Las propiedades principales del tomillo son:

Astringente ( vaso constructor moderado)
Antiespasmódico (Neutraliza los espasmos
o contracciones repentinas como los cólicos)
Desinflamante
Mucogenico ( Controla la mucosa de los bron-
quios y garganta) y ayuda a controlar la tos.
Antiséptico
Mejora la digestión
Mejora y refuerza las defensas del organismo,
sistema inmunologico
El tomillo se usa para el dolor de encías y
muelas así como para limpiar los dientes
manchados y blanquear la dentadura, previe-
ne la halitosis (mal aliento) ademas es un des-
congestionante natural poderoso
Se puede conseguir en el mercado capsulas
de Tomillo con Ajo sin olor de 1000mg. o 1
gr.o bien el tomillo solo como condimento.

Germen de Cebada

    Como la mayoría de los productos
verdes del campo, el germen de ceba-
da contiene un gran numero de nutrien-
tes tales como:
    Todos los aminoácidos esenciales
              Vitaminas:
Vitamina C
Vitamina B12
             Minerales:
Calcio
Magnesio
Hierro
Potasio
           Otros:
Bioflavonoides
Enzimas
Investigadores japoneses de Tokio
han encontrado al germen de ceba
da bueno para ayudar en la cura de:
Problemas estomacales.
Problemas de duodeno
Pancreatitis
Problemas inflamatorios

Medicina Natural: ALIMENTOS NATURALES

ALIMENTOS NATURALES
Germen de Trigo
Anti-estrés, mejora la circulación, rejuvenecedor;
oxigena los tejidos y es muy eficaz para la mala
digestión.
Forma: En hojuelas y aceite, capsulas de gelatina
y tabletas.
----------------------------------------------------
Lecitina Disminuye la tensión arterial, ayuda a los
diabeticos, es anti-toxica, reduce el     colesterol,
estimulante cerebral y es un restaurador sexual.
Forma: Liquida, granulada, capsulas y tabletas.
---------------------------------------------------
Leche de Soya Cura los problemas digestivos,
ulceras, es indicada para niños, ancianos y dia-
beticos
--------------------------------------------------
Levadura de Cerveza Tratamiento para el cáncer,
controla el peso, calma la ansiedad, la anemia y
la gota.
Forma: Polvo, tabletas
--------------------------------------------------
Miel de Abejas Pura Se utiliza muy eficazmente
para el reumatismo, arterioesclerosis, trastornos
cardiovasculares, problemas broncopulmonares,
alcoholismo y desequilibrio nervioso.

   

Productos Verdes del campo: Alfalfa

Alfalfa
    La alfalfa es de los alimentos mas versátiles
y nutritivos que se conocen. Se pueden    usar
ya sea en forma espolvoreada en los alimentos
en capsulas o en pastillas preparadas.
    La alfalfa es altamente alcalina por  lo    que
ayuda a los problemas de acidez estomacal.
    Algunas de las enfermedades que la alfalfa
ayuda a controlar son:
    Artritis  Anemia
    Ulceras del estomago
    Gastritis  Problemas del hígado
    Hemorroides  Asma
    Alta presión   Colon
    Mal olor Malas encías
    Pie de atleta y hongos en pies
    Cáncer Diabetes Desnutrición
    Anorexia      

Hiervas del campo: El Tomillo

    Es una planta de la familia de las labiadas,
muy olorosa, de unos 25 centímetros de alto
se usa como condimento alimenticio y medi-
cinal, es un gran fortificante de la circulación
y de los pulmones así como un   estimulante
natural de la digestión, teniendo ademas pro-
piedades como antibiótico actuando contra
las bacterias. Mejora las propiedades tera-
peuticas cuando se toma junto con el   ajo
ademas de hacerlo mas digerible.
Sus componentes activos principales son:
Taninos Triterpenos  Resinas
alifaticas  y flavonoides.
El Timol o aceite esencial de tomillo es ant-
septico y eficas contra las bacterias.
La presencia de los flavonoides y   resinas
alifáticas lo hace útil contra las   afecciones
virales.   

Insomnio

    Para poner fin a un insomnio pasajero,

recurra a uno de estos medios naturales:

    comer una manzana;

    comer lechuga en la cena;

    tomar un baño de agua bien caliente;

    beber un vaso de agua con azúcar;

   y no olvidar las infusiones como  la de

   manzanilla.

Jugos que curan: de Maracuya

Beneficios naturales
    Ayuda a combatir el ácido úrico
    Ejerce suave acción laxante
    Refuerza el funcionamiento normal del
intestino.
    Es un sedante benigno
Es útil para tratar:  
    Las afecciones de la vejiga
    Las afecciones de la próstata
    Las infecciones del hígado
    Las infecciones urinarias  

Drogueria Natural: Canela -

Canela Es indicada en casos de resfriados, congestion
y tos sobretodo si se prepara en te con cardamomo,

Omega-3 Ácidos Grasos Poli-insaturados

     Se ha encontrado que los esquimales y los
pescadores que tienen un fuerte consumo   de
pescado, tienen menos problemas   cardíacos,
de diabetes, de presión arterial alta y de can-
cer, que los tienen una dieta de alto contenido
de carnes rojas. La razón para esto es el con-
sumo de loa ácidos grasos    poli-insaturados
contenidos en los peces de aguas frías y otros
animales marinos.

Omega 3 Acidos Grasos Poli-insaturados

Omega-3, Omega-6 (Gla, Acido Linoleico),
Omega-9(Acido Oleico),
    Investigadores recientes han encontrado que
la ingestion diaria de un grupo de acidos grasos
poli-insaturados, llamados Omega -3, traen gran-
des beneficios a la salud, principalmente al sis-
tama cardiovascular previniendo problemas de
origen cardiaco y precion arterial alta, el infarto
y la embolia.
    Existen otros dos conjuntos de aceites englo-
bados en los nombres de Omega, Omega-6 y
Omega-9, que junto con el Omega-3 tienen gran-
des propiedades terapeuticas.
    El Omega-6( compuesto por GLA, aceite de
acido linoleico, extraido de la hierba Borraja-Ga-
ma), es un aacido graso esencial indispensable
en el cuerpo humano y que tiene que ser ingerido
ya que el cuerpo no lo produce.
    El Omega-9 (Acido-oleico, aceite de oliva)  
    Se ha comprobado sus efectos sobre la redu-
ccion de colesterol en las gentes que viven en los
paises que lo consumen en sus comidas diarias
como los vecinos del mediterraneo, Grecia, Ita-
lia y España.
    Una mezcla de estos tres diferentes acidos gra-
sos Omega3, 6 y 9 nos da una combinacion alta-
mente eficiente para la reduccion del colesterol
, los trigliceridos y el mejoramiento de la salud
en general ayudando a:
Reducir los riesgos de problemas cardiovascu-
lares debido a la reduccion del colesterol en la
sangre.
Evitar que el colesterol se deposite en las pare-
des de las arterias.
Reducir el nivel de trigliceridos en la sangre,
(grasas que estan fuertemente implicadas en la
obesidad y en los ataques del corazon.)
Reducir los riesgos de una trombosis.
Normalizar la precion arterial.
Aliviar los sintomas premestruales.
Disminuir los avances en la esclerosis multiple
Disminuir los efectos de la toma aexcesiva de
bebidas alcoholicas.
Disminuir el crecimiento de los tumores cancero-
sos.
Incrementar la movilidad de las celulas sangui-
neas.
Evitar los coagulos de sangre al hacer menos
pegajosas las plaquetas.
Prevenir el desarrollo de la Artritis Reumatoide.

Mascarilla para abrir los poros

Haga una pasta mezclando harina de
maiz, pulpa de tomate y jugo de limon.
Aplique por 15 minutos. Tambien puede
mezclar pepino, manzana verde o maiz
con semilla se trigo

Mascarilla de miel para piel grasosa

A una cucharada de miel de abejas
agregue unas gotas de limon, apli-
que en el rostro por 20 minutos y
luego retire con agua tibia.

Mascarilla de pepino para piel grasosa

Ingrdientes:
Medio pepino, una cucharada de leche
en polvo, una clara de huevo. Haga una
papilla y apliquela en el rostro durante
30 minutos y luego lave con agua tibia.

La Miel de Abeja

    Desde el comienzo del tiempo el hombre
ha estado fascinado por la abeja. La abeja
podra picarle, pero tambien puede producir
sustancias que han sido usadas por el hom-
bre para propositos medicos y placer alimen-
ticio.
    Las abejas producen miel, polen de abeja
y propoleo de abeja. Los asiaticos usaban
propoleo para curar heridas y tumores. Los
griegos lo usaban para curar heridas y abce-
sos. Los textos antiguos persas y hebreos y
la biblia mencionan el propoleo y la miel.
    Las abejas despues de recorrer un largo
viaje aereo, se encuentran con miles de ca-
lices de flores abiertos en los que se zam-
bulliran por completo, hambrientas de beber
el nectar que recojen en sus ¨nectarios¨.
    Guardan en sus glandulas la esencia azu-
carada de la salvia de las flores. La abeja
aspira dicho jugo a traves de su trompa, y
la pasa a su buche en donde es procesado
con su saliva perandose una autentica trans-
formacion de la miel ya que convierte una
miel compleja en una facil de digerir como
es la levulosa y frutuosa. Este proceso lo
realiza a traves de una enzima la ¨invertina¨
que se encuentra en su tubo digestivo.

    El tipo de miel dependera de las flores
que haya visitado la abeja.
    La miel mas pura es la Natural, la que
no se quita el polen, ni la Jalea Real que
contiene, como por ejemplo la que reco-
lectan en los enjambres de las regiones de
los desiertos altos de Arizona y otros esta-
dos, lejos de la contaminacion y de pestici-
das. Estos productos de la abeja colectados
por modernos metodos garantizan el mas
puro e inigualable producto.

Trucos de belleza: esmalte para uñas

    Sepa ante todo que existe un motivo
importante por el que se recomienda
agitar un frasco de esmalte antes de
usarlo: para evitar que se formen bur-
bujas de aire.
Secado
    En lugar de impacientarse y correr
el riesgo de estropear el esmalte antes
de que se seque, mojese las uñas con
agua fria y asi se secara mas rapido
Conservacion
    La mejor manera de conservar el
esmalte para uñas es guardar los fras-
cos en el refrigerador.

PROPOLIS ANTIBIOTICO NATURAL DE LAS ABEJAS

Composicion
    Se ha encotrado que contiene:
55 % de resinas y balsamos
25 % de ceras
10 % de aceites esenciales
5 % de polen
5 % de varios
Algunos de sus componentes son:
Ramnocitina     Acido ferulico
Galagina           Crisina
Isalpinina          Tetracrisina
Pectolinaarigenina    Acetina
Pinostrobina    Quercetina
Pinacembrina   Pinobankesina
Sakuranetina    3-acetil pinoban
Isosakuranestina  Pterostibena
Querecetina-3   Xanatororeol
Alcoholcimamil   Acido miristico
Acido cinamico   Acido bensoico
Vanilina          Alcohol bencil
Isovanilina     Acido sorbico
Acido cafeico    Eugenol
Este analisis fue realizado en 1980
por ell Depto. de Quimica Organi-
ca de la universidad de Australia
Oeste..
    Ademas contiene una gran canti-
dad de minerales como:
    Aluminio, plata, bario, boro, cro-
mo, cobalto, cobre, estaño, hierro,
magnesio, manganeso, molibdeno,
niquel, plomo, selenio, silicio, estron-
cio, titanio, vanadio y zinc.
Propiedades Terapeuticas
Antifungicidas probablemente debi-
das a la presencia de los acidos cafe-
ico, pinocembrina y pinobanksina.
Antinflamatorias y cicatrizantes.
Grandes propiedades para reforzar el
sistema inmunologico.
    Favorece la formacion de anticuerpos
asi como la labor fegocitaria incremen-
tando asi la resistencia general contra
las infecciones. El efecto antibiotico
tanto como bateriostatico como bateri-
cida le hacen muy activo contra estafi-
lococos, estreptococos, salmonelas,
proteus vulgaris, E Coli, bacilo de Kock
y algunos mas.
Aplicaciones:
Anemias
Anorexia Nerviosa
Arteroesclerosis y ateroesclerosis
Infecciones y afecciones respiratorias
Ulceras y aftas Bucales
Verrugas o Papilomas tratandolas
localmente
Infecciones por hongos, Bactrerias y
Virus tal como el Herpes de piel
Tricomoniasis vaginal
Acne
Polipos
Otitis
Piorrea y Gingivitis
Supuraciones
Ulceras Varicosas
Eczemas
Gastritis
Ulceras Duodenales
Diarrea
Diverticulos
Psoriasis
Insomio, Depresion y
nerviosismo.
    Algunas experiencias nuevas
que se han realizado con el Pro-
polis dejan una puerta abierta al
tratamiento de algunas enfermeda-
des rebeldes a la curacion, como la
distrofia neuromuscular progresiva,
el mal de Parkison, la insuficiencia
cerebro-vascular, afecciones de la
tiroides, fiebres reumaticas, osteoar-
tritis, difunciones hepatobiliares,
herpes.
No tiene contraindicaciones
   No se conocen contraindicaciones
para su uso externo o interno. Aun
la ingestion de grandes cantidades,
solo producira una leve diarrea, pero
sin complicaciones. Algunas perso-
nas no obstante, pudieran manifestar
alguna minima alergia que solamente
obligara a comenzar con pequeñas do-
sis.
    El propolis o el propoleo de Abeja
se encuentra en el mercado en forma
de melaza color cafe oscuro o bien en
forma de pastillas de 500 mg.
   Las dosis mas usuales son:
1 cucharada 3 veces al dia o bien 6
pastillas repartidas durante el dia( 2
antes de cada comida). En casos cro-
nicos o grves es posible tomar hasta
12 pastillas o lo doble de cucharadas
es decir 6, bajando la forma a la mi-
tad al ceder la afeccion la cual comun-
mente va asociada contemperatura.
    Para un mantenimiento general de
la salud se recomenda una dosis diaria
de 2 cucharadas o 3 pastillas de Propo-
lis

Trucos en el hogar

Depilacion
Cejas
    Para que la depilacion de las cejas le
resulte menos dolorosa, pasese primero
un algodon empapado en alcohol a 90o
y deje que se seque antes de poner manos
a la obra.
---------------------------------------------------
Platos congelados
    No es conveniente agregar sal o espe-
cias a los platos que se preparan con vis-
tas a guardarse congelados, ya que ello
implica prolongar el tiempo necesario para
que se congelen, asi como acortar su tiem-
po de conservacion.
Conclucion: reducir al minimo indispen-
sable la cantidad de sal y especias que se
añada.
-------------------------------------------------
Crema desmaquilladora
    Si se le ha acabado el pote, no dude en
usar en su lugar leche fresca de vaca. Es
un producto muy suave y eficaz.
--------------------------------------------------
Lavanda
    La lavanda perfuma muy agradablemen-
te toda la ropa blanca si se cuelga, dentro
de una bolsita de muselina, en el interior
del ropero. Ademas, tambien puede reem-
lazarse la muselina por una bolsita   pa-
ra preparar el te.

Tips del Exito: No pretenda que las personas sean perfectas

   La gran limitacion de ciertas personas es
que esperan que los demas no tengan defec-
tos.
   Un directivo de empresa no lograba tener
paz ni estimacion hasta que logro conven-
cerse que la perfeccion no se halla en este
mundo, y que precisamente los defectos de
la gente contribuyen a que haya una varie-
dad provechosa en la vida.
   Hay que partir de estos hechos:
1o Nadie ha alcanzado la perfeccion. Algu-
nas personas estan mas cerca de ella que
otras, pero nadie ha llegado.
2o Cada uno tiene sus razones para ser di-
ferente. Al Dios sapientisimo le gusta mu-
cho la variedad. ¨Cuando crea una persona,
rompe el molde. Asi que no habra dos per-
sonas iguales jamas¨. Usted no tiene por-
que aprobar los defectos del otro, pero
tampoco tiene porque tenerle antipatia por
ser asi. El tiene derecho a pensar distinto
de usted. Tiene derecho a ser de otro par-
tido, de otra religion, de otros gustos. No
queramos que todos sean hechos por un
mismo molde.
   3o No sea un eterno reformador que
quiere cambiarlo todo y no se contenta
con nada de lo que se hace. Practique
este gran lema: Vive y deja vivir¨.¨
4o A la gente le gustan las personas to-
lerantes que aman a todos y pasan por
alto sus errores.
5o Acepte a cada uno como es: ni 100
por 100 malos, ni 100 por 100 buenos.
Todos con muchos defectos, pero deseo-
sos de ser mejores.
Äntes acostumbraba a disgustarme por
muchos detalles. Ahora me divierto con
esas cosas porque veo que hacen mas
variada la vida. Si dejamos nuestro pen-
samiento incontrolado, vamos a encon-
trar defectos y antipatia en toda la gente.
Pero si lo dirigimos a lo bueno, vamos
a encontrar muy simpatico a todo el
mundo y gozaremos mucho mas de la
vida¨(Schwarts).
   Recuerde lo que dijo Jesus ¨Como
es que se dedica a mirar la basurita que
hay en el ojo ajeno, si usted tiene una
viga en su propio ojo? (Mateo 7, 3)

Cremas para piel sensibles: Crema de germen de trigo

1 vaso de lanolina
1/5 vaso de miel liquida
1/4 vaso de aceite de germen de trigo
2/3 vaso de lecitina en polvo
1 vaso de agua hervida
1/5 vaso de glicerina
   Caliente al baño Maria la lanolina, la
miel, la glicerina, la lecitina y el aceite
de germen de trigo hasta obtener una
mezcla homogenea. Agregue el agua
poco a poco, sin dejar de mover reti-
rela del fuego. Bata hasta que enfrie
totalmente. Conservala en un envase
de plastico o de vidrio.
   Puede usarse diariamente.

Mascarilla de soya para piel seca

50 gramos de zumo de piña
 4 cucharadas de harina de soya
  Mezclar la harina de soya con el
zumo de piña agregando mas harina
si es necesario, hasta lograr una pasta
casi solida. Aplique al cutis y dejela
por espacio de media hora, retirela
con agua tibia.

PROPOLIS ANTIBIOTICO NATURAL DE LAS ABEJAS

   Las abejas no podian dejar a un lado
la proteccion y seguridad de su ciudad-
colmena en manos de los enemigos del
reino. Los Virus, las Bacterias, los Hon-
gos, etc. que se formaban con la descom-
posicion de los bichos que se introducian
en su enjambre, tales como gusanos, rato-
nes, palomillas, arañas, etc.
   Para combatirlos, descubrieron una re-
sina de la corteza de los arboles la cual
procesaban y utilizaban para cerrar las
endiduras del panal . A esta resina se le
conoce hoy en dia con el nombre de:
Propoleo o Propolis y tiene propiedades
antibioticas maravillosas. De esta manera
las abejas protejen y mantienen en una
asepsia su miel y el panal entero.
   Aristotoles lo aplicaba como remedio
para multiples trastornos, y Plineo lo
usaba para ulseras cutaneas . Incluso en
algunas enfermedades nerviosas , el tra-
tamiento a base de propoleo daba buenos
resultados.
   En los tiempos modernos se utilizo
durante la guerra un balsamo compuesto
por una mezcla  de propolis y jalea de
petroleo para las infecciones en las heri-
das.
   Los investigadores Rusos y Polacos
encontraron que el Propoleo era efecti-
vo contra el bacilo de la tuberculosis e
igualmente eficaz contra ciertos tipos de
hongos rebeldes a los tratamientos comu-
nes como el candida albicans.
   Se  ha comprobado que una de las ca-
racateristicas del Propoleo de abeja es la
de reforzar las defensas del organismo o
el sistema inmunologico lo cual lo hace
doblemente efectivo contra todo tipo de
infecciones.
   A partir de los años sesentas se creo un
gran interes por el estudio de este produc-
to en Rusia, en Polonia y en otras partes
del mundo. Un cientifico frances de nom-
bre Lavie, asi como unlaboratorio farma-
ceutico polaco , han demostrado las gran-
des propiedades contra cierto tipo de hon-
gos y de bacterias que tiene el Propolis.
   El director del centro de investigacion
Biotica Mitia recomendo al Propolis  co-
mo el primer ajente antibacteriano no to-
xico demostrando su eficacia contra el
virus de la gripe.

Jugos que curan: de lechuga-Lima-Hinojo-Mamey-Mandarina

Hinojo
Beneficios Naturales
Promueve la diuresis
Ayuda al apetito
Estimula el flujo mestrual
Es util para tratar:
Los trastornos de la piel
Las afecciones del higado
Los trastornos de la circulacion
La artritis y la gota
Las afecciones renales
Lechuga
Beneficios naturales
Ayuda a la eliminacion normal
Es sedante
Es util para tratar:
El insomio
La perdida del cabello
Los trastornos nerviosos
Lima
Util para la gota, diabetes, neuri-
tis y afines.
Mamey
Es nutritivo, tonico muscular,
antirraquitico.
Mandarina
Tiene propiedades similares a la
naranja.

Jalea Real : Tonificante del sistema nervioso

   Se ha encontrado que la Jalea Real mejora
el sistema nervioso por sus propiedades qui-
micas. Es excelente para los nervios, la depre-
cion, el estres y la falta de memoria.
Aumento de la fertilidad y disminucion
de la impotencia.
   Es un efecto muy interesante el que tiene
la Jalea Real en estos casos, actuando por
igual en el varon que en la mujer, ademas
de que tiene un efecto afrodisiaco, esto de-
bido a la gran cantidad de hormonas que
contiene.
Enfermedades de la piel
   Es util para mejorar estados de la piel
seca o queratinosa, acne y psoriasis, al
mismo tiempo que evita y corrige la for-
macion de arrugas. A nivel estetico, tiene
un efecto rejuvenecedor en general, logran-
dose un aumento de la glandula mamaria
en casos de poco desarrollo y de firmeza
en casos de flacidez.
Caida del cabello
   La especial riqueza en vitaminas del
Complejo B , quizas sean las responsables
de su buen efecto en el crecimiento del
pelo, especialmente la gran cantidad que
contiene de acido pantotenico.
Artritis
   Una experiencia realizada en 30 pacien-
tes demostro que en 14 de ellos tuvieron
un alivio muy duradero de sus sintomas.
Otras enfermedades
   Se utiliza en las ulceras del duodeno,
las fracturas, la ipertension, el exceso de
colesterol, el asma alergica y en el depor-
te para lograr un aumento en las marcas
y la recuperacion. Tambien mejora las
defensas organicas.
   Ademas tiene:
Accion estimulante
Incrementa la resistencia a la fatiga fisi-
ca y mental.
Accion reguladora sobre el apetito
Accion reguladora sobre el sistema  car-
diobascular y neurovegetativo.
Mejora las afecciones gripales y bronquia-
les.
Suaviza y regenera las celulas de la piel

Jalea Real

Tonificante del Sistema Nervioso
   Se ha encontrado que la Jalea Real mejora
el sistema nervioso por sus propiedades qui-
micas. Es excelente para los nervios, la depre-
sion, el estrees y la falta de memoria.
Aumento de la fertilidad y disminución de la
Impotencia
   Es un efecto muy interesante el que tiene la
Jalea Real en estos casos, actuando por igual
en el varón que en la mujer, ademas de que
tiene un efecto afrodisíaco, esto debido a la
gran cantidad de hormonas que contiene.
Enfermedades de la piel
   Es útil para mejorar estados de la piel seca
o queratinosa , acné y psoriasis, al mismo
tiempo que evita y corrige la formación de
arrugas. A nivel estético, tiene un efecto
rejuvenecedor  en general, lográndose un
aumento de la glándula mamaria en casos
de poco desarrollo y de firmeza en casos
de flacidez.
Caída del cabello
   La especial riqueza de vitaminas del
Complejo B, quizás sean las responsables
de su buen efecto en el crecimiento del
pelo, especialmente  la gran cantidad que
contiene de ácido pantotecnico .
Artritis
   Una experiencia realizada con 30 pa-
cientes afectados de artritis reumatoide,
dieron como resultado una mejoría es-
pectacular en 14 de ellos y los que pa-
decia artrosis tuvieron un alivio muy du-
radero de sus síntomas.
Tumores
   La presencia de una proporcion de
0.43 % de un fosfoaminolipido, ácido
graso no saturado identificado como
ácido 10-hidroxi-decenoico, le confie-
ren propiedades anti-tumorales a tener
en cuenta.
Otras enfermedades
   Se utiliza en las ulceras del duodeno,
las fracturas, la hipertension, el exceso
de colesterol, el asma alérgica y en el
deporte para lograr un aumento en las
marcas y la recuperación. También
mejora las defensas orgánicas.
   Ademas:
Acción estimulante
Incrementa la resistencia a la fatiga
física y mental.
Acción reguladora sobre el apetito
Acción reguladora sobre el sistema
cardiovascular y neurovegetativo
Mejora las afecciones gripales y bron-
quiales.
Suaviza y regenera las células de la piel  

Coplas de Nutricion

Que ayudan a la salud
las frutas y las verduras
si aprendemos a comerlas
se acaban las amarguras.

Amigo por ser amigo
yo les vengo a aconsejar
come guayabas y mango

si los  males va dejar

Cremas para piel seca

Crema de Papaya
1 vaso de lanolina
12 cucharadas de cera de abejas
1/3 de vaso de aceite de almendras dulces
1 vaso de jugo de papaya
   Se calienta al baño Maria la cera de abeja,
el aceite de almendras y la lanolina. Se retiran
del fuego y sin dejar de batir se agrega el jugo
de papaya. Se bate hasta que se enfríe
---------------------------------------------
Crema de vitamina A
20 capsulas de vitamina A
25 cucharadas de cera de abeja
1/2 vaso de aceite de almendras dulces
1/2 vaso de aceite de oliva
   Se derriten al baño Maria la cera de abejas,
el aceite de almendras, la glicerina y el aceite
de oliva . Se bate bien y se añade la vitamina
A. Se retira del fuego y se agrega un poco de
agua de rosas. Sigue batiéndose hasta que se
enfríe 

Tips del Exito

   Evite las palabras que crean imagenes
de fracaso
No olvide que el fracaso no existe sino en la
mente. El fracaso no existe en los planes que
Dios hizo para usted. El fracaso no existe en
las cosas ni en las otras personas. El fracaso
solo puede existir en la mente de usted.
Alejelo pensando que lo que esta haciendo
si es importante y que : Aunque fuera posi-
ble que una madre olvide a sus hijos, nunca
sera posible que Dios abandone a los que
en El confían -Isaias- .
Cuando usted cree que si es posible, su
entendimiento encuentra los modos de ha-
cerlo. Si cree que algo puede ser hecho, su
mente se va a trabajar para conseguir como
obtenerlo. Cree que una cosa puede ser he-
cha, pavimenta el camino para llegar a solu-
ciones creativas. Cree que una cosa no pue-
de ser hecha, es un pensamiento destructivo.
Si usted cree que puede encontrar medios
de hacerse agradable a los demás, los po-
dra encontrar. Si cree que podrá encontrar
soluciones a sus problemas personales,
las encontrara .

Trucos de cocina

Aceite
Conservación
   Dos condiciones para que se conserve intacto:
   Preservarlo de la luz.
   Agregarle un poco de azúcar.
Aceite de fritura
Olor
   Para suprimir su olor, en particular tras reali-
zar una fritura de pescado, agregarle el jugo de
un limón.
Aceite rancio
Recuperación
   En primer lugar, salar un poco de agua al 15%
A continuación calentar a 30 grados una mezcla
hecha de 40 partes de agua salada y 25 partes
de aceite rancio. Mezclarlo con regularidad du-
rante un cuarto de hora. Después dejarlo repo-
sar y verter el aceite.
   Verter aceite en una botella de un litro hasta
llenar sus dos terceras partes, y agregar despues
un cuarto de litro de vinagre. Quedara en la bo-
ella un espacio vacío,  necesario para poder
agitar la mezcla. Hacerlo en múltiples ocasiones
durante dos o tres días. Verter el aceite y recu-
perar el vinagre, que podrá usarse como pro-
ducto de limpieza.
Restos
   No tire nunca los restos de aceite rancio, le
pueden ser útiles para aceitar una cerradura o
para conservar en buen estado las prendas de
charol

Jardines

Plantas de interior
   Sugiero agregar un poco de vino clarete
al agua de riego para favorecer el crecimien-
to de las plantas, ademas de estas otras for-
mas de abono, que no cuestan absolutamente
nada:
   En otoño, aprovisionarse de una buena can-
tidad de hojas muertas, triturarlas y utilizar el
mantillo resultante, que por su acides hará un
bien innegable a las plantas.
   Una infusión de te puede ser útil para revi-
talizarlas.
   Otro fortificante: borra de café con azucar
en polvo, O utilizar azúcar en polvo, pero
mezclado con cascaras de huevo trituradas.
   Echar esta mezcla revolviendo la tierra.  

El peligro de autorecetarse

Aspirina Este fármaco daña la mucosa
del estomago y, aunque después de dejar
de tomarla el tejido vuelve a la normalidad
el uso continuo por varios meses puede
causar ulceras gástricas.
--------------------------------------------
Laxantes Muchas personas abusan de ellos
porque sufren de estreñimiento o por que
desean eliminar el exceso de comida que
han ingerido. Las desventajas de los laxan-
tes es que pueden provocar irritación en la
mucosa intestinal y afectar la absorción de
las proteínas y vitaminas.
----------------------------------------------
Antihistaminicos  Estos pueden elevar la
precion arterial de un modo súbito y peli-
groso. Un ejemplo de de ellos son las ta-
bletas para combatir las molestias del
catarro.  

Sal

   Es un irritante que ataca el estomago, los
riñones y la sangre. El sodio de la sal de
cocina aumenta la precion sanguínea. Obli-
ga a que los tejidos retengan cantidades
excesivas de agua. Use muy poca sal y pre-
fiera la del tipo marino, sin refinar, rica en
minerales.
-----------------------------------------
Grasas duras de origen animal
   Junto con el colesterol son los principa-
les responsables de las arterias endurecidas
Causan trastornos digestivos y problemas
cutáneos.
-------------------------------------------
Los Excesos
   Demasiada comida es muy dañina. El
aparato digestivo se congestiona y eleva
su temperatura, produciendo fermenta-
ciones malsanas, generadoras de toxicos
que envenenan la sangre.
-------------------------------------------
Aceites vegetales
   El mejor es el aceite de oliva y todos
los que se obtienen en frio, es decir, sin
que se necesite cocinar las materias primas
de las que se extraen . Es preferible con-
sumirlo como aliño y no para fritar. En
cualquier caso, las grasas deben evitarsen
lo mas posible, así sean vegetales.

Azucar industrial

   Es un producto carente de sales minerales
y vitaminas. Cuando se consume, trata de
unirse a las sales minerales de la sangre,
robandoselas . Acaba con el calcio, afec-
tando los huesos, produce fermentaciones
ácidas en las vías digestivas. Se puede re-
emplazar por panela, melaza, miel o extra-
to de cebada.

Jalea Real

La Jalea Real mejora el estado general
del cuerpo, aumenta la capacidad inte-
lectual y física, crece el optimismo y el
buen humor.
   Mejora la vista en las personas de
edad avanzada e influye favorablemente
en la angina de pecho, las ulceras, la
arteriosclerosis, la anemia, los estados
de depresión y la astenia.
   Por si esto fuera poco, es un potente
afrodisiaco. También rebaja la tasa de
colesterol en la sangre, provocando un
aumento temporal en el metabolismo
de un 2.4 a 2.6 porciento.
   Se ha encontrado que la Jalea Real
estimula las glándulas endocrinas.
   ¨La tan llamada Hormona de las abe-
jas . Ademas actúa con éxito en la
erradicación de la tosferina  y la tuber-
culosis sobre todo en los niños. Tam-
bien influye satisfactoriamente en la
bronquittis, la migraña, trastornos di-
gestivos, debilidad nerviosa, padeci-
mientos de vejiga y estomago, asi co-
mo en el cansancio provocado por
mal funcionamiento de las glandulas
endocrinas .
   Toda esta variedad de usos medi-
cinales y unido a que carece de con-
traindicaciones, hacen de la Jalea
Real sin lugar a dudas, el nutriente
perfecto y de los mil usos. La can-
tidad que se debe administrar oscila
entre los 250 y los 500 miligramos
diarios. La combinación de este pro-
ducto con Gin Seng le da grandes
propiedades vitalizadoras y rejuve-
necedoras.
   Las áreas de mayor aplicación
encontradas en investigaciones rea-
lizadas en diferentes partes del mun-
do han demostrado la eficacia de la
Jalea Real como:
   Acción antibiótica
   Se ha encontrado un poder ba
tericida antibiótico, el cual  ejerce
su acción sobre numerosas bacte-
rias, especialmente el bacilo de
Koch, el estafilococo dorado, el
Coli y el bacilo de Eberth, respon-
sbles de afecciones tan serias co-
mo la tuberculosis o el antra.
Reconstructor celular 
Científicos rusos han encontrado
cantidades significativas de acidos
ribonucleicos -ARN y ADN-, los
cuales son la esencia misma de
las células.
Reconstituyente general
   Se le ha comprobado acciones
especialmente beneficiosas en per-
sonas de edad avanzada, adultos
con fatiga crónica, personas debi-
les, astenicos o depresivos, sobre
los que ejerce una gran acción
energetizante y consigue que retor-
nen las ganas de vivir y el buen
humor.
   También hay mejoría en la me-
moria y la vista, asi como una me-
joria en arteriosclerosis y la dismi-
nucion de los casos de angina de
pecho.          

Ecologia: reciclaje

Los desechos sólidos se pueden clasificar
de múltiples formas, principalmente de
acuerdo a su origen, su composición, na-
turaleza química y propiedades químicas.
Clasificación según su origen.
Residencial
   La característica de la basura varia de
acuerdo a losa hábitos de la gente y de-
pende mucho del nivel socio-economico
del usuario. Generalmente representa la
mayor cantidad de basura del total pro-
ducido por una comunidad, aunque pue-
den haber variaciones fundamentales se-
gun el tipo de comunidad considerado,
ya sea industrial, comercial, turística, etc.
   Comercial
   La basura procedente de zonas comer-
ciales varia mucho, según el tamaño de
la ciudad y de loa comercial que sea
esta .
Industrial
   La característica y composición depen-
de del tipo de industria. Frecuentemente
hay que establecer recolecciones espe-
ciales a algunas industrias en las cuales
la producción de basuras puede ser ele-
vada o por tener un desecho que por
sus características en el manejo, obli-
gue a ello.
Hospitales 
   Los desechos sólidos provenientes de
estos establecimientos, requieren un tra-
tamiento especial e individual por los
riesgos que pueden representar para
las pesrsonas que manipulan con ellas.
   Los componentes principales de es-
ta basura son desechos de alimentos,
desechos de oficinas, desperdicios de
rayos X, vidrios y plásticos.
Otros establecimientos
   Existen otros establecimientos que
pueden llegar a ser grandes produc-
tores de basura, dependiendo de su
magnitud . Entre estos establecimentos
se pueden enumerar principalmente,
los siguientes: concentraciones milita-
res, escuelas, plazas de mercado,
concentraciones deportivas, parques
recreacionales, etc.

    

      

Plantas Medicinales:Pensamiento - Perejil

Pensamiento
Enfermedad
Eczemas
Forma de aplicacion
Bebida
Preparación y dosis
   Verter una taza de agua hirviendo
sobre dos cucharadas de planta seca
desmenuzada. dejar reposar 5-10
minutos. Beber una taza mañana y
noche, durante varias semanas.
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Perejil
Enfermedad
Afección del riñón
Forma de aplicación
Bebida
Preparacion y dosis:
Verter una taza de agua hirviendo
sobre una cucharadita de frutos.
Dejar reposar, tapada, 15 minutos
Beber una taza 2 veces por día,
pero no por la noche.
Nota: No para embarazadas.  

Jugos que curan: de coco-Diente de León

De Coco:
El agua es antiparasitaria, calma los nervios
y normaliza el funcionamiento del corazón.
Elimina inflamaciones. Sustituye la leche de
vaca.
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  De Diente de León
Beneficios Naturales: Estimula el apetito
Ayuda a la digestión
Es laxante
Promueve la diuresis
Promueve la secreción de bilis
Ayuda a eliminar desechos del cuerpo
 Mejora la circulación
Es útil para tratar:
La artritis y la gota
Las afecciones de los ojos
Las afecciones del hígado
Las afecciones renales

Jalea Real

       Al encontrar que la Jalea Real proveia a la
Abeja Reina de gran vitalidad que le permitia no
solamente poner miles de huevecillos diarios, sino
tener una longevidad de hasta 30 veces superior
a las abejas que no se alimentaban con este nectar
los biologos y apicultores se dedicaron a probar
si estos efectos tan notables eran aplicables en los
seres humanos, encontrando que efectivamente
producian inmejobles caracterristicas de vitalidad
y salud.
     El peso de una abeja reina se incrementa hasta
2.000 veces en la primera semana de nacida, do-
blando su longitud en el mismo periodo, a la vez de
que alcanza su madurez en menor tiempo que los
zanganos. Despues de que se escoje la larva que
sera desarrollada como abeja reina, solo ella ten-
dra el derecho de alimentarse con la Jalea Real,
alimento que le aportara gran fortaleza, vitalida
y longegevidad.
    La Jalea Real es una sustancia blanquecina 
semi-acida que es producida por las abejas obre-
ras a traves de unas glandulas que se encuentran
en la faringe.
    Nadie sabe a ciencia cierta todos los efectos
beneficos y el porque , lo que si se conoce es
que produce en el humano gran vitalidad y reju-
venecedor celular.
   Se ha encontrado que la Jalea Real posee gran-
des cantidades de Acetilcolina. Esta sustancia es
una de las principales trasmisoras de los impulsos
nerviosos . La auscencia de este neuroquimico
trae como consecuencia muchos desordenes de
origen nervioso. 

Tips del éxito: Suba la escala al éxito

Suba la escala al exito
El exito es un logro. El exito no es "Suerte".
El exito es estudio, esfuerzo, ensayo,
entrenamiento y examen para mejorar.
1 Estudio
Nadie ha logrado ningun exito sin estudiar
previamente su objetivo y los metodos de
preparacion para alcanzarlo.
2 Esfuerzo
Lograr exito requiere el aporte de un gran
esfuerzo.
3 Ensayo
Antes de cada funcion todo artista se pre-
para y ensaya perfectamente.
El exito no se improvisa.
4 Entrenaminento
Es el secreto de los campeones.
La medalla es el premio del antrenamiento.
5 Examen diario de los resultados
Para superarlos y progresar permanentemente

Plantas medicinales: Ortiga o Pringamoza u Ortiga Blanca

Enfermedad : Caida del cabello
Forma de aplicacion: Locion
Preparacion y dosis:
Verter una taza de alcohol de 70o, sobre 2
puñados de hojas frescas o secas. Agregar
suficiente agua destilada, para cubrir las
hojas. Dejar reposar 3-5 dias. Filtrar.
Masajear el cuero cabelludo con 1-2
cucharadas diariamente.

Crema para descansar los ojos y evitar las arrugas

Ralle zanahoria cruda y mezcle aceite de maíz.
Aplique por 20 minutos y retire con jugo de
naranja

Champú de manzanilla para cabello normal

1 manojito de manzanilla
50 gramos de jabon neutro
1 litro de agua
Se hierve la manzanilla con el agua hasta que
se concentre bien. Se agrega el jabon neutro
para que se derrita. Se retira del fuego y se
deja enfriar. Puede guardarse en un recipiente
y usarse diariamente

Cremas para piel sensible: Crema de sabila

1 vaso de jugo de sabila
7 cucharadas de glicerina
7 cucharadas de aceite de almendras
1 vaso de crema de leche espesa
  Verter en una batidora todos los ingredientes
y batirlos hasta conseguir una mezcla homoge-
nea. Envasar en un recipiente de plastico o de
vidrio y mantengala en la nevera. Puede aplicar-
se todos los dias, despues de la limpieza del
cutis

El polen de abeja

El polen y la miel de abeja son los unicos
alimentos sobre la tierra que contienen los
22 nutrientes necesarios para que el hombre
tenga una nutricion completa y por lo tanto
salud.
35 gramos al dia de polen de abeja satisfa-
cen los requerimientos de proteinas de una
persona.
Desde un punto de vista practico se ha en-
contrado que los efectos beneficos del polen
nos ayudan como:
Regulador del apetito, interviniendo a resta-
becer el apetito perdido en casos de anore-
xia, asi como a regular la obesidad y la asi-
milacion .
Regulador  del funcionamiento intestinal,
combatiendo la diarrea y mejorando la 
digestion.
Ayudando a eliminar los estados de fatiga,
cansancio y debilitamiento muscular y cere-
bral.
Actuando sobre el envejecimiento del apa-
rato genital y urinario.
Actuando como antibiotico sobre micro-
organismos como la tifoidea y las salmo-
nelas.
Actuando con una accion reguladora de
la presion arterial, mejorando la resisten-
cia de los vasos sanguineos y en general
del aparato del sistema cardiovascular

Sabila o Aloe vera

Lista de las principales enfermedades y
molestias que la planta de la sabila ayuda
a prevenir, controlar y curar
1 Acné- 2 Ulceras pepticas y estomacales
3 Alta presión  sanguienea   4 dolor de cabeza
5 Pie de atleta 6 insomnio 7 inflamaciones
8 Constipacion  9 colitis 10 disentería
11 Problemas digestivos 12 quemaduras por
rayos X 13 estimula la circulación 14 infecciones
de la piel 15 congestión crónica de la nariz
16 Anemia 17 reumatismo 18 coagulante
19 astringente 20 inhibidor  del dolor muscular
21 Estimulador del crecimiento 22 quemaduras
por fuego 23 erupción cutánea 24 esclerosis
múltiple 25 venas varicosas 26 artritis 27 cáncer
digestivo y de colon 28 inflamación de intestinos
29 seborrea y alopecia 30 dermatitis 31 tubercu-
losis .
Ademas:
Excelente penetración de la piel . Regenerador
celular. Acción queratolitica ( desprende celu-
las muertas de la piel).
Acción antibiótica. Energizante.Digestiva. desin-
toxicante. Rehidratador de la piel. Nutritiva.
Cosmética.
El Áloe - Sabila
1 Incrementa la eliminación de toxinas
2 Mejora la asimilación
3 Mejora la nutrición
4 Incrementa la regeneración celular
5 Aumenta la energia
Mejora la calidad de vida   
 

La sabila en odontologia

La sabila como pasta de dientes o en forma de extracto de sabila, ayuda a
combatir el sangrado y la gingivitis  en las encías y controla la sensibilidad
dental ademas de ayudar a la prevención de las caries sin contar con elemen-
tos abrasivos que destruyen con el tiempo el esmalte de los dientes.
La sabila mezclada con jojoba ayuda a eliminar la resequedad de labios y
aftas bucales.
Bien es conocido que tanto Nefertiti como Cleopatra usaban sabila para
embellecerse, sin embargo, esa tradición se ha institucionalizado llegando
a ser la sabila un importante elemento en muchos productos de belleza.
La limpieza facial es muy importante debido a lo suave y flexible que debe
ser la piel de la cara, sin embargo, el aire, el polvo y el sol alteran sus
características y queda la cara expuesta al maltrato diario. El Áloe Vera
o Sabila tiene dos componentes: ligninas (una celulosa) y polisacáridos
(hidratos de carbono) que realmente penetran las tres capas de la piel:
la epidermis, la dermis y la hipodermis y expulsan las bacterias y los de-
positos de grasa que tapan los poros. Al penetrar la sabila, la acción de
los nutrientes naturales como los minerales, las vitaminas. los 18 amino-
ácidos y las enzimas, mejoran y estimulan la reproducción de nuevas ce-
lulas sustituyendo las células muertas de la piel.
Si la epidermis no puede desechar estas células y la grasa, los poros de
la piel se tapan y las glándulas sudoriparas  no pueden funcionar bien,
comenzando a formarse infecciones en la piel.
Por su poder regenerativo, cicatrizante, tonificador y de alta penetración
en la piel, la sabila se usa en cremas de noche, mascarillas, champús,
cremas tonificadoras o reductoras de grasa, etc.Ademas se usa en cremas
bronceadoras y protectoras de la piel.
Con la sabila se producen cremas para dolores musculares y reumáticos.
También se utiliza la sabila en forma de gelatina para combatir el acné.
La sabila es un producto que puede ser combinado con facilidad con una
gran cantidad de otros elementos naturales y también en productos para
el hogar como es el caso de jabones y champús.       

Jugos que curan: de Cereza - de Ciruela

CEREZA
Beneficios Naturales
  Proporciona energía
  Promueve la eliminación natural
  Ayuda a la digestión
  Estimula la bilis
CIRUELA
Beneficios Naturales 
  Proporciona energía a los nervios
  y músculos.
  Ejerce acción diurética benigna
  Ayuda a la eliminación normal
  Depura la sangre  

Jugos que curan: de Borojo

Eficaz en enfermedades bronquiales, deficiencias
nutricionales, de calcio, de vitaminas y minerales
(compuesto por 15 aminoácidos). Es la fuente mas
rica en fósforo, conocida hasta entonces, reconstitu-
yente y tónico; regula la presión arterial. Fortalece
el sistema nervioso y evita el cansancio cerebral.
Previene el cáncer u su desarrollo y restaura la de-
bilidad del organismo.   

Áloe o Sabila

Gran vehículo de transporte 
La sabila es un vehiculo perfecto para transportar
profundamente dentro de la piel a otras sustancias
o elementos con los cuales esta combinado. Esta
es la razón por la cual existen miles de productos
cosméticos y medicinales mezclados con la sabila.
Como ejemplo podemos citar:
En combinación con eucalipto y jojoba nos da un
gran calmante para el dolor ya que penetra las tres
capas de la piel llegando hasta la región muscular.
Junto con el propoleo de abeja nos da una exce-
lente crema para infecciones de la piel.
Junto con aceite de coco y un bloqueador de rayos
ultravioleta (PABA), nos da un excelente protector
solar.

TRUCOS DE COCINA

Para un postre rico y económico, mezcle una taza
de jugos de naranjas con una cucharada de miel y
bañe con ello una fuente de frutas picadas (manza-
nas, peras o plátanos).
---------------------------------------------------
Para que los vasos de cristal le queden limpios y
sin gota de grasa, lavelos con una solución de agua
y vinagre a partes iguales (el vinagre debe estar
caliente). Después los aclara con agua fría y le
quedaran muy brillantes.
---------------------------------------------------
Para que los jeans no se destiñan al lavarlos, siem-
pre que termine de hacerlo, tiendalos al revés, de
esta manera se conservan mejor.

Belleza

       Antidieta
        1er. secreto
Sea anti dieta, sea delgado, sea sano
1 No pasar hambre, pues cuando esto sucede, el abandono
  de la dieta es prácticamente inevitable.
2  No poner en riesgo el equilibrio nutricional porque debilitara
  el organismo,  puede enfermar y provocar el temido efecto
  "yo-yo".
3  Diseñar un plan tan placentero y gratificante como sea
   posible.
4  No pasar largos periodos sin comer . Lo mas indicado es
    tomar de 3 a 5 comidas diarias.
5  Analizar la dieta por semanas en lugar de por días o por
    ingestas.
6  Pensar en estrategias alimentarias a largo plazo fomentando
    pautas alimentarias saludables.
7  No hacer listas de alimentos prohibidos, ya que pueden
    generar mas ansiedad.
8  Personalizar la dieta tanto como sea posible.
9  Depositar unas expectativas realistas en la dieta.
10 Dejar de pensar en la comida como primer recurso para
    llenar otros vacíos personales

 

Tips sobre el éxito

El no creer en el éxito es un poder negativo.
Cuando la mente duda y no cree en que podemos
triunfar, esto atrae razones para apoyar el fracaso.
El no desear realmente el éxito es la causa de mu-
chisimos fracasos.
Los que han triunfado no eran superinteligentes, ni
super cualquier cosa. Sino super confiados en si
mismos. Creyeron que podían obtener lo mejor, y
lo obtuvieron.
Los que creen que pueden hacer grandes cosas,
las hacen.
Examinemos la vida de las personas que van
avanzando en progreso. Tienen pensamientos
positivos. Están seguros de un porvenir triunfan-
te.
Una persona es el producto de sus propios
pensamientos. Suba el termómetro de sus espe-
ranzas, y subirá la cantidad de sus triunfos.  

E

Coplas de Nutrición

Cien años puede vivir
Lo mismito que mi abuela
Teniendo buena comida
La salud esta en la muela.
-------------------------
La gente que se interesa
Por mejores alimentos
No la invade la pereza
Y son como monumentos.
--------------------------
Por comer buena comida
Es bella mis universo
Come pan y mantequilla
Verduras, frutas y queso.
--------------------------
Tan buena sera la leche
Que hace crecer al becerro
El niño que toma leche
Es fuerte y escala el cerro.

Jugos que curan: de Cohombro

Beneficios naturales:
   Combate las toxina del organismo
   Es fuente de energía para músculos
y nervios.
Combate la infección.
Calma la ansiedad.
Promueve el flujo urinario.
Es auxiliar para las dietas.
Es útil para tratar:
Las artritis - El estreñimiento
Los calambres - La gota
La indigestión - El reumatismo.
La anemia.  

Trucos en el hogar

Antes de freir los chorizos, se deben pinchar
un poco con un tenedor.
---------------------------------------------
Para que las tortas grandes no se rompan al
sacarlas del molde, debe forrarse este con
papel engrasado.
---------------------------------------------
Un limón cortado por la mitad se mantiene
fresco poniendo la parte del corte sobre
un plato espolvoreado con azúcar.
---------------------------------------------
Los limones que se han quedado con poco
jugo, se vuelven otra vez jugosos después de
introducirlos un rato en un recipiente con agua
templada.
----------------------------------------------
El mejor abono para las plantas es el calcio de
las cascaras de huevo, muelalas bien y espol-
voree la tierra de sus plantas con ella.
----------------------------------------------

Áloe o Sabila

Nutritiva
La sabila contiene 18 de los 23 aminoácidos
( componente de las proteínas ) que requiere
el organismo para la formación de células y
tejidos. Ademas contiene enzimas necesarias
en el proceso de los carbohidratos, tambien
en el de las grasas y en el proceso de las pro-
teinas en el estomago e intestino.
La Sabila contiene una gran variedad de vita-
minas como son la B1, B5, B6, B12, A, y C
Y como se menciono, contiene minerales como
El calcio, el Fósforo,  el Cobre, el Hierro, el
Magnesio, el Manganeso, el Potasio y el Sodio.

Plantas Medicinales: Ortiga o Pringamoza u Ortiga Blanca

Enfermedad: Caída del cabello
Forma de aplicación: Locion
Preparación y dosis
Verter una taza de alcohol de 70o, sobre
dos puñados de hojas frescas o secas.
Agregar suficiente agua destilada, para
cubrir las hojas. Dejar reposar 3-5 dias
Filtrar. Masajear el cuero cabelludo con
1-2 cucharadas diariamente-

Plantas Medicinales: Orégano

Enfermedad: Garganta  ( Irritación)
Forma de aplicación: Gargarismos
Preparación y dosis
Poner 2-3 cucharaditas de raíz u hojas
desmenuzadas en una taza de agua
fría. Dejar reposar 6-8 horas. Calen-
tar. Hacer gárgaras con mucha fre-
cuencia.

Plantas Medicinales: Malva

Enfermedad: Laringitis
Forma de aplicacion:
Gargarismo
Preparación y dosis
Hervir 1 o 2 cucharadas de flores u hojas
en 1/2 litro de agua, durante un minuto.
Dejar reposar 10 minutos.
Hacer gárgaras con la tisana caliente, du-
rante 5 - 10 minutos, varias veces al dia

MEDICINA NATURAL: ÁLOE O SABILA DESINTOXICANTE REHIDRATANTE DE LA PIEL

DESINTOXICANTE
Desintoxicacion = Eliminacion +Regeneracion
+ Asimilacion.
Debido al potasio que contiene, mejora y estimula
el higado y los riñones, principales organos de
desintoxicacion. La sabila contiene acido uronico
el cual elimina los materiales toxicos a nivel celu-
lar.
La sabila al ingerirse por primera vez tiende a
producir un poco de diarrea debido a que pro-
duce una limpia inicial en los intestinos tanto de
bacterias como de alimentos detenidos en plie-
gues o en diverticulos.
----------------------------------------------
REHIDRATANTE DE LA PIEL
Penetra profundamente y restituye los liquidos
perdidos ademas de reparar los tejidos dañados
de adentro hacia afuera, como sucede en el ca-
so de las quemaduras, tanto por fuego como
por radiacion, o por el sol.

Medicina Natural: El áloe o Sabila Digestiva

Digestiva- La Sabila contiene una gran cantidad
de enzimas que son producidas por el organismo
-El pancreas, pero otras no, de alli la necesidad
de adquirirlas externamente. Las enzimas trans-
forman en el proceso digestivo a las proteinas,
convirtiendolas en sus componentes los aminoa-
cidos , a los cloridratos en azucares -glucosa-
y a las grasas en acidos grasos. De esta forma
estos elementos transformados son absorvidos
por el intestino y llevados al torrente circulatorio.

Coplas de nutrición

Si hortalizas comemos
De las verdes y amarillas
Mejores ojos tendremos
Pa leer a Carrasquilla.
Si hortalizas comemos
De las verdes y amarillas
Una linda piel tendremos
y muy suave las rodillas.
Para tener buena vista
Y evitar las infecciones
Como berros y auyamas
Zanahoria y muchas coles.

Cocteles : Aurora de fresa

1 onza de ginebra
1 onza de crema de coco
3 fresas
Preparar en la licuadora con 2 cucharadas
de hielo picado. Despues de batir a alta
velocidad por 20 segundos, colar en copa
balon grande. Decorar con una fresa y ser-
vir con potillos gruesos.
---------------------------------------------
Tips:
Mezcla: El coctel debe prepararse momentos
antes de servir, pues en poco tiempo los
ingredientes tienden a separarsen y dejan de
constituir la mezcla casi homogenea, caracte-
risticadel coctel.
Para lograr que la mezcla tenga el cuerpo
ideal se vierten los componentes asi: El hielo
en cubos o picado, segun el caso y en la can-
tidad indicada para que el coctel no se licue
en exceso. 2 El azucar o sirope (almibar o
jarabe), 3 Los huevos, si los lleva 4 Los de-
mas ingredientes 5 Los licores
--------------------------------------------
Glosario:
Sirope : Jugo de frutas cocidas y almibaradas
Tambien se denomina asi al almibar a base de
agua con azucar.

Ecologia: Ecosistemas tropicales

Los ecosistemas tropicales se caracterizan por
presentar arboles de altura considerable, una
biomasa mayor y un contenido de nutrientes
muy bajo en el suelo por la perdida constan-
te debido a la alta precipitacion. La diversidad
biologica comparada con la de las zonas tem-
pladas es muy alta, en cambio la densidad muy
baja.
La alta productividad biologica es otra de las
caracteristicas importantes del tropico y consti-
tuye la base que controla el tamaño de las
poblaciones naturales.
En relacion con los biogeoquimicos podemos
decir que en el tropico debido a la alta descon-
posicion de la materia organica, el reciclaje de
los nutrientes es muy alto. No obstante la per-
dida de los nutrientes es muy grande debido
a la constante precipitacion
Los ecosistemas tropicales tambien son un
medio de regulacion de los caudales de los rios
A si mismo, mantienen la temperatura y la
humedad del medio en los valores normales.
---------------------------------------------
Glosario:
Animal: Ser vivo que se diferencia de los vegetales
por estar dotado de los movimientos y por la nece-
sidad de alimentarse con sustancias organicas.
-----------------------------------------------
Ambiente: Conjunto de elementos y fenomenos que
condicionan la vida, el crecimiento y la actividad
de los organismos vivos.

Medicina Natural: Eucalipto

Enfermedad: Catarro nasal
Forma de aplicacion:
Inhalaciones
Preparacion y docis:
Verter 1/2 litro de agua hirviendo sobre
2 o 3 cucharadas de hojas en una palan-
gana. Mantener la cabez y el recipiente
en una toalla, para evitar que se escape
el vapor. Hacerlo 1 o 2 veces al dia 

Trucos de cocina

Para que el pure de tomate se conserve
mas tiempo en el congelador, agreguele
una cucharadita de aceite.
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Si se han puesto oscuros algunos de sus
recipientes de aluminio, limpielos con cas-
caras de limon hervida en agua por media
hora

Consejo de belleza para piel grasosa

Una piel  muy grasosa y con espinillas se
mejorara notablemente mezclando un po-
co de arena, miel de abejas, y tres cucha-
radas de limon. Se une todo bien y se
aplica al rostro por 15 minutos, retiran-
dose con agua tibia.
Le quedara su piel suave  

Chanpu MataPiojos orgánico para el cabello

Ingredientes:
1 manojo de Ruda de castilla (250 gramos)
1/2 paquete de jabón en polvo: Top-As
o 250 gramos de jabon.
1 litro de agua.
Preparación: Lave  y machaque la Ruda y
agréguela a el litro de agua, hierva por 3
minutos, cuélela y agregue el jabón en polvo,
envaselo y disuelva bien
Uso :Empapar el cabello y dejar mínimo 3
horas para después bañarse.
Hacer este uso durante 1 semana continua,
después 1 vez por semana, después 1 vez
por mes.
Este remedio es efectivo ya que el jabon
al secarse mata las liendres, las tuesta, los
piojos se asfixian y mueren.
Para ser efectivo el remedio se debe hacer
tal como esta explicado el uso

Trucos de cocina: espesar salsas

Si una salsa le ha quedado demaciado liquida
y quiere espesarla, no vierta harina de trigo
directamente, pues correria el riesgo de que se
formaran grumos. En lugar de esto, mezcle un
poco  de harina o fecula de maiz  Maicena con
agua  fria y remueva bien hasta que se forme
una pasta uniforme- si lo desea puede poner
los ingredientes en un frasco, tapar este y
agitarlo hasta que se hayan mezclado. Luego
agregar poco a poco a la salsa la mezcla
formada removiendo constantemente, mientras
la cocina a fuego lento hasta que hierva y
espese al punto deseado  

Trucos de cocina : salsa para acompañar pescados asados en horno

Se obtiene agregando el jugo de medio
limon a media taza de mayoneza

Trucos en el hogar: Un lustrador casero fantástico

Un lustrador casero fantastico
ideal para los muebles de madera
Mezcle partes iguales : aceite de
linaza , trementina, y vinagre.
Los  ingredientes los  consigue
en almacenes que venden
qimicos. Frote sus muebles con
esta preparacion y quedaran
relucientes como espejos.