es un agente químico que mata y destruye las bacterias dañinas.
FUMIGANTE: Vapor químico que se usa para mantener los objetos esterilizados.
ANTISEPTICO: Es un agente químico que puede retardar el crecimiento de las
bacterias.
FORMALINA: Solución de gas formaldehído de 40 disuelto en agua.

Mascarilla piel grasosa

MASCARILLA DE QUESO FRESCO

Esta mascarilla está indicada para pieles con exceso de grasa. Ayuda a limpiar los
poros y relaja la piel.
Pon en un recipiente una porción de queso fresco desnatado, el zumo de medio
limón, una cucharada sopera de leche desnatada y una cucharadita pequeña de miel.
Bate la mezcla con la batidora y aplícate el resultado sobre la piel perfectamente
limpia. Deja actuar durante quince minutos y retira con agua fresca.

Varias Mascarillas

Las mascarillas son una cura extra de belleza. ¿Quién no se ha puesto alguna vez uno de estos cosméticos? La mayor parte de las mujeres que se cuidan las utilizan
habitualmente. Las mascarillas faciales, indispensables para lucir un cutis perfecto,
son un excelente tratamiento de belleza que podemos realizar en nuestra propia
casa. Su principal objetivo es contribuir a prolongar y mantener la juventud y el
buen estado de la piel. El rostro recupera firmeza, descansa los rasgos y las arrugas
se atenúan.
MASCARILLA DE LEVADURA DE CERVEZA
La levadura de cerveza procede del proceso de elaboración de esta bebida. Es
rica en vitaminas B y H, potasio, fósforo y calcio, y es muy recomendable tanto para
uso externo como interno. Este producto, que limpia, nutre y normaliza la piel,
puedes encontrarlo en cualquier herbolario o tienda de dietética. La levadura es muy
apropiada para todas aquellas personas que tengan la piel seca, deshidratada y
cansada.
Atenúa las arrugas existentes, aporta luminosidadal al rostro y aumenta el índice
de hidratación en las capas superiores de la epidermis. También acelera la
reparación natural de las células dañadas por las exposiciones solares.
Pon en un recipiente una cucharadita tamaño de café llena de levadura de
cerveza en escamas. Añade dos yemas de huevo y dos cucharaditas de miel ligera.
Seguidamente, media cucharadita de vinagre de sidra y dos cucharaditas de nata
agria.
Bátelo todo, a poder ser con una batidora eléctrica. Si te queda demasiado
espesa, puedes añadir un chorrito de leche entera.
Aplícate la mascarilla y déjala sobre tu rostro aproximadamente veinte minutos.
Retírala y ponte acto seguido tu crema habitual de tratamiento.
Puedes utilizarla una vez por semana. Verás cómo día tras día tu piel mejora
enormemente.
MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO
Ésta es una de las recetas más conocidas y más puesta en práctica por las
mujeres españolas. Sus ingredientes están presentes en todas las alacenas
culinarias, te dejará una piel preciosa y en perfectas condiciones para presentarte en
cualquier fiesta o reunión familiar.
Fácil, sencilla y económica, esta fórmula puede utilizarse sobre una piel seca,
ajada, con falta de vitalidad y brillo natural.
Gracias a sus propiedades, contribuye a reafirmar la piel, devolviéndole su
elasticidad y tono. También posee una acción preventiva contra el envejecimiento
cutáneo y un efecto lifting que suaviza las arrugas.
Bate una clara a punto de nieve y, cuando esté lista, añádele una cucharadita de
miel, a ser posible de textura fluida. Enriquece la mezcla con veinte gotas de aceite
de almendras y revuélvelo muy, muy bien. Aplícatelo en el rostro y cuello durante
veinte minutos aproximadamente; si dejas pasar este tiempo y lo mantienes en tu
rostro, no será contraproducente, al revés, puede resultar beneficioso. Retírala como
todas las mascarillas: agua y más agua hasta que no quede ni rastro de ella.
Póntela una vez por semana y olvídate de las arrugas.

Plantas medicinales

Es  importante no utilizar plantas desconocidas, informarse detalladamente

de cada planta, sus indicaciones y contraindicaciones, experimentar primero con
pequeñas dosis y que las embarazadas sepan cuáles son las plantas prohibidas
para ellas.
Acedera: (Runex acetosa, acedera bendita o col agria) La raíz purifica la
sangre, tomada en infusión alivia problemas respiratorios como la bronquitis o el
asma, es más rica en vitamina A que la zanahoria. Los tallos y las hojas se usan
contra enfermedades de la sangre y los nervios.
Ajenjo: (Artemisia absythim, absintio, ajencio, donzell, aentes, romano,
hierba santa, artemisa) Planta aromática que se usa en infusiones para aliviar los
cálculos biliares, se puede endulzar con miel; no se debe abusar de su consumo.
Diurética, antiputrefactivo, febrífuga, tónica y hepática. Es un amargo aromático
estomacal y antihelmíntico. El cocimiento de las hojas, tomado en ayunas, expele
ascárides o lombrices, incluso la solitaria. Consumido en exceso puede provocar
fenómenos tóxicos, como por ejemplo, daño en los ojos; sirve contra picaduras de
insectos, pulgas y piojos. Es un poderoso alivio para los dolores musculares,
artríticos, torceduras, dislocaciones y fracturas, destruye los parásitos intestinales.
Alfalfa: (Medicago sativa) Es semejante a un trébol alto con hojas divididas
en tres partes; es tan rica en calcio, que las cenizas de sus hojas son casi el 99%
calcio puro. Previene la arterioesclerosis; por su rico contenido en clorofila cura
llagas y cicatriza heridas. Por su contenido en manganeso, se ha usado en
diabéticos que no responden a la insulina. Contiene vitamina A, niacina, ácido
pantoténico, biotina, ácido fólico, 16 aminoácidos, todos los esenciales; rica en
minerales y vitaminas, especialmente tiamina y riboflavina, cantidades
extraordinarias del complejo B, vitaminas K y C.
Cura úlceras de estómago y duodenales; previene la gastritis, por ello
siempre se recomienda su uso regular ya sea en hojas tiernas y frescas, en jugo, en
polvo o en germinado. La alfalfa germinada es rica en vitamina E, por lo que se
recomienda especialmente a madres lactantes y enfermos.
Las sales minerales presentes en alfalfa hace que la sangre se vuelva más
alcalina, lo que reduce los estados alérgicos. Limpia la sangre y ayuda a eliminar
las acumulaciones de grasa en articulaciones y tejidos musculares. Disuelve
cálculos de vesícula, ayuda a la secreción de orina. Muy efectiva en enfermedades
del tratamiento del riñón, vejiga y raquitismo. Sus hojas contienen ocho enzimas
esenciales: lipasa (enzima que descompone las grasa) amilasa (que actúa sobre
azúcares) invertosa (que contiene la sacarosa en dextrosa) peroxidasa (que tiene
efecto oxidante en la sangre) pectinasa (que forma una jalea real en la pectina) y
protasa (que ayuda en la digestión de proteínas).

El cabello, tonalidades

Cabello y pigmentación

El color natural del cabello se debe a un pigmento llamado melanina que se
encuentra en la corteza del cabello y según su numero, tamaño, y distribución da
una gama de colores que pueden variar desde rubio claro hasta negro pasando por
rojo.
- PIGMENTO GRANULOSO (mucho rojo)
- PIGMENTO SEMI (gránulos cobrizo)
- PIGMENTO DIFUSO (amarillo)
- ANCOLOROS (canas)
Una vez esta células se inactiva son incapaces de producir pigmento, de este modo con el lento desgaste con la repentina perdida traumática de las células, hay una granular del color de cabello apareciendo las canas y albinos.
TIPOS DE COLOR:
PRIMARIOS:
Rojo, amarillo y azul, a partir de los cuales es posible obtener todos los demás de espectro.
SECUNDARIO:
Esto nacen de la unión de dos primarios, como violeta, naranja y verde entres otros.
COLORES CALIDOS;
Aquí esa tan los caoba, los marrones claros y oscuros, cobrizo y castaño dorados.
COLORES FRIOS:
Negros, negros azulados, negros metálicos, negro neutro, todos los cenizo, claro y oscuros y castaños.
COLORES, CLAROS, LUMINOSOS Y OSCUROS.
Los colores claros inspiran limpieza, juventud, jovialidad, como ocurre con
amarillos, verdes y naranjas, mientras que los oscuros inspiran seriedad, madurez, calma, como es el caso de los tonos rojos, azules y negros.
COLORES APAGADOS, SUCIOS Y PASTELES;
Obtenidos cuando se aumenta o disminuye la luminosidad de todo el círculo

cromático. Los colores apagados expresan oscuridad, muerte, seriedad, mientras que los pastel sugieren luz, frescura y naturalidad.

Color en el pelo

El color negro van con todo los tonos de piel, sin embargo endureces y envejeces las funciones de la mujer de cierta edad, (después de los 30).
Nunca lleve el pelo de un tono muy claro, a muy oscuros drásticamente, porque las personas se ven rara se debe ir dando colores claros poco a poco hasta llegar al
color deseado.
Tampoco es muy agradable que una mujer de piel clara y pelo claro se debe dar un tono oscuros drásticos y radicar, debe ir pasando de tonos claros a tonos mas
oscuro, hasta llegar al color deseado.
Para hacer cambio de color lo primero que hay que hacer es estudiar junto a tu
peluquera que color funciona a tu piel, ojos, y personalidad. Acorde a al temporada y tu trabajo.

Belleza: La boca

LA BOCA Primero delineo todo el contorno con lápiz delineador y lo esfumo hacia adentro. Luego relleno la boca con un labial (de un tono parecido al delineador), aprieto los labios en un papel tissue para retirar el exceso y vuelvo a rellenar. Por último se puede aplicar brillo.
Para AFINAR: se cubren los bordes con base y se delinea un milímetro por dentro del labio.
Para ENSANCHAR: se usa un lápiz color natural y se sigue la forma del labio un milímetro más arriba.

Recuerden que pueden mezclar distintos labiales para lograr diferentes colores.

 TRUCO: si quieren que el labial dure más tiempo, antes de rellenar la boca con el labial, háganlo con el delineador.

LA BASE PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO

Es el elemento imprescindible para conseguir
el mejor acabado. El fondo de maquillaje
disimula todos los tipos de imperfecciones de
la piel ofreciendo una tez lisa y luminosa.
Cada día más completas, estos productos
ofrecen hoy fórmulas que satisfacen todas

las exigencias.

Consejos de belleza

¡Ándate con ojo!

Aunque tus ojos sean grandes y luminosos, pueden parecer la mitad de bonitos de
lo que realmente son si las arrugas y las ojeras se apoderan de ellos incluso
cambiándoles la expresión. El contorno de los ojos es la zona más fragil del rostro.
Pobre en agua y grasas, se ve mucho más desprotegida cuando los cambios de
temperatura ambiental se producen de forma continuada. Con unos pequeños
cuidados diarios conseguirás mantener alejadas esas pequeñas arruguitas que se
encargan de delatar nuestra edad.
DESMAQUILLADOR
Ésta es una antigua receta que resulta muy sencilla de elaborar. Mezcla en un
recipiente dos cucharadas de aceite de ricino, y otras dos de aceite de almendras,
remuévelo bien y envásalo en un cómodo recipiente. No olvides agitarlo cada vez
que lo utilices. Así de fácil y de barato te resultará hacer este desmaquillador.
Procura que no se te introduzca en los ojos, ni éste, ni ningún otro producto por
muy antialergénico y específico que sea.
INFUSIÓN ANTIBOLSAS DE LOS OJOS
Prepara una infusión, bien cargada, de pétalos de rosa. Deja el recipiente tapado
durante al menos dos horas. Cuélala y aplícatela en compresas sobre ojos y
párpados.
COMPRESAS DE LECHE
Si un día amaneces con los ojos hinchados tras una fiesta larga, o una noche corta,
prueba el siguiente truco que a muchas mujeres les funciona.
Aplícate compresas de algodón empapadas en leche muy fría. Relájate un ratito con
los ojos cerrados y coloca sobre ellos los algodones.
Por probarlo no pierdes nada, ¿verdad?

Las plantas son fuente de vida

Las plantas son fuente de vida y tienen diferentes usos según sabores,
densidades, olores, vibraciones y colores. Se vienen usando desde la Antigüedad; el
gran médico Paracelso dijo que los prados y colinas eran farmacias. Cuatro mil
años atrás las antiguas civilizaciones ya conocían el valor terapéutico de las
plantas. El documento más antiguo es el papiro de El Sers, que data del año 1.500
a.C y en el que aparecen el ajo y el hinojo.
En el siglo XX, el médico francés H. Lelerc desarrolló el concepto de
fitoterapia, la ciencia que se ocupa del uso de las plantas medicinales en el
tratamiento de enfermedades. Se calcula que existen unas 25.000 especies de
plantas medicinales, y en las selvas tropicales todavía hay entre 250.000 y 500.000
plantas con propiedades medicinales por catalogar. Pero el padre de la fitoterapia
es Dioscórides, médico griego del siglo I. d.C que recopiló el saber farmacológico de
su tiempo, recogiendo las características y virtudes de cerca de 600 plantas.

Las plantas medicinales tienen principios activos que son los aceites:

- Amargos: reguladores del sistema nervioso

- Fenoles: con propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
- Mucílago: protege de la inflamación e irriticación
- Taninos: que son componentes que al ingerirlos contraen infecciones. Son
antiinflamatorios.
- Vitaminas y minerales: indispensable para la formación de la estructura
celular.
-Saponinas: Con acción hormonal y expectorante.

-Volátiles: A partir de las cuales se producen los aceites esenciales.

Las plantas medicinales tienen propiedades curativas, analgésicas,

antibióticas, diuréticas, tónicas, purgantes, digestivas, depurativas, cicatrizantes,
carmitivas, balsámicas y calmantes. Estimulan las defensas del organismo.
Refuerzan el funcionamiento óptimo de órganos y tejidos en funciones nutritivas,
regenerativas. Contribuyen a la remineralización, eliminan toxinas favoreciendo la
circulación sanguínea, por lo general no causan reacciones alérgicas.
No todas las plantas pueden usarse sin riesgos, pues contienen sustancias
químicas que pueden causar inconvenientes desagradables; pueden darse casos de
alergias o intolerancia a un órgano o tejido a determinado planta, por ello es al
médico al que le corresponde fijar las pautas del consumo de la planta.

Belleza: LECHE DE ALMENDRAS

LECHE DE ALMENDRAS

Las almendras son un alimento que se consume desde la época medieval. El aceite
de almendras es uno de los más antiguos en cosmética, y ha sido utilizado en las
recetas cotidianas de muchas bellezas célebres a lo largo de la Historia. Hoy en día
sigue siendo un componente principal de numerosos preparados cosméticos
comerciales. Si pruebas esta mezcla, estoy segura que te sumarás a la innumerable
lista de adeptas a ella. Se trata de un fluido suave, sedoso y de fácil aplicación.
Muele unas cuantas almendras peladas (para ello puedes utilizar el molinillo de
café). Mezcla cuatro cucharaditas de café de almendras molidas y 125 ml de leche
entera. Bátelo todo y coloca la mezcla en un recipiente, a ser posible de vidrio. Agita
la mezcla con frecuencia, y déjala reposar; pasadas ocho horas, ya podrás
utilizarla. Guárdala en la nevera, así podrás aplicarla durante aproximadamente los
tres días siguientes a su preparación. Es ideal para desmaquillar las pieles secas.
También puedes usarla como hidratante corporal después de la ducha o el baño.

Belleza: Limpieza

2. Limpieza

La higiene es una práctica diaria indispensable para la buena salud de tu piel. Para
ello utilizaremos productos destinados especialmente para este menester. Éstos han
de reunir una serie de cualidades para que no resulten agresivos y, de esta manera,
evitar un posible desequilibrio del pH natural. La elección del producto adecuado
puede convertirse en una ardua tarea: leches limpiadoras, jabones, aceites
desmaquilladores o toallitas desmaquilladoras invaden las estanterias de centros de
belleza, perfumerías, farmacias y hasta supermercados. Por otro lado, está la opción
de fabricarte en casa tu cosmético utilizando una receta de la abuela.
LECHE LIMPIADORA DE LIMÓN Y YOGUR
El limón fue introducido en Europa por el pueblo árabe. Forma parte de nuestra
cultura mediterránea, y no falta en ningún hogar. Es muy utilizado en recetas para
productos faciales, corporales y capilares, y también es muy apreciado como
aromatizante en infinidad de productos cosméticos.
Son muchos los efectos beneficiosos que nos aporta el yogur, además de ser un
alimento muy común dentro de nuestra civilización, es muy utilizado en cosmética,
sobre todo natural. Este ingrediente suele aparecer en infinidad de recetas
recopiladas a través de los tiempos. Es apropiado para pieles grasas y con
problemas de acné, ya que la mayoría de los organismos patógenos son atacados
por el ácido que contiene. Si dispones de tiempo suficiente, prueba a hacer tu
propio yogur artesanal, no sólo con intenciones cosméticas, sino alimenticias.
Esta mezcla es ideal para desmaquillarse con toda suavidad. Te aseguro que
muchas personas la utilizan a diario.
Mezcla en un bol una cucharada sopera de yogur natural con una cucharadita de
café de zumo de limón. Aplica sobre tu rostro y escote esta mezcla, y retírala con un
algodón.

Belleza: rubor y correciones

RUBOR Y CORRECCIONES CON POLVO

Cada rostro es distinto y según su estructura, sabremos cuales son las zonas que necesitamos resaltar o disimular.

Para resaltar o destacar: ACLARAMOS con un polvo neutro (puede ser sombra, rubor, volátil, etc.) que sea 1 o 2 tonos más claros que la piel.
Para hundir o disimular: OSCURECEMOS con un polvo que sea 2 o 3 tonos más oscuros que la piel.

Luego de hacer las correcciones aplicamos el rubor.

TIPO DE CORRECCIONES SEGÚN LA ESTRUCTURA DE LA CARA:

Oscurecemos: el hueso del pómulo en diagonal.

Aclaramos: mentón, centro de la frente y sobre los pómulos. Rubor: se aplica sobre la corrección oscura.

Oscurecemos: mandíbulas y costados del nacimiento del pelo. Rubor: debajo del hueso en forma horizontal.

Oscurecemos el mentón y el nacimiento del pelo. Aclaramos: mandíbulas.

Rubor: en el centro del cachete.

Oscurecemos: mentón y costados del nacimiento del pelo. Aclaramos: mandíbulas.

Rubor: sobre los pómulos.

Belleza: base, aplicacion

LA BASE Tenemos distintos tipos de bases
Liquidas
Al Aceite
Compactas
La FUNCIÓN de la base es emparejar el color de la piel y cubrir manchas o granitos.
Si tenés la PIEL SECA elegí una base cremosa.
Si tenés la piel MUY SENSIBLE asegurate que sea Hipoalergénica.
Si en cambio la tienes GRASA o con granitos, opta por una oil free.
Al elegir el COLOR, éste tiene que ser igual al color general que
Tenemos en el rostro. Nunca debemos aplicarnos un color más claro. Para
encontrar el que más te favorezca aplica tres tiras de distintos tonos en la mejilla o mandíbula, la que se confunda con tu piel es la adecuada.

Como la aplicamos:

 Es muy sencillo. Embeber un pincel u hisopo en la base y distribuir por toda la cara de manera pareja. Luego esfumamos bien con una esponja de látex (las pueden conseguir en cualquier perfumería!), Teniendo en cuenta de llegar hasta el cuello para que no parezca que tenemos una máscara. En el caso de que la piel tenga muchas imperfecciones, retiramos el exceso con un tissue dando golpecitos y aplicamos otra capa más arriba.